太阳饼的做法
太阳饼以高筋与低筋面粉按比例掺合成为面团,加猪油揉匀,形成松爽的外皮;另将麦芽糖调好作馅,包成饼,烘烤而成。外皮酥松,馅不粘牙,香甜可口,不腻不粘。太阳饼的做法-太阳饼的营养价值太阳饼的简介太阳饼以高筋与低筋面粉按比例掺合成为面团,加猪油揉匀,形成松爽的外皮;另将麦芽糖调好作馅,包成饼,烘烤而成。外皮酥松,馅不粘牙,香甜可口,不腻不粘...
夏末秋初面对换季病 幼儿该如何保健
夏末秋初如何预防常见病1、流感秋季是流感病毒多发的时节,免疫系统未完善的孩子成为了流感病毒侵袭的重点对象,宝宝会出现咳嗽、流黏性鼻涕、发烧等流感症状。预防小妙招:1)保持规律的生活习惯:确保按时进餐、保证睡眠充足、合理安排活动时间。2)注意居室的卫生条件:空气不流通的房间更容易滋生细菌。所以,要注意多通风,保持室内空气清新。3)均衡饮...
蓝莓增强记忆力及自身免疫力 吃蓝莓的禁忌
大家吃过蓝莓么?听说蓝莓是一个蓝色的小浆果。味道酸酸甜甜,挺好吃。我们通常买蓝莓会多少为宜呢?蓝莓能够放多久。如果你知道了这些,想吃蓝莓的时候,就需要注意了。蓝莓一买就是一盒子,吃不完的蓝莓可以放多久?蓝莓一天吃多少为宜?下面跟随歆宜网一起来看看吧!蓝莓的功效与作用1、增强记忆力蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂能增进脑力和减少阿耳茨...
肥胖孕妇孕前要注意的几点保健问题
体重是衡量人体营养的一个指标。一个人可以根据自身体重是否达到理想标准来调节自己的饮食。对于育龄妇女,体重过重过于肥胖不但不利于受孕,将来对孕妇和胎儿都是不利的事情。那么,肥胖者如何在孕前拥有标准的体重呢?首先,在合理安排饮食的基础上,做到饮食习惯健康、科学。在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量,原则是低能量,低脂肪,适宜优质蛋...
别忽视早餐的重要性 一周早餐养生粥推荐
很多人都忽视了早餐的重要性,甚至很多人因为上班的原因不吃早餐,这样久而久之各种肠胃疾病也会纷纷的找上门来,那么早餐吃什么好?接下来歆宜网就来为大家介绍。【星期一早饭食谱:淮山瘦肉粥】淮山具有健脾补气的功效,早上起来喝一碗暖暖的淮山瘦肉粥,可以快速温热肠胃,起到养胃的功效。用半根淮山切成块,然后加上60克瘦肉切成片状,放入电饭锅煮熟后保...
当雾之急保护咽喉 罗汉果泡水顺便清洗你的小肺
在干燥、多雾、重霾的气候里,咽喉压力山大?当“雾”之急,是要保护好咽喉,顺便清洗你的小肺肺。这里向大家推荐一个好东西——罗汉果。罗汉果性甘,入肺、脾经,不仅甘醇可口,还有清咽利肺、润燥生津等诸多功效。下面跟随歆宜网了解一下吧。一、清咽利肺经常饮用罗汉果茶具有清咽利肺、清肺止咳、润肠通便的功效,特别是对于一些经常用嗓子的人群来说,经常喝...
蛤蜊粥的做法有哪些?
蛤蜊粥是老少皆宜的一道食物,可帮助补充蛋白质钙铁等这些微量元素,所以这些常见普通的食材其营养价值也是很高的,那么现在我们就具体认识一下蛤蜊粥的做法。一、粥:材料:蛤蜊10个、大米(最好用东北大米)150克、姜丝20克、水、食用油1茶匙(5ml)、盐适量、葱花适量做法:1、提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上(也可以在水里放入适量香油),让其...
