柠檬切片泡水喝清香怡人好处多 柠檬水的制作妙招
柠檬，别名益母子，柠果，黎檬等。是大家生活中常见的一种水果，每到夏天，大家常将柠檬切片泡水喝，不仅清香怡人，而且好处多多，下面我们就来看看柠檬片泡水的功效。
柠檬片泡水的功效
1、提高身体免疫力
柠檬片泡水喝能够帮助身体吸收其中含有的丰富的维生素C，帮助维持身体组织的正常生理功能。并且能够帮助增强身体组织的抵抗力，不仅能够帮助提高身体免疫力，还因为柠檬片中还有的柠檬酸盐，能够有效帮助防治肾结石等病症。
2、预防心血管病
柠檬中所含的柠檬酸具有舒张软化毛细血管、增强毛细血管弹性降低血液粘稠度、保证血液循环通畅，防止血管动脉硬化。
3、排毒养颜
柠檬水是美容的佳品，它含有丰富的柠檬酸和维生素C，这两种成分都能够预防和淡化皮肤玄色素沉着，令肌肤白净无暇，起到美白的作用；晨起喝一杯淡淡的柠檬水，可以加速肠胃蠕动，清除肠道残留物，帮助排除宿便。
4、防治肾结石
柠檬水含有大量的柠檬酸盐，它可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至减少一些慢性肾结石患者的结石数量。经常饮用含柠檬汁的饮料会可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
5、减肥瘦身
柠檬片泡水喝也是减肥人士可以选择的饮品。一方面柠檬片中含有丰富的维生素、钙、铁、糖类已经其他物质，能够帮助减肥人士补充身体需要的营养物质；另一方面饮用柠檬片水能够帮助促进肠道蠕动，帮助身体排毒，加速身体热量的消耗。
6、补钙
柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
7、补充维C
经常喝柠檬水，可以补充维生素C。还可以抗菌及提高免疫力，并且柠檬水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
8、消除便秘
柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
如何制作柠檬水？
其实柠檬水好做，关键是每次用不完一只，余下的不好保存，下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水。
1、超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优，最好买所谓的进口柠檬，这样口感明显比国产的好。
2、回去后洗净用纸巾擦干（最好先用清水冲洗干净），放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难 。
3、用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。
4、放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉（纯净）水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。
5、可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。
本文地址： https://123.5d66.com/article/f0b2ee5739853b5c6172.html
阿里云——阿里巴巴集团旗下公司，是全球领先的云计算及人工智能科技公司之一。提供免费试用、云服务器、云数据库、云安全、云企业应用等云计算服务，以及大数据、人工智能服务、精准定制基于场景的行业解决方案。免费备案，7x24小时售后支持，助企业无忧上云。
搜榜是搜榜科技推出的热搜榜聚合导航平台,每日为用户提供:百度风云榜/微博热搜榜/微信热词榜/知乎热搜榜/豆瓣排行榜和抖音热搜榜等主流互联网平台的今日热搜榜单;看热搜,上搜榜,一网看全网;让每个人轻松发现热点
该站点未添加描述description...
站酷海洛,一站式正版视觉内容平台,站酷旗下品牌.授权内容包含正版商业图片、艺术插画、矢量、视频、音乐素材、字体等,已先后为阿里巴巴、京东、亚马逊、小米、联想、奥美、盛世长城、百度、360、招商银行、工商银行等数万家企业级客户提供全方位安全、高效、优质的视觉创意解决方案。
90设计是专注电商设计的淘宝素材库，设计交流、学习与分享一体的平台，让电商设计（淘宝美工）找灵感和素材更效率。
StickPNGisavibrantcommunityofcreativepeoplesharingtransparentPNGimageswhichyoucandownloadforfreeanduseinyourpersonalnon-commercialoreducationalprojects.
HS编码查询网(www.hsbianma.com)是提供进出口商品HS编码查询,商品编码查询的网站。
ReadAWideRangeOfContentFromBusiness,News,Biographies,Wikis,NetWorthReports,ProfilesOfNotableIndividuals,AndBusinessAndFinanceTopicsCoverage.OurMissionIsToDeliverAccurateAndInformativeContentToOurReaders,HelpingThemStayUp-To-DateOnCurrentEventsAndGainValuableInsightsIntoVariousFields.
