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肥胖孕妇孕前要注意的几点保健问题

体重是衡量人体营养的一个指标。一个人可以根据自身体重是否达到理想标准来调节自己的饮食。对于育龄妇女，体重过重过于肥胖不但不利于受孕，将来对孕妇和胎儿都是不利的事情。那么，肥胖者如何在孕前拥有标准的体重呢?首先，在合理安排饮食的基础上，做到饮食习惯健康、科学。在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则是低能量，低脂肪，适宜优质蛋...

生活实用

更新时间：2025-01-04 13:02:53

被子植物一新科：节蒴木科

节蒴木科的植物和系统位置近20年来，植物分子系统学研究取得了重大进展，被子植物目、科级水平的“生命之树”已被建立。然而，对于大尺度上的系统发育分析，类群取样通常比较稀疏，一些目、科的范围问题仍没有得到解决。传统分类学中，十字花目的山柑科是一个异质性程度非常高的类群，近年来已有多个属从该科中分出而被归于其它科。节蒴木属虽然一直被放在山柑...

奇闻趣事

更新时间：2025-01-03 22:48:12

破解豆科植物在“恐龙大灭绝”时期幸存并繁衍成为被子植物最成功类群的“密码”

展示本研究的总结图，使用了部分的豆科物种的的花、果实、叶子来代表豆科的系统发育关系。这棵树的共有六个枝杈，分别代表豆科的六个亚科：树的左下到右上依次展示了甘豆亚科Detarioideae（Browneagrandiceps，Saracadives）、紫荆亚科Cercidoideae（紫荆Cercischinensis,羊蹄甲Bauhi...

奇闻趣事

更新时间：2024-12-13 16:47:30

男性在不同年龄段困扰的健康问题男性保持身体做好这十点

男性在不同年龄段，也要面临不同的健康问题。那么都有哪些健康问题困扰着男性呢？下面跟随歆谊网一起来看看吧。20岁：前列腺炎、早泄是两大“痛点”很多人以为男性生殖系统的健康问题，是20岁后才需面对的，其实不然。在婴幼儿和青少年时期，就需要家长对他们的性发育状况多加关注，定期带孩子做检查，以排查隐睾症、睾丸下降不全、小睾丸、包茎等影响日后生...

生活实用

更新时间：2024-12-10 04:12:58

选择卫生健康奶低温杀菌保留营养多

牛奶是一种高营养价值的食品。《中国居民膳食指南（2016）》推荐成人每天摄取天然液态奶300克。下面跟随歆宜网了解一下吧！牛奶的营养价值牛奶中的蛋白质平均含量在3%左右，包括了人体生长发育所需的全部氨基酸，是除鸡蛋外最好的优质蛋白质。牛奶中还有丰富的维生素如维生素B1、维生素B2等，丰富的矿物质如钙、磷、钾等。牛奶是人类天然食物中最好...

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更新时间：2024-12-03 07:01:38

你的孩子肠道健康吗该怎么办

怎样判断孩子的肠道是否健康？肠道是人体最大的免疫器官。它除了负责消化、吸收、分泌功能外，还担负着人体70%的免疫功能，帮助人体对抗不断入侵的细菌病毒和食物毒素等。肠道如果不够健康，整个人也会处在免疫力低下的非正常状态。比如发烧咳嗽前会口臭、大便干燥，胃肠功能异常时，我们要警惕孩子是否开始生病。由于宝宝的各项器官发育还不成熟，免疫系统还...

生活实用

更新时间：2024-11-26 21:03:12

八个月宝宝如何辅食

宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。》》八个月宝宝的发育标准1.热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取...

生活实用

更新时间：2024-11-26 05:37:14

什么时候喝牛奶最好吗?

牛奶中含有丰富蛋白质、乳脂肪和矿物质成分，平时养成喝牛年的习惯有助于促进大脑发育，而且具有美容养颜、镇静安神、抑制肿瘤等作用，如果掌握了喝牛奶最佳的3个时间，更是能将牛奶的功效发挥到最好。你知道什么时候喝牛奶最好吗?早餐后牛奶富含蛋白质、维生素、钙等营养物质，是一种比较容易消化的饮料，早上喝牛奶不仅能滋润肠胃，而且还能及时为人体提供能...

