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老人睡眠不好导致健忘 改善睡眠中医教你提高睡眠质量

很多老年人晚上都睡眠不好,睡眠不好除了会严重影响第二天的精神状态,导致健忘,注意力不集中等问题,久而久之对老年人身体其他方面也会带来很大的危害,所以要想办法改善老年人的睡眠质量。那么老人如何改善睡眠呢?接下来歆谊网为大家介绍。老人如何改善睡眠?1、临睡觉前可以喝一小碗黑米粥、玉米粥,里面含有大量的维生素和淀粉,可以促进体内胰岛素的分泌...
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日本人眼中的徐福 神秘与敬仰并存

大蛇无双2攻略徐福,一个在中国历史上有着传奇色彩的人物,被誉为,寻求长生不老药,的始创者,然而,在日本,徐福的形象却呈现出一种神秘的氛围,受到了日本人的敬仰,本文将带您了解日本人眼中的徐福,以及他们是如何看待这位来自中国的传奇人物的,一、徐福在日本的历史地位在日本,徐福被视为一位神秘的英雄,他的到来被认为是日本文化的起源之一,据,神皇正统记,等史书...。
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春平君在赵国的地位有多高 记载他为春平侯 战国策

口袋学院2攻略赵佾原本是赵国太子,不出意外赵佾将来是会继承赵王的王位的,但是却被赵偃使计到了秦国做质子,赵王又病逝,赵偃顺利成了赵王,但在赵偃死后,赵佾也依然活着,虽然王位与他已经无缘,但想要执掌大权控制朝政也不是不能,但赵佾的时期,赵国已经快要被灭了,嬴政先灭了韩国,而下一个目标,就是赵国,下面歆宜网小编就为大家带来详细的介绍,一起来看看吧,其实...。
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玉米煮熟后发黑能吃吗 怎么判断玉米坏没坏

玉米是现在很常见的五谷杂粮,早上和晚上都可以吃玉米,玉米的食用方法也很多,无论是煮玉米还是蒸玉米都挺好吃的。那么,玉米煮熟后发黑能吃吗?让我们来看看歆宜网带来的介绍吧!全文目录1、玉米煮熟后发黑能吃吗2、怎么判断玉米坏没坏3、玉米煮熟后要怎么保存隔夜玉米煮熟后发黑能吃吗视情况而定:1、能吃的情况玉米煮熟后发黑可能是玉米本身的品种原因,...
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全球农作物多样性基金会启动全球野生种子搜寻

一个收集全世界主粮作物(包括玉米、水稻、小麦和马铃薯)的野生亲缘物种的种子的国际项目已经收到了第一笔资助。12月10日挪威承诺为该项目提供5000万美元,预计它将用10年完成。挪威的位于北极地区的斯瓦尔巴德群岛是全世界最大的种子库的所在地。研究和规划将于2011年启动,而种子收集预计将在3年内在支持该项目的国家启动。由于气候变化和栖息...
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跨国用餐:不可不知的礼仪

跨国用餐:不可不知的礼仪一个国家一个风俗,当然饮食习惯也肯定会有差异,当你打算体会异国风光是,看看这个国家的饮食礼仪是十分必要的。今天就来给大家介绍下各个国家的饮食礼仪。1.在日本,不要把筷子竖直插在米饭碗里不用筷子时,把筷子平行横放在桌子一角。把筷子竖直插在米饭碗里在日本是一种禁忌。2.在墨西哥,吃炸玉米饼的时候不要用餐具吃炸玉米饼...
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粗粮带来的利与弊 不适合吃粗粮的人群

“多吃点粗粮对身体好”,已是人人皆知的健康理念。但是科学的食用方法也很重要,一旦吃不对,反而会损伤身体健康。吃粗粮也是有禁忌的,不是所有人都能吃,粗粮有益健康,但并不是吃得越多越好,下面就跟随歆宜网一起来看看吧。首先,我们要认识粗粮,并了解粗粮能够带来的益处。1、所谓粗粮,是相对精米、白面等细粮而言,主要包括玉米、小米、燕麦、荞麦等多...
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玉米面易于消化补脾健胃 创新家常玉米粥的做法教程

