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自测腰椎健康的几个动作点

忙了一天的人们,回到家最喜欢半躺在床上玩手机,殊不知,长期长时间这样的姿势对腰椎损害极大,容易诱发椎间盘退变突出。保护您的腰椎建议站着或坐直玩手机。疾病不可怕,可怕的是人体长期处于亚健康状况。教几个自测腰椎健康的方法,对照自身,如有不适,需要注意保护腰椎。在急性扭伤后,是否有跛行;腰疼时,轻轻咳嗽一声或数声,腰疼是否加重,并疼痛是否串...
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肾结石出现的六大原因 预防肾结石复发的饮食调理

肾结石在生活中也是多见的一种疾病,对大家的身体健康都有影响,尤其是出现疼痛的时候,会让你吃不下,睡不好。这种疼痛难忍的时候,大家就会去医院,其实这样的疾病事先就是有征兆的。今天就和大家说说,肾结石出现的原因有哪些?肾结石为什么这么疼?下面跟随歆谊网一起看看吧。肾结石为什么这么疼?第一种原因,是蛋白质的摄入量过多。我们在日常饮食中,讲究...
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导致孩子腹痛的常见疾病

1.急性肠套叠多见于婴幼儿,表现为突发性呕吐,阵发性哭闹(阵发性腹痛所致)、摸孩子的肚子好像有香肠样的东西,12小时后小孩拉的都是“果酱”般的大便,这时须做X光或B超等检查,及时明确诊断。肠套叠发生在48小时之内,只需要进行空气灌肠就能马上解决问题,但如果耽误了这个时机,很有可能进一步导致肠梗阻。有时候,因为家长的疏忽,到医院的时候已...
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警惕危害足部健康的10个坏习惯

人们最容易忽视脚部的保健,其实脚部每天是人体承受压力最多的地方,亦是最疲劳的部位,保护足部健康尤其重要。以下10种状况,很可能会影响脚部健康。1、体重超标:脚部受力约为体重的120%。美国芝加哥大学足病专家巴特盖斯特沃思博士表示,肥胖会改变脚部承受压力的方式,容易导致足底筋膜炎和脚跟疼痛,也会加重槌状趾和拇囊炎。2、糖尿病:由于脚距离...
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脚崴了的处理方法与止痛方法

脚崴了的处理方法1、冰敷与热敷法当出现脚崴伤了以后,在24小时内,我们需要对扭伤处进行冰敷,以抑制出血肿胀,减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷,达到改善血液循环的目的。2、避免下地行走扭伤的初期,扭伤部位还处于愈合期,如果此时下地和行走,会妨碍愈合速度,一般需要在床上静养10天左右,待扭伤基本好转后,才可逐渐开始步行,即...
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生活中的坏毛病小心惹来头痛 头痛时卧床休息可缓解头痛

诱发头痛的原因很多,除了一些疾病外,生活中一些坏毛病也会“惹来”头痛。下面歆谊网为大家解析一些最常见的诱发头痛的坏习惯,经常头痛的人可以对号入座,改掉这些坏毛病,就能从根本上缓解不适。周末过度放松。从高度紧张突然转换到完全放松的状态,头痛就可能找上门。放松时,体内应激激素的水平下降。血管在持续的收缩和扩张中会释放引起疼痛的化学物质。因...
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经前症候群

很多女性在月经来临之前就会烦躁不已,而且还会有身体疼痛、疲劳等症状出现,这些都是经前症候群的症状。如果女性患有经前症候群的话能够通过哪些方面改善呢?首先要调整好自己的心态,然后可以补充一些营养元素,因为一些营养元素能够帮助身体减缓疼痛的感觉,具体的一起来了解下吧。一、预防经前症候群的营养元素钙:钙有助于缓解痉銮、强化神经系统的传导反应...
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凛冬已至嘴唇总是干裂起皮发炎 冬天常见的嘴唇问题分析