提供精准知识问答，各种百科小知识，生活常识问答。
歆梦资源库(775n.com)是您寻找全网精品网络资源的一站式平台。提供丰富多彩的网络资源，满足您的多元娱乐需求。无论您是追求最新互动桌面壁纸的科技爱好者，还是喜欢探索汽车直播间的吃瓜观众，这里都有您想要的。从独家视频合集到热门短剧全集，我们为您精心挑选和整理了最优质的网络资源。加入我们，享受无尽的娱乐和学习资源，让歆梦资源网成为您日常生活中不可或缺的一部分。
资源共享站shaqzone致力于分享游戏、动漫、小说等ACGN资源，破解游戏,动漫资源,免费小说,ACG,PC游戏,switch游戏,金手指，动画电影,动画片,全本小说,完本小说,txt下载,游戏攻略,精美壁纸，ACGN资讯，520，免费下载，夸克网盘，夸克资源，免费白嫖，并提供网盘下载
Последние(полные)версииПКигрсовсемиобновлениямиидополнениями,сежедневнойпубликациейновинокигр
我们来做辅食吧！
QQ短视频前身QQ小世界，作为QQ基础短视频服务，持续探索社交化短视频的尝试，帮助用户更好地表达自我，发现更多兴趣社交内容，连接更多社交用户，也为关系链提供更多元的互动介质和方式。
美女,帅哥,写真集
丝袜套图,丝足,丝臀,居家丝袜,街拍丝袜,丝莱特俱乐部
每日更新虎牙、斗鱼、网易CC、快手、花椒、抖音、YY直播、AfreecaTV、Bigo等平台主播定制舞蹈热舞视频，同时提供美女写真及大量ASMR等海量资源！
闪电图床（Boltp.Com）为您提供简单、稳定、可信赖的图片上传外链分享服务，不压缩图片质量快速将图片转换为URL链接，提供CDN加速，支持对接PicGo、wordpress、typecho等浏览器扩展。
#科技资讯GoogleDocs现已支持导入和导出Markdown格式的内容，例如开发者可以在谷歌文档里协作编写软件文档，然后将其导出为MD格式在其他地方使用。该功能支持所有GoogleWorkspace用户，均为免费使用没有额外的限制。查看全文：https://ourl.co/104990谷歌文档(GoogleDocs)在2022年扩...
志高1匹空调使用体验？空调的主要功能是固定频率、一匹马、壁挂式、制冷和制热。我买的chigo空调也可以和天猫精灵连接，天猫精灵非常聪明。室内机的净重约为10公斤。这台空调是正面的，不是小的。它适用于10-16平方米。我的卧室只有这个尺寸，所以我把它安装在卧室的床边。空调中有一台高效压缩机，可以在很短的时间内实现快速制冷和制热。尽管ch...
据说不化妆是完全可以的，绝对不要涂口红。的确，如果你涂上唇膏，整个肤色都会出现，人们会特别精力充沛。适合肤色的嘴红，能给人温暖、健康、端庄、优雅的感觉。作为女性，口红可以说是必不可少的美容产品。所以，小白今天就给大家推荐品牌口红号，姐妹纸可以根据自己的肤色来选择。1Dior/迪奥热门口红推荐如下：①迪奥#999经典正红迪奥#999分滋...
一建钟琴是什么意思一建钟琴：自己看的哪是脱口秀大会，根本就是相亲大会!“宇宙的尽头是王建国”这种甜到齁的台词，简直把糖递嘴边了。一建钟琴嗑的就是纯粹的快乐，那种你就是世界上的另一个我，除了你没人更懂我的默契。反不管雪国列车还是一建钟琴，都锁死了给我冲鸭！！！——来源歆宜网...
近代抗日战争，有许多著名的抗日名将，但事实上，早在明朝，我们就开始执行抗日战争，只是当时他们被称为倭寇。相信大家看历史电视剧都会听到这个词，其实是指日本人。当时，中国有许多著名的插画师。今天小编给大家介绍一下明朝著名的插画师。一、李如松此人身为当时的辽东总兵李成梁长子，他只会了最早期的抗倭援朝战争。他指挥军队平壤鏖战斗，结果以1：15...