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更新时间：2024-11-25 09:46:20

青春期的女孩子不能吃哪些食物青春期吃什么最好

人人都需要经历青春期，在这段时间里，女孩子们的身心开始快速发育。为了能够促使发育正常，需要补充营养，才能支撑身体快速发育的情况。当然，补充营养要擦亮眼睛，并不是什么东西都吃，而是要有选择的吃，因此，见正值发育阶段的青春期女孩们，要学会忌口。下面就快和歆谊网一起了解青春期的女孩子不能吃哪些食物？青春期吃什么最好吧！青春期的女孩子不能吃哪...

生活实用

更新时间：2024-11-25 05:35:58

宝贝学习最佳时间表

一、两岁前是心理发展的最佳时期：人类在出生1年左右，才能做到上述动物生下来就能做到的事。因此，在人生开始的1年内，丰富多彩的各种刺激就会使人变得聪明起来。一个教育良好的小儿，在1岁时已经情感丰富，表情多变，开始萌发自我意识。所以，应将孩子的周围环境，安排得丰富多彩一些；环境单调，必然影响小儿心理发育，而恶性刺激会使小儿变得胆小。二、2...

生活实用

更新时间：2024-11-24 14:01:31

牙齿矫正的最佳年龄介绍

随着医疗技术的不断发展，成年人已经没有了牙齿矫正年龄的限制，成人牙齿矫正方式多样化供广大患者选择;然而，对于儿童正畸而言，较佳矫正年龄可以分为——乳牙期，替牙期，恒牙期。下面我们一起来详细做个了解。一、乳牙期(孩子3～5岁)：孩子口腔的绝大多数错合畸形是在儿童生长发育过程中，受遗传和环境等多因素共同作用形成的。而且，这一阶段孩子的自律...

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更新时间：2024-11-01 16:53:19

女性月经量少的原因调理经量少的方法推荐

在经期月经的量有多有少，有些女性是从初潮开始月经量就很少，这可能是子宫发育不全所导致的，而一向正常的月经量突然减少，则可能是激素分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的。那么，月经量少的原因有哪些呢?下面就和歆谊网来了解一下吧。月经量少的危害1、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹...

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更新时间：2024-10-28 05:34:50

外语学习从婴儿听力训练抓起

英国研究人员日前发现，在出生9个月内听外语的婴儿，上学或成年后学习外语比其他人容易得多。外语学习从婴儿听力训练抓起英国布里斯托尔大学的心理学家尼娜·卡扎尼娜研究发现，大脑在发育早期经历一个“编程”阶段，从而决定人们识别语言中关键语音的能力。卡扎尼娜说，婴儿在出生时具有辨别英语、希腊语和汉语等各种语言语音的能力。但如果只让婴儿听母语，不...

生活实用

更新时间：2024-10-27 00:00:22

给孩子们准备的聪明食物及其做法

1.鱼鱼肉不但鲜美可口，而且钙、蛋白质和维生素B2尼克酸含量高，海鱼还含有丰富的碘，鱼肉含的脂肪是不饱和脂肪酸，它容易被人体所吸收，又能刺激大脑细胞的活跃性。鱼肉还有丰富的DHA。DHA被誉为“黄金脑”，是儿童大脑发育不可缺少的营养元素。鱼油、鲑鱼、带鱼、黄花鱼、鲅鱼、鲳鱼与鲈鱼、鳜鱼、武昌鱼、鲤鱼和草鱼等鱼的肌肉和内脏脂肪中DHA、...

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更新时间：2024-10-25 15:20:41

青春期逆反心理的因素青春期逆反心理消除对策

每个人都有过青春，而在青春中最突出问题就是青春期叛逆。青春期，是热血萌动的年纪，心中充满好奇。什么难听什么难看我就喜欢什么，我叛逆，我个性，这可能是大多数青春期孩子的心声。青春期的逆反心理对孩子心理健康的发育有很大的影响。那么是什么因素导致青春期孩子产生叛逆心理呢？青春期逆反心理的因素青春期逆反心理的消除对策青春期逆反心理的因素1、自...