凛冬已至,这是全年最冷的时候,空气湿度低,风沙大。不少人经常口唇干裂,嘴角裂口出血、疼痛,连说笑和吃饭都受影响。冬天应该如何保护我们娇嫩的双唇呢?和歆谊网一起来看看吧。冬天常见的嘴唇问题有两种:第一种以脱屑为主,嘴唇出现干燥、开裂,并且会有散在的脱屑甚至鳞屑。第二种以糜烂为主,在有炎性渗出物、出血之后会出现黄色的薄痂、血痂等,同时继发...
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茴香菜的功效与作用 茴香菜的食用禁忌

茴香菜又名香丝菜,茴香菜的嫩叶可以作菜蔬,果实可以作为香料和药用,茴香菜的根、叶、全草也均可入药。那么茴香菜的功效与作用你了解吗?下面跟随歆宜网一起来看看吧。茴香菜的功效与作用1、行气止痛茴香还能加快人体内多余气体的排出,能防止积气腹痛。茴香还能放松平滑肌,能防止痉挛,它对人类经常出现的胃肠疼痛也有很好的预防与缓解作用。2、促进消化茴...
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来月经前后背疼属于经期反映 经期自我保健要做好

来月经前后背疼痛的症状是属于正常的生理现象,这种生理现象是由于雌性激素的分泌增加引起的,主要女性在经期注意休息,避免风寒以及调整自己的饮食,是可以快速的缓解月经前后背疼痛的。女性在经期还有很多的并发症,女性朋友应该要了解经期并发症的处理方法,可以帮助女性度过难受的经期。下面和歆谊网一起来了解一下吧。来月经前后背疼属于经期反映,经前三喝...
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白领长时间的久坐腰部疼痛 改善久坐腰疼的方法

白领长时间的久坐是一种工作的需要,对于长期在办公室的白领,每天和椅子的时间是很多的,这样对大家的腰部血液循环会很不好,对大家的身体健康影响其实也是很大的。要做好改善才能减轻腰部疼痛的问题,具体的应该怎么做呢?接下来大家和歆宜网一起看看腰部疼痛的缓解吧。久坐腰疼怎么办?1、加强锻炼。久坐要养成锻炼的方法,这样才能避免疼痛,尽量的减少这些...
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盘点九种常见不健康的身体暗示 女性健康保养身体小妙招

身体被疾病侵袭的时候,一些“小毛病”就会朝你发出信号。比如,患上妇科炎症的时候,你会感到腰部疼痛,最近情绪不太对劲,可能是甲亢引起的。身体一些常见的小症状往往是一些疾病萌芽的征兆,歆谊网盘点了几种常见的不健康的身体暗示,一起来了解一下吧!1、腰疼对于女性来说,腰疼要当心与膀胱炎或者附件炎有关。应验血、验尿,症状严重者须做膀胱镜检查。此...
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口唇疱疹怎么快速消除

口唇疱疹是一种发生在口唇上的疾病,一般都是由于病毒e的原因引起来的,他的临床表现就是在口腔内部或者嘴唇上起一个个的小泡,这些小泡会使人感觉到疼痛,也有些人称这种现象为上火,特别是在炎热的夏季此病发生的概率比较大,那么口唇疱疹怎么能快速消除呢?1使用维生素有维持口腔、消化道粘膜的健康、制造抗体、增强免疫力等作用,可以防治细菌的感感染、加...
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女性乳腺也要防“亚健康” 如何预防乳腺增生

生理性乳腺增生:乳腺的“亚健康”状态乳腺增生占全部乳腺疾病的75%,多见于25~45岁的女性,其引起的乳房疼痛常令女性苦恼不已。广州医学院第一附属医院中医科教授黄霖介绍,最新概念认为,乳腺增生症是乳腺正常发育和退化过程失常中的一种良性乳腺病。但乳腺增生不能一概以病论治。黄霖说,女性发现乳房疼痛必须进行生理性和病理性的鉴别:如果每次月经...
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盘点妇科疾病会带来的危害

盘点妇科疾病会带来的危害1、异常出血。有时口服避孕药可能造成下身出血,但如在未服避孕药情况下发现一两个月连续出现异常出血问题,则应及时看医生。造成下身异常出血的原因很多,包括子宫肌瘤、息肉等。如果每次房事后都出血,则应注意宫颈感染问题。2、盆腔疼痛。盆腔疼痛分两种。有的女性在两次月经之间的排卵期感到下腹部一侧非常疼。这种疼痛一般只有两...
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生活中常见的急救小常识 了解更多的日常急救方法