黄连是一种多年生草本植物。众所周知，黄连的入口非常苦，所以有一句话说“有苦说不出”。黄连具有清热清火的功效。那么黄连的成长习惯是什么，黄连的功效与作用及食用方法?一、生长习性黄连具有黄色的根状茎，根状茎黄色，须根发达，革质叶片，呈三角形，具有细刺尖的锐锯齿，叶脉突起，叶面表面具有小短毛，叶柄无毛。线状花瓣，或者披针形花瓣。黄连不能受强...
以前认为IgA肾病是一个缓慢进展的疾病，因为预后相对来说是比较好的。现在发现有10%到20%的患者在10年以后可能会进展到肾功能不全，也就是说有部分患者可能会出现终末期肾脏病。但总体来说，IgA肾病的进展是相对缓慢的，对寿命没有太大的影响。IgA肾病是我国最常见的原发性肾小球疾病的一种病理类型，多见于青年男性，IGA肾病可表现为蛋白尿...
用排骨来炖汤是大家非常熟悉的吃法，今天推荐大家在排骨汤里面加入黄豆，这样营养价值会更高，黄豆排骨汤尤其适合女性在怀孕期间食用，对母婴健康都有很多好处。一、黄豆排骨汤的做法食谱原料：猪脊骨300克，黄豆50克，蜜枣3个，陈皮1/4个，姜2片，盐、胡椒粉适量。制作方法：1.将猪脊骨斩件，放入滚水中煮3分钟，捞起洗净。2.黄豆、陈皮洗净待用...
研究人员首次观测到glanduligera毛毡苔的无情捕研究人员单独研究glanduligera毛毡苔的杀手触须如何捕捉猎物，一旦猎物落在叶片上，触须在400毫秒内将猎物弹射到“粘性陷阱”据英国每日邮报报道，目前，科学家发现一种令人惊讶的植物能在短短400毫秒内捕捉到蝇虫，认为这是迄今植物世界中最快、最奇特的陷阱结构。在这个致命陷阱中...
毛毛虫：烟草天蛾幼虫渐狭叶烟草上演的螳螂捕蝉黄雀在后毛毛虫天敌：蝽类昆虫来自德国MaxPlanck研究所的科学家发现一种野生的烟草植物——渐狭叶烟草，在被毛毛虫撕咬攻击的时候会紧急释放一种变异的“绿叶挥发性物质”（简称GLV）诱导毛毛虫的天敌前来绞杀毛毛虫。昆虫和植物，生物链上的一对“冤家”，它们是捕食者与被食者的关系，别以为被食者只...
刷牙可以预防蛀牙、防止口臭，预防各种口腔疾病。但是，如果你的刷牙方式不正确，可能反而容易伤害牙齿，造成蛀牙和牙周疾病！下面跟随歆谊网了解一下吧！错误刷牙方法反而会伤牙覆盖在牙齿表面的牙釉质，像玻璃般脆弱。当你像锯树一样左右刷动牙齿，可能导致牙釉质出现裂缝，并削弱牙齿功能。正确的做法是，刷毛与牙齿表面呈45度角，以划小圆圈的方式集中刷少...
老中医偏方帮你缓解冬季不适中医第1方：冬季手脚冰凉健康养生冬季多吃红薯，因其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。一天身体暖活活的，农村早饭冬天一般是红薯玉米糊，好喝又保暖。中医第2方：瞬间止咳健康养生冬天寒冷，是咳嗽高发季节，网上流传很多小偏方，效...
这些坏习惯会导致营养流失在我们的日常生活当中，由于很多平时不注意的细节和一些不良的饮食习惯而导致了大量的营养流失。而下面就整理了一些很常见的容易导致营养流失的坏习惯。膳食纤维过量导致钙质流失。过多的膳食纤维使食物通过肠道的速度加快，会导致钙的吸收率降低。研究表明：成年人如果从食用纤维含量低的精面包改为每顿食用纤维含量过高的粗面包，再摄...
这些急救措施存在隐患！1、吃东西被噎如果患者还能讲话或咳嗽，表明气道没有被完全阻塞，尽量让他自己咳出来较好；如果患者意识清醒，但无法自己咳出噎住的食物，可用海姆利克操作法，即顺着患者的上腹部向上迅速施压，靠产生的冲击气流将食物挤出气道；如果患者已呼之不应，应立刻扳开他的嘴，用食指贴着其口角一侧，伸入到口腔深部向外做钩扫动作，直至清除食...