玉米粥是人们冬天最喜欢喝的一种养生粥,它颜色金黄,味道醇香,而且易于消化,能补脾健胃,也能为身体补充丰富营养,可是这些玉米粥应该怎么做呢?歆宜网这就把玉米粥的家常做法教程写出来,大家看过以后就能明白。玉米粥怎么做玉米粥在做的时候要准备茶粒香米60克,大麦米60克,香甜玉米粒150克,另外还要准备100克南瓜和适量的亚麻籽油,把准备好的...
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新研究表明玉米可能有“奉献主义”精神

新研究表明玉米可能有“奉献主义”精神人们早已听闻过许多动物具有“奉献主义”精神的事例:狗狗照顾孤儿小猫,大猩猩分享食物或海豚将受伤的伙伴推至水面等。然而,据博尔德科罗拉多大学(UniversityofColoradoBoulder)近日一项研究表明,一些植物也和动物们一样,具有“奉献主义”精神。来自该大学的教授帕梅拉-迪格尔(Pame...
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酸奶蛋糕的做法

酸奶蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质,食用方便,是人们最常食用的糕点之一。酸奶蛋糕的做法-酸奶蛋糕的营养价值酸奶蛋糕的做法食材明细:主料:玉米油48克,酸奶200克,鸡蛋4个,低粉40克,玉米淀粉28克,细砂糖50克。制作步骤:1、蛋白加糖分三次打至硬性发泡状态。...
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植物也会与对方“说话”

植物也会与对方“说话”,玉米植株的根有规律性地发出220Hz范围的声音,听到声音的玉米向其倾斜在这个充斥着声音的世界,植物长期以来一直被认为只会保持沉默。但事实证明,它们一直在“说话”。据来自西澳大利亚大学的一个新的研究结果,有证据表明植物既不聋也不哑。研究人员莫尼卡•加利亚诺(MonicaGagliano)发现,植物有规律性地做出反...
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十种祛湿食物消肿利尿 多吃有益

每个人的身体内部或多或少都会有些湿气存在,湿气的危害很大,稍不注意就会导致疾病出现,所以我们在生活中一定要祛除湿气,今天歆宜网为大家带来的便是一些能够祛湿的食物,希望帮助大家除去体内湿气,让朋友们能够健康生活。十种祛湿食物消肿利尿,多吃有益玉米玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的...
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喝五谷杂粮粥会发胖吗?

对于五谷杂粮,很多人都知道,也就是没有经过后期精细制作的一种食物,主要包括小米玉米高粱等等,现在人们更加注重营养均衡,所以说除了一些大白面之外,人们的餐桌上也多了五谷杂粮。五谷杂粮的吸收会比较慢一点,但五谷杂粮也属于碳水化合物,很多人都担心喝五谷杂粮粥会发胖吗?1、杂粮中含有一些对人体健康有益的微量元素,如铁、锌、镁、硒、钾、钙、维生...
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家常炒菜不同蔬菜的不同烹饪法 各类蔬菜的烹饪方法

厨房是一个很神奇的地方,厨房可以做出各种美味,也可以让很多人头疼不已,因为我们人类可以食用的食材真的是太多了,各种不同的食材在不同菜肴中的不同做法让很多厨房小白发懵,今天歆宜网就带来了日常生活中常见的这些食材的做法大全,作为一个家庭主妇的你一定要掌握哦。家常炒菜不同蔬菜的不同烹饪法一、对于玉米豆类土豆等食物,建议放入盐水中煮最少十分钟...
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老中医偏方帮你缓解冬季不适

老中医偏方帮你缓解冬季不适中医第1方:冬季手脚冰凉健康养生冬季多吃红薯,因其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时,喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯,都有助于抵抗寒冷。一天身体暖活活的,农村早饭冬天一般是红薯玉米糊,好喝又保暖。中医第2方:瞬间止咳健康养生冬天寒冷,是咳嗽高发季节,网上流传很多小偏方,效...
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排骨莲藕汤下奶吗

