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女人脾虚的症状,自测是不是脾虚体质

女人脾虚的症状,自测是不是脾虚体质都说女人脾虚老得快,为什么呢?中医所说的脾,不是横在腹中的那个可以切除的实体脾脏,而是涉及消化、呼吸、免疫、循环、运动等多个系统的功能总称。如果打比喻,中医之脾,就像是养育了万物的土地,一片贫瘠土地上的生命肯定缺乏生机,一个脾虚的人自然也是病弱的、早衰的。脾虚之所以常见,和它的两个致虚因素有关:一是劳...
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冬季正是养护肾脏最佳时期 男人补肾10种最佳方法

中医理论认为:春夏养阳,秋冬养阴,冬季是自然界万物封藏的季节,而肾脏在五行属水,为阴藏,故在冬季正是养护肾脏最佳时期。肾为“先天之本”、“生命之源”、“人体阴阳之根”。所以,要顺应自然界万物封藏的规律和人体内阳气潜藏的规律,育阴护阳,护好肾脏。冬天养肾补肾,不仅能增强人体抵御寒冷的能力,而且还可提高人体免疫力和抗病力,延缓衰老。下面跟...
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老人睡眠不好导致健忘 改善睡眠中医教你提高睡眠质量

很多老年人晚上都睡眠不好,睡眠不好除了会严重影响第二天的精神状态,导致健忘,注意力不集中等问题,久而久之对老年人身体其他方面也会带来很大的危害,所以要想办法改善老年人的睡眠质量。那么老人如何改善睡眠呢?接下来歆谊网为大家介绍。老人如何改善睡眠?1、临睡觉前可以喝一小碗黑米粥、玉米粥,里面含有大量的维生素和淀粉,可以促进体内胰岛素的分泌...
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贡菊的副作用有哪些

在平常的时候,很多朋友都喜欢做贡功,但很多人可能都不知道。如果你不注意一些事情,贡菊会对我们的身体产生一些副作用。让我们来看看贡菊的副作用。什么,我希望对大家有所帮助。中医认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。我们都知道贡菊有着很高的营养价值,在对抗一些疾病的时候,贡菊有着很好的预防效果。但是因为贡...
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秋季饮食原则 秋天应该怎么吃

秋季饮食原则原则一、应忌苦燥中医学认为,苦性燥,苦燥之品易伤津耗气。《素问—五脏生成篇》中言:“多食苦,则皮槁而毛拔。”秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以,《金匮要略—禽兽鱼虫禁忌并治第二十四》中以五脏之病,五味和四时之间的生克制化关系,提出“肺病禁苦……秋...
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前列腺肥大中医两个月治愈 治前列腺肥大方法

前列腺肥大是很常见的一种男性疾病,这类疾病让男性朋友饱受折磨,如果不能及时的治疗可能会严重的影响男性健康,所以治疗前列腺肥大很重要。那么具体的治疗方法有哪些呢?前列腺肥大中医两个月治愈。前列腺肥大吃什么药好呢?前列腺肥大中医两个月治愈是不是不敢相信,是的,你没有看错,如果坚持使用老中医的药方两个月就可以治愈前列腺肥大,具体的治疗方法如...
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大小薏米功效不同 正确选薏米的妙招

薏米不但可吃,而且还有很多功效!然而,许多人在选购薏米时遇到大小两种薏米,不知该怎么选。今天歆宜网就来教大家如何正确选薏米!薏米分为两种:薏米有两种,一种是较大颗,类似黄豆大小,有颗粒感,中医学称“大薏仁”或“中国薏仁”。大薏仁味甘性微寒,有健脾胃、利小便、消水肿、宁神安眠的作用。另一种较小颗,类似绿豆大小,表面滑润。在咖啡店喝到的,...
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美容保健 神奇的中医三大驻颜术