日常生活中,意外伤害很难避免,有时也难以预料,如果我们不及时医治或者操作不当的话,很可能会对自身或者他人的身体造成伤害,所以,掌握一些急救常识是非常必要的。下面就和歆谊网一起来看一下我们日常生活中经常遇到小意外的处理方法,希望对大家有所帮助。眼睛里不慎进了沙子眼睛是最娇嫩的器官,容不得任何异物。如不及时清除异物,眨眼时会感到疼痛,还会...
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女人应定期进行妇科检查

女人应定期进行妇科检查女人应定期进行妇科检查如今很多成年女性都有妇科疾病,据统计,95%以上的女性至少患过一次妇科疾病,大部分的妇科疾病都会有一定的症状,比如阴道炎会引起瘙痒、疼痛。而宫颈是一个没有痛觉的器官,即使宫颈有了炎症,或者已经糜烂了,患者也不会有感觉。中国每年有13万女性死于宫颈癌,每年有10万以上新增宫颈癌病例。这些庞大的...
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老人锻炼运动不逞强 选对方式和方法最重要

生命在于运动,多锻炼对身体好。老年人的保健意识越来越强,很多老年人都养成的运动的习惯,但是要提醒大家,老人锻炼运动不要逞强,选对方式和方法才是最重要的。下面跟随歆谊网了解一下吧!今年70岁出头的杨阿姨退休之后变成了“运动迷”。她迷上运动是有原因的,杨阿姨血压高、血糖高、血脂高,属于典型的“三高”;同时还有关节炎,天气寒冷或潮湿时疼痛症...
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诱发妇科疾病的原因有哪些

诱发妇科疾病的原因有哪些1、反复流产可能导致宫外孕。盆腔炎是病原体侵入子宫、输卵管、卵巢、子宫周围结缔组织及盆腔膜所发生的炎症。”患者会出现不同程度的下腹坠胀、疼痛、白带增多、月经失调等问题,还可能导致输卵管粘连造成宫外孕或不孕症。盆腔炎有慢、急之分,急性期不早治会发展成慢性的,增加治疗难度。女性朋友多注意经期卫生,避免流产,房事前做...
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络石藤的功效与作用

络石藤是一种中药材,源自夹竹桃科的夹竹桃。络石藤是这种植物的干甘蔗。它还可以减少飓风除湿后的肿胀和疼痛。它可以治疗人类的一些常见疾病,但络石藤中也含有一些有毒物质,服用后副作用明显。你必须多加注意。络石藤的功效与作用1、消炎杀菌络石藤中含有多种天然药用成分,他们具有超强的杀菌功效,对人体内的金黄色葡萄球菌和痢疾杆菌以及大肠杆菌都有明显...
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有胃病三餐应规律饮食 养胃食疗方推荐

有胃病除了看医院缓解疼痛之外,日常饮食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,饮食宜清淡、温和,同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。那么,如何养胃呢?养胃吃什么好?养胃的食物有哪些呢?下面跟随歆宜网了解一下吧!蔗姜饮:甘蔗、生姜各适量;取甘蔗压汁半杯,生姜汁1匙和匀炖即成。每周2次,炖温后服用。功效:具有...
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哪些情况下少女需做妇科检查

哪些情况下少女需做妇科检查妇科检查不会伤害处女膜一般情况下,医生做妇科检查时,对少女只做肛门指诊,不通过阴道,不会损伤处女膜。少女如有下述情况,需要做妇科检查:16岁尚未来月经;初潮后闭经半年或月经规律后又闭经两个月以上;月经过少;月经过多;严重痛经;屡次逆经;白带多,外阴痒或发炎;腹部(尤其是下腹部)有包块;急性下腹部疼痛;乳房不发...
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引发肩疼的四个习惯 办公室里巧妙预防肩周炎