大米过期太久 只要四个步骤起死回生
家里米买得太多,或着放在某个角落忘记了,等发现时大米早已过保持期很长时间了。虽说白米不会真的坏掉,但是放了好几年还是会稍微变质。扔掉了太可惜了,毕竟是粮食,都是花钱买来的。今天歆宜网就来教大家如何让变质的白米“起死回生”!第一步:先把白米洗好,然后再浸泡在水中至少30分钟以上。第二步:浸泡的白米先把水沥干,然后再加入冰块,白饭与冰块比...
这4类发芽菜发芽不能食用 不利人体健康
有的时候人们去买菜觉得那种菜价格便宜实惠,就会买很多回家屯着。但是一些食物放久了会发芽,像土豆、大蒜等食物,有的食物发芽之后是不能吃的,有的是可以,那么,到底是那些食物不能吃,现在就让我们跟随歆宜网来了解一下。生活中的发芽菜较为多种多样,如发芽的豆类食物,这类食物是通过将豆类经过水的长期浸泡,产生发芽的效果,而发芽后的豆类也被称之为豆...
山芋粥的做法 这些步骤你了解吗?
山芋这种食物在生活中经常被人们忽略,实际上,其营养价值非常高,比如含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素,这些对身体健康非常好,所以推荐大家今后做山芋粥来吃。一、山芋粥的做法1、红薯去皮切成1公分左右的块。2、小米面备用。3、加水调成稠糊。4、起锅烧水,开锅后放红薯。5、煮6分钟后放米糊进去,再煮3分钟即熟。6、盛上一碗热腾腾的粥,真是既...
山楂甘草茶的功效是什么?
山楂的口味是比较酸甜的,甘草味甘,两者结合泡茶不仅口感好,还有药用价值。山楂甘草茶具有一定的保健功效,是可以活血补气的。对于一些肠胃不好的人来说,多喝山楂甘草茶还能帮助消食健胃。1.若使用生山楂做山楂甘草茶的话,由于生山楂主要可以消失,帮助肠胃促进蠕动消化,如果本来肠胃不好的人,饮用生山楂甘草茶就很容易引起肠胃不适,甚至拉肚子。2.若...
红豆薏米芡实粥的做法有哪些?
红豆薏米芡实粥是比较方便简单的一种食用方法,但是想要煮出这些美味的营养粥,技巧的掌握可是很重要的,例如煮粥之前要对这些材料进行浸泡,而且要注意火候。步骤1、先浸泡:在煮粥前先用冷水浸泡半小时米粒,这样的做法是为了煮粥节省时间,注意在泡的过程中可以搅拌一下,这样才泡的均匀。步骤2、开水下锅:冷水煮粥是常事,但是需要的时间比较长,还有冷水...
平安夜为什么送苹果?什么时候吃苹果好?
平安夜为什么送苹果?什么时候吃苹果好?平安夜送苹果的由来一直以来和平安夜相关联的当属“平安果”,但是平安夜送平安果是中国兴起来的习俗。因为中国人比较注重谐音,比如洞房花烛夜,将红枣、花生、桂子、瓜子等物掷于床上,意为“早生贵子”。苹果的“平”与平安的“平”同音,于是中国人寓以苹果“平安”的吉祥含义,于是就有了平安夜送苹果的新习俗。送苹...
芝麻油的10大功效与作用 不仅滋润皮肤而且可祛斑
芝麻油,简称麻油,俗称香油,是小磨香油和机制香油的统称,亦即具有浓郁或显著香味的芝麻油。在加工过程中,芝麻中的特有成分经高温炒料处理后,生成具有特殊香味的物质,致使芝麻油具有独特的香味,有别于其它各种食用油,故称香油。那么芝麻油的功效与作用是怎样的呢?下面跟随歆宜网一起来了解一下。芝麻油的功效与作用1、润肠通便芝麻油中大量的油脂,有很...
土豆为优质的主食食材 土豆的适用人群
土豆具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分,营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。下面跟随歆宜网了解一下吧!买回来的土豆如果不及时吃掉,放久了就会发芽。不少人觉得就这样扔掉很浪费,但又对土豆发芽能不能吃存在疑问。那么发芽的土豆能吃吗?发芽的土豆能吃吗?土豆发芽后就不能吃了,否则会导...