抗衰老,古人称为“驻颜”。传统医学认为:女人以血为本,而血的来源,生化于脾,藏受于肝,施泄于肾,并与冲脉、任脉等相关经络有关。脏腑失调、经脉失养,则颜无所驻。神奇的中医三大驻颜术颜面保健,又可称美容保健,古人谓之“驻颜”,颜面保健的主要目的是使面色红润,洁白细腻,无明显皱纹和雀斑等。中医养生学所讨论的颜面保健,主要的侧重点是在抗衰老上...
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饭后百步走活到九十九 有些人是饭后不能走的

饭后百步走,活到九十九”,这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走,中医专家指出,饭后怎么走、走多久,都有很多讲究,若方法不对,不仅达不到健身养生目的,反而还可能给身体带来不利影响。让我们跟随歆谊网一起看看人们饭后都是怎么走的吧。从消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充足的血液供应,以进...
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灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐

中国古人早就发现了灵芝神奇的药用价值,在现存最早的中药药典《神农本草经》中,就将灵芝列为“上品”。在民间,关于灵芝的传说故事也很多,嫦娥偷吃灵芝草飞向月宫,白娘子盗取千年灵芝救活相公许仙等,灵芝因此被赋予灵性,人们称灵芝为仙草。下面跟随歆宜网了解一下吧!灵芝具有阴阳双补的功效。中医认为,阴,是静止,在内,主脏主血等;阳,为动,为表,在...
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小孩喝冷饮头疼小心是脑结冰

小孩喝冷饮头疼小心是脑结冰从西医角度看,大量快速进食冰冷食物,会对口腔黏膜造成刺激,使头部和面部的肌肉、血管收缩,引发大脑动脉痉挛,最终引发头痛,有些人还会出现恶心、呕吐,被称为“脑结冰”。从中医角度看,冷饮属寒凉之品,寒则凝,会致血液循环减缓,加重脑供血不足的症状。因此,建议儿童慎吃冰饮,即使吃,也要讲科学。孩子体虚别喝冰饮专家分析...
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预防脱发的8个小技巧 合理饮食很重要

现代化的工作节奏还有饮食节奏都是非常快的,对于90后的脱发问题,这也是大家经常热议的问题。相比较我们的父辈,这个时候的脱发问题也许才更开始,为什么我们会这么早的遇到脱发问题。我们头发来说也是能够非常多的类型的预防脱发,中医有非常多的技巧。今天歆谊网就和大家说说防脱发的类型,该怎么预防呢?脱发分类型1、营养性脱发:消化吸收机能障碍形成营...
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失眠的中医治疗 常用的五个调理失眠的方法

失眠是现在困扰很多人的一个难题,因为睡不好,所以小编没有精神,气色很差,对于这种情况是现在非常常见的一种现象,那么失眠怎么办呢?其实中医治疗失眠的方法还是很多的,下面就跟小编一起来了解一下吧!中医调理失眠的方法很多,也很有效果的,如果我们感兴趣的话可以试试的,只要能治好失眠的方法就一定是好方法的。中医治疗失眠药方一当归25克,党参25...
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经常喝柠檬水能消炎降血脂 泡一杯优质柠檬水的诀窍

从营养学角度看,柠檬的确是种不错的水果。譬如富含人体所需的多种维生素,维生素C更是其亮点;钾、镁等矿物质也不少,还是一种富纤维食物,同时,糖分不多,热量少。控制体重以及“三高”人群也都很适合。中医也认为,柠檬性味甘、咸、酸、平,可化痰止咳、生津健胃,对烦渴不适、支气管炎、食欲不振等都有一定效果。你知道怎样泡一杯优质的柠檬水吗?跟随歆宜...
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女性秋冬如何养阴 入秋女性进补九大忌

秋季是进补最好的时节,补的好身体更健康,如果补的不好,反而会影响健康,看一下这9大忌。一忌无病乱补无病乱补,既增加开支又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖,血中胆固醇增多,易诱发心血管疾病。二忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,...
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职场男士调理身体的六种方法 男人三餐的健康吃法

