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秋季饮食原则 秋天应该怎么吃

秋季饮食原则原则一、应忌苦燥中医学认为,苦性燥,苦燥之品易伤津耗气。《素问—五脏生成篇》中言:“多食苦,则皮槁而毛拔。”秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以,《金匮要略—禽兽鱼虫禁忌并治第二十四》中以五脏之病,五味和四时之间的生克制化关系,提出“肺病禁苦……秋...
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抑郁症患者如何护理

抑郁症患者如何护理1、掌握病情好转的特征:一般患有抑郁症的患者,只要是病情好转,一般大致分为三个过程,首先是睡眠、饮食好,思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠差,体重不增,说明病情尚未改善,这时出现的动作增多或情绪好,则可能是假象。2、生活护理:一旦患有抑郁症,患者的饮食睡眠质量肯定会下降,所以我们就应当在平时注意...
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掌握溺水急救常识 给溺水儿童争取更多的存活希望

儿童戏水,这是天性。意外的溺水事件总是很难避免。但是儿童溺水,到底该如何救,你真的知道么?工作人员救人心切无可厚非,但是如果掌握一定的溺水急救常识,那便可以给溺水儿童争取更多的存活希望。下面跟随歆谊网了解一下吧!首先,应当明确,对于清醒或者昏迷有呼吸者,溺水时间短,不需要控水,控水会增加返流甚至窒息机会。据不完全统计,美国每年有数千人...
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巨细胞病毒igg阳性什么意思

随着时代的变迁,出现了许多新的东西,包括一些病毒以及随着新时代的到来而改变的东西。许多不知道变化的疾病都发生了变化,但随着医学的不断发展,让我们的药物变得越来越强壮,那么巨细胞病毒igg阳性是怎么样的一个病呢?巨细胞病毒igg阳性你曾经感染过巨细胞病毒,体内存在抗体;说明你此时体内巨细胞病毒处于爆发期,应当做相应处理,比如想怀孕的准妈...
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血热体质火气上升烦躁 调理血热多喝点菊花水

对于血热体质的女性朋友来说,养血的目的其实就是能够使得自己的血液恢复正常的运行状况,避免引起燥热、火气上升、烦躁等症,不过具体的话我们就要做到下面几点。下面跟随歆宜网了解一下吧!1、避免过多食用燥热性的食物,如辛辣刺激的食物,包括烟酒等都是血热体质的女性应当限制食用的,特别要注意的是对于大多数女性来说是补血良品的阿胶、红枣、枸杞等食物...
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教师心理健康的标准有哪些

教师心理健康的标准有哪些1、能积极地悦纳自我即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的,允许自己不如别人。2、具有稳定而积极的教育心境教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极,将影响教师整个心理状态及行为,也关系到教育教学的工作效果。3、能适应和改造教育环境能适应当前发展、改革与创新的教育环境,为积极改造不良教育环境...
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意外情况发 家庭急救的禁忌及急救方法

家庭是一个温暖的港湾,可随时也会有各种小的意外情况发生,如何准确判断并在第一时间内实施急救,成为我们必须掌握的一门学问。下面跟随歆谊网了解一下吧!家庭急救禁忌1、急救时切忌因小失大,当遇到急救病人时,应当知晓现场急救时必须对病人作哪些初步检查,比如看病人是否还有心跳和呼吸,瞳孔是否散大,如心跳停止、呼吸停止,则应马上作口对口人工呼吸和...
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中暑后应当做的急救措施 夏季防中暑别等口渴再喝水

在炎热的夏天,太阳暴晒的情况下很容易中暑,尤其是进入了三伏天,中暑的情况就越来越常见。因此,人们最好是学一些中暑之后的急救知识,同时还要了解一下有哪些方法可以防止中暑。下面和歆谊网一起来看看吧。中暑后应当如何急救?1、散热中暑通常都是由于天气过热导致的,因此注意散热是第一步。发现中暑的患者以后,最好是将其抬在阴凉的地方,然后使患者平躺...
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笑一笑十年少!笑是营养素,每天笑4次可活80岁以上

由于现代社会发展快速,生活节奏加快,很多人并不能一下子适应当前的快节奏,也由于工作压力,各种生活压力,自身抗压性不是很好,所以患上抑郁症的,以及有轻度抑郁的人,越来越多了,有心理疾病的人,也越来越多了。这是为什么呢?因为大家笑的太少了,笑变成了奢侈品。勉强的笑容,礼貌的微笑,还是能经常见到,但是真正开怀的大笑,却太少见了。你有多久没有...
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青少年无原因骨痛小心骨癌!

少年无原因骨痛小心骨癌!人们一般以为青少年与癌症挨不上边,骨科专家经临床研究却证明:骨癌中最凶险的原发性骨肉瘤通常侵犯年轻人。医生为此提醒患者:青少年无原因骨痛应当心骨癌。骨癌一般多发于青少年,由于这一时期青少年的骨骼快速生长,所以骨癌引起的疼痛很容易被人误认为是正常的生理现象——生长疼,或以为是一般的关节炎、扭伤、骨膜炎,错失最佳治...
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牛奶喝法不对会让健康大打折扣 应当因人而异适度适量

早餐喝一杯,开启一整天的活力;睡前喝一杯,助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品,牛奶已成为很多人健康饮食的一部分。但是,如何正确喝牛奶,喝多少,什么时候喝最好?很多人也许就不清楚了。下面跟随歆宜网了解一下吧!喝牛奶是个“技术活”,喝法不对可能会让健康大打折扣,应当因人而异,适度适量。1、购买牛奶。优质牛奶颜色乳白,乳香清淡,口感稀薄,闻...
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