饭后如何养生，我们都知道饭后百步走活到九十九，那么饭后走走真的能长寿吗，除了饭后走动还有什么方法能帮助我们养生呢？其实饭后养生有很多的注意事项的，下面就跟小编一起来了解一下吧！饭后养生的好处的很多，如果我们能做好饭后养生的事情是很有帮助的。可以试试的哦。自古以来，中国人都是非常重视养生保健的，古人有他们自己的一套养生法，即使放在今天也...
龙眼肉既是食物也是药物，龙眼可以制作成龙眼膏，这是一款中医的自制秘方，效果是很强大的。龙眼肉的强大功效桂圆也就是我们说到的龙眼肉，第一个作用就是安神定志，也就是说有养心安神的作用，喝了能让人平静下来。除此之外，桂圆还是可以抗衰老的还有抗肿瘤的作用，所以说桂圆是好东西，跟过去的《神农本草经》描述的龙眼肉可以轻身不老，也就是长生不老是相对...
未婚女性在进行身体检查的时候，一定要注意方式方法，很多女性检查过程中，都不知道该如何做，女性在检查身体前，要先对检查项目进行认识，这样检查的时候，才会知道该如何做好，未婚妇科检查项目都有什么呢，检查项目也是比较多的，下面就详细的介绍下，使得有一些了解。未婚妇科检查项目：1、白带常规检查：白带常规检查主要包括霉菌、滴虫、阴道清洁度及细菌...
为什么有些人听不得特定的声音？“恐声症”是怎样发生的？它和强迫症一样属于心理隐疾吗？它和耳鸣又有何关系？我们该如何应对恐声症？在课堂上认真记笔记的你突然被一阵“刺啦”声惊醒，抬头一看，原来是数学老师的粉笔不经意间划过了黑板。这阵声音说小不小说大也不大，但却让你起了一身鸡皮疙瘩。不只是粉笔划过黑板的声音，突然靠近你的陌生人传来的窸窣呼吸...
西游囧记攻略山河不足重，重在遇知已。好久不见，别来无恙来自小助理的文章推送~常规赛第八周，AG超玩会对战Hero久竞。不知道大家有没有看这场比赛，真是一场硬仗，双方都进行了人员的更换，将BO5打满了，在新版本能打满5局，已经展现了非常大的韧性了。这场比赛还要一个亮点在于，最后一局双方打到了49分半，创了2019年秋季赛最长时长纪录，要知道在风暴龙...
纯牛奶可以从衣服上洗掉。如果新粘的奶渍，我们可以将衣服在干净的水中浸泡30-60分钟，然后用肥皂反复擦拭以去除它们。向上。粘附奶渍需要很长时间。如果完全干燥，则可以用酶洗涤剂或清洁剂对其进行清洁以恢复其清洁度。纯牛奶弄到衣服上怎么处理纯牛奶是生活比较常见一种饮品，富含丰富的蛋白质以及钙类营养物质，不管是男女老少都适合饮用，不过有时候我...
小白是一位来自云南少数民族白族的专业舞者，目前有一家舞蹈室，专门教人跳舞。当小白一段舞蹈之后分分钟征服导师获得关键毛巾，在这里拼的就是能力就是要有对街舞的血性和态度。小白1988年出生，本名叫做涂白桦，因为好爱街舞才来了街舞的舞台上希望可以和更多的舞者一起交流。韩庚在前面的考核中采用打分制，让很多选手大呼残忍，莫名多了份紧张。对韩庚来...
美女和你身体接触什么意思？在恋爱中有些喜欢你的女生，会时不时的和你肢体接触。女生和你肢体接触代表什么？我们都知道女生在情感方面都是比较内敛和羞于表达的。所以她有时候会用一些肢体接触，来向你暗示或表达某些东西。这些肢体接触暗示如果男生懂得，那么你就性福了。那么女生和你肢体接触什么意思？下面，看看：老实说，女生都是一种很内敛很害羞的生物。...
血液循环不好的症状?血液循环直接影响的就是整个身体内部的血液和氧气等营养物质的获取情况。血液循环不好，身体各部位或器官的血液循环速度就很缓慢，导致正常的机能也受到影响。严重的话还会影响心肺与外部的交换功能。1、四肢血液循环不良是最常见的，比如腿和胳膊，较多的症状就是体温降低和手脚冰凉，尤其是女性，出现这种症状就表示血液循环出现了问题。...