女性在生完宝宝以后,如果要选择母乳喂养,需要有充足的奶水。吃一些食物是可以下奶的,比如猪蹄汤、鲫鱼汤、骨头汤,排骨莲藕汤有没有下奶的作用,肯定是有的。1、将排骨洗净,先用烧的开水烫一下,去除血水和腥气,然后将排骨捞起,用清水洗净备用。2、将排骨和玉米或花生一起煮至排骨肉微烂,约须用中火煮30分钟;其他是待排骨煮微烂再将山药、木耳或莲藕...
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粗粮虽好小心过量伤害老年人身体 适合老年人的粗粮饮料

粗粮是我们现在比较提倡的一种健康食材,也是在养生食材中必不可少的,但是你知道粗粮要怎样吃才健康吗?有些人吃完粗粮之后会感到肚子不舒服?粗粮要怎样吃呢?下面跟着小编一起来看看在吃粗粮的时候要注意哪些问题吧!粗粮都包括哪些食物?粗粮主要包括燕麦、荞麦、玉米、小米、高粱、薏米、红小豆、绿豆、芸豆等食物。粗粮对于老年人的好处有哪些呢?粗粮中含...
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粗粮补血粥 营养多多

一般当女性生产完之后,需要补充多种营养,可能很多人都是给予大鱼大肉其实,产妇更应该补血,更应该多吃一些五谷杂粮,粗粮补血粥能够弥补产妇的虚弱身体,这款粥的做法也不难,下面小编就为您介绍制作的方法,在家闲暇的时候就制作一下吧。主料:玉米碴子半碗辅料:油适量盐适量碱适量步骤:1.少量碱2.锅里下入水玉米碴子和碱3.煮至黏糊4.地刮去皮切成...
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学生考前完美营养套餐食谱

学生考前完美营养套餐食谱搭配餐A:早餐:玉米窝窝头、牛奶(或豆奶、酸奶)、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳(1/4块);水果:枇杷(或长生果)3~4个。中餐:花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。晚餐:冬苋菜稀饭、豆沙包、辣椒榨菜肉丝。搭配餐B:早餐:馒头、牛奶(或豆奶、酸奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜;水果:夏橙或白萝卜1个。中餐:荞麦大...
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粗粮虽好小心过量伤害老年人 老年人如何正确吃粗粮

粗粮是我们现在比较提倡的一种健康食材,也是在养生食材中必不可少的,但是你知道粗粮要怎样吃才健康吗?有些人吃完粗粮之后会感到肚子不舒服?粗粮要怎样吃呢?下面跟着歆谊网一起来看看在吃粗粮的时候要注意哪些问题吧!粗粮都包括哪些食物?粗粮主要包括谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等)、杂豆类(黄豆、绿豆、红豆、黑豆、...
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减肥早上吃什么早餐好(减肥早餐)

对许多人来说,因为他们没有时间做运动,再加上不注意饮食,会导致畸形、肥胖等问题,所以现在很多人仍然更注重减肥,尤其是在吃早餐时,减肥早餐是好的,很多人更关心这一点。现在有大量的人,如果在减肥阶段,那么在早上什么早餐是好的,应该有一些了解,有几种食物,成为目前减肥组注意的几种食物。第一种:玉米。玉米是一种抗氧化剂食品,它还含有高纤维,加...
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让煮熟的玉米保持鲜甜的小妙招 做成美味玉米炊饭

刚煮好的玉米颗粒饱满、香甜可口,但捞出放一阵子后饱满的玉米粒就变得干瘪有皱褶,吃起来也没那么多汁,若是将玉米一直泡在水里甜味又会流失。今天歆宜网就来教大家一个让玉米保持水嫩鲜甜的小妙招!【步骤一】玉米剥去外层皮后冲洗干净。【步骤二】玉米放入锅中再倒入冷水,冷水淹没过玉米表面,开始煮玉米,不同玉米烹煮时间略有差异,甜玉米在水烧开后再煮约...
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二月二吃春饼 春饼的做法与讲究

二月二吃春饼春饼的做法与讲究普通人家在这一天要吃面条、春饼、爆玉米花、猪头肉等,不同地域有不同的吃食,但大都与龙有关,普遍把食品名称加上“龙”的头衔,如吃水饺叫吃“龙耳”;吃春饼叫吃“龙鳞”;吃面条叫吃“龙须”;吃米饭叫吃“龙子”;吃馄饨叫吃“龙眼”。吃春饼叫做“吃龙鳞”是很形象的,一个比手掌大的春饼就像一片龙鳞。春饼有韧性,内卷很多...
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茶树菇筒骨汤的做法有哪些?