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更新时间：2024-10-12 07:08:28

中学生的营养饮食增高补钙提高记忆力少不了

12-18岁的青少年正好处于初、高中阶段。所以这个时候他们对于他们来说应该提供更多的营养物质的，下面歆谊网就给大家说说中学生的营养饮食该有哪些吧？1、优质蛋白不可少蛋白质是生长发育的基础，身体细胞大量增殖，其构成均以蛋白质为原料。青春期的中学生们对蛋白质的需要量增加，特别是优质蛋白。人体的蛋白质主要由食物供给，蛋类、牛奶、瘦肉、大豆等...

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更新时间：2024-10-07 19:38:53

对感冒有辅助功效的食物感冒患者饮食的五大调理原则

天气渐渐暖和了，春季是万物生发的季节，同时也是春季流感大爆发的时候，不小心感染上流感，吃什么食物比较好？其实，想要感冒快点儿好起来，除了吃药，打针，我们还可以多吃点儿对感冒有辅助治疗功效的食物哦！那么吃什么蔬菜比较好呢？下面跟随歆宜网了解一下吧！1、莴笋莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季...

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更新时间：2024-10-06 05:36:42

妇科检查为什么要憋尿及能吃早饭？

妇科检查能不要吃早饭。相信很多女性都做过腹部的B超吧，其实B超就是彩超，通过B超不仅可以查看女性是否患有某些妇科疾病，而且在怀孕的时候还能够看到胎儿的发育情况，做B超的时候医生都要求检查者憋尿，不然是没有办法进行检查的，接下来小编就和大家说说为什么做B超的时候要憋尿。腹部B超检查需要憋尿的，对于比较大的病变，如大的卵巢囊肿、子宫肌瘤等...

生活实用

更新时间：2024-10-02 15:24:42

日本年龄最小的av女优，出道年龄仅11岁(美少女系列)

日本的AV产业越来越疯狂，老一辈的AV女优不断的被新晋美少女代替，导致AV女优的更新换代的速度变快，15岁以下就进入AV界的少女比比皆是，而日本年龄最小的av女优甚至都没有发育完全，已知日本年龄最小的av女优年仅11岁。一、小池里奈出道年龄：11岁年仅14岁的小池里奈，是日本年龄最小的av女优，今年参演的影片很多，日剧《美食侦探2》、...

奇闻趣事

更新时间：2024-09-25 13:56:23

皇族比赛阵容搭配图片动漫(皇马最新阵容阵型图)

策士统领攻略【GAME1】bp：简报：双方均是祭出打中野节奏，下路发育打后期的阵容，比赛开始双方打野常规开局。比赛的前期，双方打得均是非常谨慎，并没有打出多少的差距。RNG凭借着更好的转线推进，在上路取得一波推进节奏连推三塔，取得了不错的节奏领先。比赛的中期，RNG节奏领先，但TOP阵容有着优势，双方陷入了一段时间的僵持阶段。TOP把握住了机会偷...

游戏攻略

更新时间：2024-09-22 00:01:13

生蚝粥的做法有哪些呢？

生蚝也是我们生活中常说的牡蛎，生蚝他是所有含锌食物当中含量最高的一种，随意生蚝特别适合还在发育当中的孩子或者骨骼不好的一些中年人。生蚝的做法特别多，很多人喜欢用生蚝熬粥喝，这样不仅可以改变粥的清淡味道还可以增加营养的吸收。生蚝粥的做法一材料：食用油5克、香油少许、胡椒粉少许、精盐0.25小匙、味精0.25小匙、大米150克、牡蛎225...

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更新时间：2024-09-19 09:51:09

女性乳腺也要防“亚健康” 如何预防乳腺增生

生理性乳腺增生：乳腺的“亚健康”状态乳腺增生占全部乳腺疾病的75%，多见于25～45岁的女性，其引起的乳房疼痛常令女性苦恼不已。广州医学院第一附属医院中医科教授黄霖介绍，最新概念认为，乳腺增生症是乳腺正常发育和退化过程失常中的一种良性乳腺病。但乳腺增生不能一概以病论治。黄霖说，女性发现乳房疼痛必须进行生理性和病理性的鉴别：如果每次月经...