男人在职场中,工作一般都会比女性要多,所承受的压力的也会更多,时不时还需要进行应酬,那么,在进补的时候他们又需要怎么来调理呢?下面跟随歆谊网了解一下吧!1、补肾根据我国传统的中医理论,女性滋补主要在于滋阴补血,男性滋补则以补肾为主。因此补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性存在腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状。进补方案:对于这...
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6个食物让你滋阴降火效果好

六类食物让你滋阴降火效果好?中医讲究阴阳平衡,人体中有分正火和邪火,正火是健康之火,维持着正常的生命活动。而今天我们讲的这个就是邪火,这个“火”也就是不利于维持平衡的火。如今的生活中大部分人存在饮食不规律,酗酒抽烟,通宵熬夜、久而久之破坏了人体阴阳平衡状态,长期下去就出现所谓“上火”症状。这部分人平常除了要养成良好作息及生活习惯外,适...
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老人消化不良易引发胃胀 多喝粥可有效缓解胃胀

中医认为,消化不良属于运化功能减退,患者多脾胃亏虚,所以一般会予以健脾益气,助运化的药物,如木香、砂仁等,食疗也遵从这一原则。这几款粥适用于老人消化不良的情况。引起老人胃胀的原因1.忧思恼怒生气也会损伤胃。2.饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。3.饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气。4.生活作...
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陕西农民发现罕见野生灵芝

陕西农民发现罕见野生灵芝佛坪农民发现罕见野生灵芝外形奇特个头巨大人民网西安4月8日电日前,陕西佛坪县西岔河镇农民采到一“颗”罕见野生灵芝,不仅个头巨大,而且外形奇特,当地长者、外地游客、中医人士见过无不称奇。这“颗”灵芝高22厘米,最粗处底部周长87厘米,直径22至31厘米不等,重约2.5公斤。呈灰褐色,水纹扩散状纹理覆盖表面,立着看...
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卵巢保养的好处及作用 卵巢的中医保养方法

我们经常在外面的一些店里面看到呦卵巢保养的字样,很多女性并不知道它究竟是干什么的,卵巢作为女性的一个生理特征是必须好好保护的,一旦卵巢衰老了整个人也会变得苍老,所以卵巢保养非常有必要,今天歆谊网要跟大家讲解的就是卵巢保养的好处及作用有哪些?卵巢保养的好处及作用:1、做卵巢保养最为主要的目的就是全面地调节女性的生殖系统功能,让卵巢的功能...
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甲状腺结节的危险你了解多少 治甲状腺结节的中医偏方

甲状腺结节也是一种常见的疾病,小时候我们常听说“粗脖子”就是其中的一种,得了这种病,有时候可以轻松的治疗,有些时候非常的麻烦,治疗起来比较的困难,有些甲状腺甚至影响大家的外观,非常的不美观,今天歆谊网就给大家讲解一些,甲状腺结节到底有多大的危险,看看你了解多少。1、影响工作效率得了甲状腺结节的患者如果不及时进行治疗,就会导致患者出现心...
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女性乳腺也要防“亚健康” 如何预防乳腺增生

生理性乳腺增生:乳腺的“亚健康”状态乳腺增生占全部乳腺疾病的75%,多见于25~45岁的女性,其引起的乳房疼痛常令女性苦恼不已。广州医学院第一附属医院中医科教授黄霖介绍,最新概念认为,乳腺增生症是乳腺正常发育和退化过程失常中的一种良性乳腺病。但乳腺增生不能一概以病论治。黄霖说,女性发现乳房疼痛必须进行生理性和病理性的鉴别:如果每次月经...
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久坐不动是引发便秘的主要原因 中医治疗便秘的偏方

说起便秘这种症状相信身边的很多朋友都有过类似的经历,只不过难以启齿。便秘在我们的日常生活中很常见,其实便秘并不是什么疑难杂症,只需要采取一些方法来调理,便秘这种症状很快就会消失的。接下来歆谊网就给大家分析一下出现便秘的原因,为大家介绍几个中医治疗便秘的偏方,一起看看吧。便秘的原因1、久坐不动长期久坐不活动是引发便秘的主要原因,尤其对于...
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中医美容 4款中医养颜秘方大揭秘