清朝御厨1个月工资四两 为何还有人抢着干
夜店之王攻略俗话说,民以食为天,,这句话对皇帝同样适用,饮食对于皇帝而言,不仅仅具有维持生命的基本意义,更重要的是已经上升到一种享受生活的必不可少的方式,制作精美的美味御膳,也是皇家尊贵身份的体现和象征,因此历代皇帝都对御膳饮食极为重视,形成了一套繁琐复杂的制度,不惜耗费大量人力、物力、财力来操持此事,明朝时,皇宫中已经有了专职服务皇帝饮食的机构...。
挑选草莓的小窍门 过大过重的草莓不要买
草莓品种多样,有大有小。什么样的草莓才是好吃的?有传言,个头大的草莓都是激素催熟的,这是真的吗?这样的草莓吃起来安全吗?又该怎样挑选草莓呢?正确的草莓挑选方式是什么呢?那么下面歆宜网向大家介绍一些挑选草莓的小窍门。首先,要看草莓的颜色,挑选草莓时不要购买太红的,颜色越是鲜艳就越酸,红里带点白的草莓是最香甜的。从表面上看,草莓的蒂头叶片...
香港饮食文化之特色饮食
香港饮食文化之特色饮食香港,不仅是“购物天堂”,也是美食之都。香港的饮食文化很出众,有外来的饮食文化,更有属于香港自己的特色饮食文化。那么香港有什么特色饮食?属于香港的特色饮食有哪些?今天来给大家说说关于香港的特色饮食。香港特色饮食1、丝袜奶茶在殖民地时期,香港慢慢吸收了英国的饮食文化,其中英式下午茶逐渐本地化,成为茶餐厅的主要部份。...
推荐5个风热咳嗽食疗食谱
饮食可以缓解甚至治疗冷热咳嗽,通过饮食非常重要。那么对于风热咳嗽有效的治疗方法是什么?我每天应该吃什么食物来治疗风热咳嗽?让我们和神奇养生网小编一起学习吧!梨汁粥鲜鸭梨1个连皮切碎后置于砂锅中,加水适量煎煮30分钟,去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥即可温服。桑菊杏仁茶桑叶10克、菊花10克、杏仁10克(去皮捣碎)一起置于锅中加水煎...
吃苹果的禁忌 为了健康要远离这些禁忌
苹果是最最常见的水果了,而且苹果比较容易储存所以一年四季都会有卖,当然我们都知道这么一句话就是每天一苹果,医生远离我,可见苹果的营养价值是很高的,多吃苹果对身体健康特别有益,但是我们一定要记住科学吃苹果,今天歆宜网带来一些吃苹果的禁忌,我们为了自己的健康一定要远离这些禁忌哦。苹果的营养价值苹果的功效与作用:苹果里面含有丰富的锌元素,因...
精选12种食物 治疗咳嗽超有效
咳嗽是一件很痛苦的事儿,而且病程比较长,很多人感冒后,往往咳嗽还需要持续一段时间,怎么能让咳嗽好得快呢?其实日常生活中很多食物治疗咳嗽超有效,下面歆宜网就给大家精选了12种食物,让你彻底远离咳嗽,拥有健康身体。咳嗽吃什么好的快?1、雪梨提起止咳,人们最先想到的水果应该就是雪梨了,它具有生津降燥、清热化痰的作用,将雪梨削皮去壳后放入川贝...
墨子酥的简介
墨子酥的主要原料是上等黑芝麻、小磨麻油、精细白糖等多种原料。安庆糕点名坊“麦陇香”的传统特产。制作须经过九道工序,精心配料。主要原料是上等黑芝麻、小磨麻油、精细白糖等。墨子酥的简介-墨子酥的营养价值墨子酥的简介墨子酥,安徽安庆市闻名的一种汉族传统糕点,起源于清末,因成品色泽乌黑,油润细腻,香甜浓郁,形如古墨而得名。主要原料是上等黑芝麻...
柠檬切片泡水喝清香怡人好处多 柠檬水的制作妙招
柠檬,别名益母子,柠果,黎檬等。是大家生活中常见的一种水果,每到夏天,大家常将柠檬切片泡水喝,不仅清香怡人,而且好处多多,下面我们就来看看柠檬片泡水的功效。柠檬片泡水的功效1、提高身体免疫力柠檬片泡水喝能够帮助身体吸收其中含有的丰富的维生素C,帮助维持身体组织的正常生理功能。并且能够帮助增强身体组织的抵抗力,不仅能够帮助提高身体免疫力...