茶树菇筒骨汤的鲜美味道让很多人无法拒绝,关键是除了美味之外,它的营养价值也是比较高的,富含蛋白质,以及人体所需要的多种氨基酸,具有抗衰老,降低胆固醇的作用。做法一食材:茶树菇、排骨、玉米、姜、盐、火麻油步骤1、准备好材料,洗净精肋排,放在开水里焯一下,捞出,再用温热水冲去表面的浮末;茶树菇用温水泡片刻,剪去老根,冲洗干净,姜切片,待用...
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老火汤食材搭配最重要 老鸭汤加山药功效倍增

对于老火汤的做法,食材和火候变得尤其重要。而什么食材搭配就更重要了。有些食物适合在一起煮,而有一些有可能会相克。下面跟随歆宜网了解一下吧!筒子骨头汤+醋筒子骨头汤有补钙的功效,在煲汤时加入少许醋,骨头中溢出的矿物质和微量元素会有所增加。排骨汤+玉米排骨有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。排骨提供人体生理活动必需的优...
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燕麦粥的做法是什么?

燕麦是日常生活中比较常见的食材,它不但营养价值丰富,而且还具有减肥的功效,因此很多女性朋友都特别喜欢吃它,尤其是用它制成的燕麦粥更是深受人们的喜爱。其实燕麦粥的做法是非常简单,只需要四步就可以完成,想减肥的人一定要经常吃哦!一、食材主料:玉米面(黄)150克,燕麦片100克辅料:豆浆250克调料:白砂糖30克二、做法1.燕麦仁洗净,放...
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胡萝卜玉米排骨汤怎么做?

胡萝卜玉米排骨汤这是一道营养汤,但是对于这些营养汤的制作,关键还要重视食材的选择以及调味料的使用,在烹煮过程当中,胡萝卜建议最后放,因为胡萝卜容易煮熟,而且要注意胡萝卜不可过多的食用,对女性来讲容易引起月经不调。一,所需材料主料、猪大排适量;玉米适量;胡萝卜1根半。调料、姜、蒜、八角、花椒适量。二、制作方法1、胡萝卜削皮,切滚刀块,玉...
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稻谷功效与作用

水稻种植面积约占粮食作物总面积的四分之一,水稻产量约占全国粮食总产量的一半。从010年到336年,中国各地都可以种植水稻。我们只知道大米可以填饱我们的肚子,那么,稻谷的功效和作用。1.提供能量稻谷富含碳水化合物和蛋白质,蛋白中含有人体所需赖氨酸,维持大脑所必需的能源,是提供人体热能的来源。2.减肥美容稻谷脂肪含量较小,比玉米,小米更小...
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减肥时候吃玉米会胖吗

夏天是吃玉米的季节。玉米甜可口,方法非常简单,可以直接用水煮熟。然而,我们中的一些人会担心吃玉米容易发胖。这是真的吗?玉米本身不会导致肥胖,但吃得太多会导致肥胖,事实上,很多食物都是这样的,即使高热量食物,如果你能吃得适量,也不会引起肥胖,现在人们肥胖了,最重要的是吃得太多,尤其是高热量食物,比如油炸食品、糖果等,所以会导致肥胖,减肥...
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鹌鹑吃什么食物

鹌鹑饲料多样,可以吃玉米、吃小麦粉等。和可以加入蛋黄搅拌,喂养。鹌鹑饲养宜干湿两用,动植物饲料更佳。尽量保持饲料稳定,不要变化太大。鹌鹑吃什么食物鹌鹑即可吃动物性饲料,也可以吃植物性饲料。可以吃玉米、麦粉等食物,还可以加入蛋黄搅拌喂食。喂食鹌鹑一定要按照精准的配方给它搭配好,一次囤放三天食量,它们饿了自己会去吃。鹌鹑在幼年时期的饲料配...
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