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更新时间：2024-09-19 01:23:53

牙齿缺损应该怎么办

现在许多人都有牙齿缺陷。什么是牙齿缺陷?楔形缺陷是如何形成的?牙颈部缺损是牙齿的硬组织缺损，由牙齿的唇侧和颊侧颈部(即牙龈附近)的长期慢性消耗引起。因为这种缺陷的形状是楔形的，所以医学上称之为楔形缺陷。形成楔形缺陷有许多原因。人们普遍认为牙颈部的结构因人而异。有些人的牙颈部发育相对较弱。过度用力和水平刷洗是形成楔形缺陷的主要原因。其次...

生活实用

更新时间：2024-09-14 02:31:47

高蛋白食物排行一览表蛋白质对孩子生长发育很多作用

目前的家庭基本上只有一两个孩子，整个家庭都在为他们忙碌。这些小皇帝，小公主想要吃他们想要买的东西，他们想要玩的东西基本上可以满足，但过多的偏好会给孩子带来一些坏习惯。儿童的成长和发育需要全面均衡的营养，高蛋白食物是儿童健康的标准。蛋白质对孩子的作用儿童生长发育迅速，需要蛋白质补充代谢消耗，也要满足成长的需求，所以，儿童比成人更需要蛋白...

生活实用

更新时间：2024-09-12 09:21:08

青春期女孩保健要注意的事项

青春期女孩保健要注意的事项一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼玻拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。二、不宜扎耳戴坠。少...

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更新时间：2024-09-10 06:16:14

新研究对土壤生物群的组成如何导致植物多样性提供线索

温室试验。据EurekAlert!：两项新的研究对土壤生物群的组成如何导致植物多样性提供了线索。这些结果凸显了未看见的地下细菌和真菌会如何影响地上植物的发育，这种已知的关系虽然无所不在但对其了解仍然甚少。在第一项研究中，JonathanBennett等人对土壤中存在的丛枝菌根（AMs）和外生菌根（EMs）如何影响北美树种的多样性进行了...

奇闻趣事

更新时间：2024-09-08 16:01:24

银耳防止钙流失促进生长发育银耳羹的做法

对于银耳相信每一位朋友都不陌生，银耳，是我们生活中耳熟能详的食材，因为银耳一般都是以干货存在，所以基本每家都会备着一些银耳。那么大家对于银耳的功效了解吗？不了解的朋友和歆宜网一起看看吧。银耳的功效1、护肝解毒经常食用银耳，能促进肝细胞蛋白质与核酸合成，提高肝脏解毒能力，还可以提升人体免疫力，缓解慢性支气管炎，特别合适中老年人。2、养颜...

生活实用

更新时间：2024-09-08 04:11:22

无糖饮料就健康吗无糖低糖饮料不能代替水

现在超市很多饮料都贴着无糖的标签，无糖就健康吗？下面，歆宜网为你介绍甜味剂对健康的损害。甜味剂对健康的损害○经常吃甜味剂，人对甜的感觉就会调整到更高的水平，也混淆了人对食物热量的感觉，会增加食量，不利于减肥;○一些饮料中必须添加的色素、香精、甜味素，会对人体的神经系统造成影响，破坏其稳定性，损害智力发育;○我们每天应该喝1200～15...

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更新时间：2024-09-06 08:11:50

喝牛奶必须要知道的10个禁忌牛奶不要用铜器加热

大家都知道牛奶富含钙质等营养元素，对保持身体健康是很有好处的，因此很多朋友都习惯于每天一杯牛奶。但是你是否了解过关于喝牛奶的禁忌呢？比如，牛奶不宜与橘子搭配，不适合和巧克力同吃等等，没有掌握对正确的饮用方法，可能还会危害到自己的身体健康哦！下面跟随歆宜网了解一下吧！喝牛奶的好处1、促进胎儿发育可以说牛奶是一种几乎完美的食品，人体所需要...

生活实用

更新时间：2024-09-03 16:23:16

做妇科检查要不要憋尿

孕妇处在一个特殊的时期，应该做好定期的产检，这样才能保证胎儿的正常发育，为自己的身体健康提供一个好的保证，在做妇科建超的时候，也需要做好充分的准备，对于没生过孩子的夫妇来讲，做好充分的准备，似乎很难，因为自己没有过多的经验，那么您知道做妇科检查需要憋尿吗？腹部B超应憋足尿后再进行。憋尿的方法：晨起排尿后，喝1000ml左右的白开水或喝...

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更新时间：2024-09-02 20:22:16

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游戏网游 2024-06-29 06:59:38