滥喝啤酒的危害不可小觑 夏天喝啤酒需要注意的事项
炎炎夏日,啤酒特别受人欢迎,被不少人当做消暑的必备饮品。啤酒含有丰富的氨基酸和维生素,且能开胃健脾、解暑消热,的确适于夏季饮用。但滥喝啤酒的危害同样不可小觑,饮用时注意相关“不宜事项”,才能有益身心。下面歆宜网为大家提供了夏天喝啤酒需要注意的事项。一、不宜拿啤酒解渴啤酒被不少人视为解渴、止汗的清凉饮料。但事实上喝啤酒,可能反而让口渴、...
紫薯的功效和作用 花样紫薯饼的家常做法
紫薯是我们生活中非常容易看到的一种食物,它的营养非常丰富,不但含有丰富的维生素,同时还含有多种人体所需的氨基酸,所以经常食用对人体有好处。那么紫薯的功效和作用是什么呢?下面我们就跟随歆宜网来看看。紫薯的功效和作用1、增强免疫力紫薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维...
买菜挑选的小窍门 让你买到货真价实的好菜
作为家庭主妇和单身女性,买菜做饭是日常必做的事情。有些人没有经验,不会挑选蔬菜,买到不好的蔬菜,炒出来味道欠佳。如果自己凉拌的黄瓜、番茄,或热炒的蔬菜有味觉苦涩现象,就很可能是选购的蔬菜含有较高的农药残留物,或不明原因的激素。那么买菜有哪些小窍门呢?以下介绍几种家常蔬菜如何挑选,或许对你有帮助。今天歆宜网就来教你挑选常见的蔬菜,让你买...
女人时尚生活背后10大健康误区
都市生活灯红酒绿让人眼花缭乱,潮男潮女充斥着这个城市。帅气、时尚的装扮,爽朗利落的生活,恣意的生活方式都是年轻男女的追求。但是这种生活往往带来很多健康问题,今天小编为大家一一介绍:时尚误区之一:海鲜,高蛋白,低脂肪,多吃无妨饮食小心富贵病时尚观点:生猛海鲜,光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的,高蛋白、低脂肪,多...
莲藕的滋补作用 推荐莲藕的2款食用方法
莲藕也是广为人知的一种蔬菜,它味道甘甜,有很好的滋补作用,有很多朋友都喜欢吃莲藕,那你知道莲藕的功效与作用吗?下面我们就来一起来了解一下。藕的作用与功效1、润肠通便藕富含膳食纤维及黏蛋白,热量却不高,因而能控制体重,有助降低血糖、三酸甘油脂和胆固醇水平,促进肠蠕动,预防便祕及痔疮。2、清热凉血藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性...
玉米煮熟后发黑能吃吗 怎么判断玉米坏没坏
玉米是现在很常见的五谷杂粮,早上和晚上都可以吃玉米,玉米的食用方法也很多,无论是煮玉米还是蒸玉米都挺好吃的。那么,玉米煮熟后发黑能吃吗?让我们来看看歆宜网带来的介绍吧!全文目录1、玉米煮熟后发黑能吃吗2、怎么判断玉米坏没坏3、玉米煮熟后要怎么保存隔夜玉米煮熟后发黑能吃吗视情况而定:1、能吃的情况玉米煮熟后发黑可能是玉米本身的品种原因,...
选择卫生健康奶 低温杀菌保留营养多
牛奶是一种高营养价值的食品。《中国居民膳食指南(2016)》推荐成人每天摄取天然液态奶300克。下面跟随歆宜网了解一下吧!牛奶的营养价值牛奶中的蛋白质平均含量在3%左右,包括了人体生长发育所需的全部氨基酸,是除鸡蛋外最好的优质蛋白质。牛奶中还有丰富的维生素如维生素B1、维生素B2等,丰富的矿物质如钙、磷、钾等。牛奶是人类天然食物中最好...