中医养颜、中医美容这些方法已经成为一种流行,而且各种中医养颜方法层出不穷,广大女性朋友要注意了,在这个时候更应该要警惕啦,下面小编为大家整理了5款中医养颜秘方,只要大家好好学习,相信可以让你得到很好的收获哦!中医养颜秘方1、养颜二精粥主理:滋养、细滑。来源:《圣惠方》材料:黄精10g,枸杞子10g,小米50g。秘方:黄精用清水浸,洗净...
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银杏果的功效与作用 吃银杏果不中毒的食用方法

银杏果,又叫白果。是一种很有价值的植物果实,也是中医做药引的一种成分。在中国、韩国、加拿大、新西兰、美国、法国等国家和地区均有大量分布。可见银杏果的自然地理分布范围很广。那么,下面歆宜网给大家具体介绍一下白果的功效和作用。银杏果的功效与作用祖国医学认为,白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便,主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频...
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小产后更要“坐月子”

在日常生活中,我们经常听到小产这个词,那么到底什么是小产呢?中医认为,妊娠12周内,胚胎自然殒堕者称为“堕胎”,妊娠12至28周,胎儿已经成型自然殒堕者就称为“小产”。小产后更要“坐月子”很多人认为小产根本不需要坐月子,这是一个错误的想法,小产就相当在一颗树上把一个未成熟的果实硬摘下来,这样对身体是有伤害的。如果小产之后不注意饮食调理...
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男性早起疲惫说明肾脏出问题 喝酒太多增加肾脏负担

肾脏对于男性来说是至关重要的,但是非常的脆弱,男性只有肾气充足才能够提高性能力。中医认为肾脏是人之根本,所以要呵护好肾脏,当肾脏出现问题时会有明显的症状。下面和歆谊网一起来看吧。不知道大家在生活当中是怎样判断男性肾脏是否健康的呢,今天小编就要与大家分享的就是男性是否年轻,就首先观察自己肾脏是否出现衰老的情况,生活当中如果年纪轻轻的男性...
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治胃病的偏方 老中医绝不外传的治胃病方法

我们都知道俗话说十人九胃,很多人都有胃病,因为他们常常因为饮食不规律导致胃病,胃病的情况还是蛮多的如果不能很好的调理的话可能会导致严重的问题的,那么治胃病的偏方有哪些呢?生活中我们应该如何养胃呢?我们都知道胃是主管消化的,如果我们的胃不好会让我们的消化不良的,还会让我们没有胃口的,所以护好胃很重要的。治胃病的偏方豆腐鸡蛋壳材料就两种,...
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中医如何治疗牙疼 全面分型治牙疼秘方

老话常说牙疼不是病疼起来要人命,对于牙疼的情况我们还是应该要及时的治疗的,这样才能帮助我们更好的缓解牙疼的情况的,那么对于牙疼我们应该怎么做呢?下面就跟小编一起来了解一下牙疼的治疗方法。牙疼发作起来可能会让我们苦不堪言,对于牙疼的情况我们应该要分型治疗的,下面详细介绍下的。中医如何治疗牙疼1、风火牙痛牙痛分为多种证型,风火牙痛是其中最...
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黑米粥有哪些功效与作用?黑米粥养胃吗?怎么做养肾

黑米的营养价值很高,对五脏六腑的作用都是很大的,黑米粥的作用从中医食疗的角度上来讲是黑色入肾,所以对于肾功能比较差的人来讲,适当的摄入黑米粥能够起到补肾的作用。另外,肝脏就是养肝,还可以健脾养胃,补中益气。那么,黑米粥养胃吗?黑米粥怎么做养肾?下面,和歆宜网一起了解一下关于黑米粥的相关知识吧!本文目录1、黑米粥养胃吗2、黑米粥有哪些功...
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