很多坐在办公室里上班的朋友,都有肩周疼痛的困扰,专家指出,虽然久坐会导致我们患上某些骨科病症,但是如果你能够掌握住合适的方法,也是可以有效预防的,比如,肩周炎就能通过一些小动作来巧妙预防,下面我们就跟随歆谊网一起来看看上班族们该如何预防肩周炎吧!引发肩疼的四个习惯许多肩部疾病的发生,除了年龄、外伤等因素外,与平时工作生活中的不良习惯也...
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公猫做完绝育后表现

公猫完成绝育后,公猫很可能会出现明显的心理落差,比如表现出焦虑、躁动、等。还可能患有内分泌失调、体重飙升甚至肥胖。有些公猫会因为伤口疼痛而食欲不振,甚至自卑,远离同伴。1、心理落差公猫做完绝育后,很可能会产生心理上的落差,甚至焦虑、不安、情绪低落,表现得非常沮丧。部分比较敏感的公猫,还会默默地蜷缩在角落里,或靠着墙角,岔开双腿企图寻找...
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甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键

说起甲沟炎在日常生活中很多人都有得过,这里说的甲沟炎其实就是指甲出现的病变问题。俗话说十指连心,得了甲沟炎还是非常疼痛的,那么甲沟炎是如何引起的,得了甲沟炎应该如何预防呢?接下来歆谊网就给大家详细介绍一下,快来一起看看吧。为什么会得甲沟炎?甲沟炎这种手指问题还是比较常见的,一般来说甲沟以及附近的皮肤组织被弄伤,出现了小破口,然后被病菌...
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气血不足对人的危害 气血不足调养的重要性

气血不足怎样调养是一件值得大家注意的问题,平时的时候其实有很多需要我们注意的地方,气血不足对于身体的影响也是很大的,也是会引起一些疾病的发生,所以说我们今天跟随歆谊网来详细的了解一下气血不足怎样调节的相关介绍吧。气血不足对人有什么危害?1、如果身体气血不足对人的危害是很大的,气血不足会引起疼痛的感觉,而且会有胸闷,食欲减退或者是腹痛腹...
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当心!身体这处发青 容易致瘫痪

我们经常看到身体上的淤青,青色的一块,没有皮肤破损,没有很严重的疼痛。大部分人认为,过几天青色的皮肤消除了就没事了。但是,如果身体经常出现这些淤青,那么我们就要提高警惕了,身体这处发青将会导致人体瘫痪,不可不防。脖子发青有人会出现脖子部位皮肤发青或者青筋暴起的现象。这些现象看起来都不是什么大事,也不是什么影响生活工作的症状。但是,本编...
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简单瑜伽缓解坐骨神经痛 瑜伽热身给你安全保护

坐骨神经是人体神经中最粗大的周围神经,从下腰椎发出,经过臀部,向下走行至双腿后方,再抵达脚底和大脚趾。主要支配股后肌和所有小腿肌肉,小腿和足外侧皮肤感觉。下面和歆谊网一起来了解一下吧。坐骨神经痛大多是因为长期久坐、下肢不参与运动,腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、臀部肌肉僵硬,坐骨神经被压迫/损伤而导致疼痛,常见症状为一侧下腰部疼痛,向臀部...
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牙膏治早射靠谱吗

最近,李先生对自己的健康感到尴尬:下半身的乌龟异常红肿,伴随着瘙痒和疼痛。他的正常工作和生活受到了严重影响,李先生为此深感羞愧和懊悔。原来李先生是早泄的病人,通常在同一间房里的妻子往往不能这样做,为了尽快治愈早泄,他四处就医,服用各种药物,但症状仍未得到改善。后来,当他在网上查找早泄的治疗方法时,偶然发现了治疗早泄的部分处方:用牙膏清...
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男人身体肿胀变大说明肾快废了 肾虚的几大症状揭秘

我们人体的肾脏能清除废物和多余的液体,但是如果肾脏出现损伤,导致多余的液体就被蓄积在体内,会引起脸、手、腿、脚踝和脚都肿胀变大,体重也会有所增加。如果出现这个信号,说明肾脏损伤已经很严重了,必须立即采取措施解决。大多数有这个症状的人也会伴随着其他许多症状的出现。下面和歆谊网一起来看看吧。下背部疼痛下背部疼痛是首先出现的也是最普遍的肾病...
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