重视私处护理 3个好习惯让你更健康
阴道中的液体统称为白带，有润滑、保护阴道的作用。它的分泌随月经周期而变化，经期刚过时白带量少；到排卵期白带增多，质稀、色清、能拉长丝;过了排卵期白带质地变得稠厚，色白；至经期重新减少。当受到性刺激时，白带分泌所需的时间平均为30 秒，分泌量平均为20ml。
旧社会，由于人们的思想过于保守，妇人私处出现了问题总是难以启齿，更不要说保养和治疗了。现今的社会，思想越来越开放，越来越多人意识到私处对于女人的健康和幸福是非常重要的，所以渐渐地，如何保养和清洁阴部愈来愈受到重视了，但是由于相关知识的欠缺，私处护理的问题却常常困扰着广大妇女们，许多由于妇科疾病比如外阴道搔痒、分泌物增加、子囘宫肌瘤、红肿等等问题求助于医院门诊的妇女越来越多。女生一生当中不免都会发生一些类似的问题，所以学会如何保养阴部是越来越重要了。
吃大豆有助于改善血液循环，3个好习惯促进血液循环
1、每天吃大豆，补充体内雌激素。
大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用，可以代替体内的雌激素发挥作用。妇科专家建议，最好采用豆浆、豆制品等食物摄入的方法来补充，对于作为保健品的异黄酮补充剂还是慎重选择。
2、选择好味道，增加血流量。
美国一项研究发现，甘草精油、黄瓜、婴儿爽身粉这3 种味道会让女性的阴道血流量增加大约13%，而樱桃、碳烤肉、男用古龙水则会使女性阴道血流量明显下降。看来女人更喜欢清新的味道，对于甜美浓香会下意识的排斥。
3、戒烟，减小血管损伤。
烟草最先损伤细小血管，包括阴道和阴蒂的动静脉，继而引起血液循环减缓，阴道温度不稳。
吃大豆有助于改善血液循环，3个好习惯促进血液循环
1、每天吃大豆，补充体内雌激素。
大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用，可以代替体内的雌激素发挥作用。妇科专家建议，最好采用豆浆、豆制品等食物摄入的方法来补充，对于作为保健品的异黄酮补充剂还是慎重选择。
2、选择好味道，增加血流量。
美国一项研究发现，甘草精油、黄瓜、婴儿爽身粉这3 种味道会让女性的阴道血流量增加大约13%，而樱桃、碳烤肉、男用古龙水则会使女性阴道血流量明显下降。看来女人更喜欢清新的味道，对于甜美浓香会下意识的排斥。
3、戒烟，减小血管损伤。
烟草最先损伤细小血管，包括阴道和阴蒂的动静脉，继而引起血液循环减缓，阴道温度不稳。
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《舞蹈风暴》胡婕的舞蹈名叫《胭脂》，但背景音乐是《易燃易爆炸》，整段表演张力十足，每个动作幅度都很大，完全把自己释放开，特别是她最后擦口红倒地的舞蹈设计令人印象深刻。胡婕穿着红裙，犹如在烈焰中纷飞，舞姿是更是炫彩夺目，她的打扮很适合《胭脂》这个名字，加上精彩绝伦的舞蹈，疯狂而性感，达到了魅力四射的效果。胡婕1992年出生在江西赣江，参...
花卷是最常见面食之一，这东西看上去很简单，但也有一些朋友不会做，聚餐网今天把三种花卷最简单的卷法分享给大家，不会做的朋友保你一看就懂。花卷的卷法一：1、取一个切好的面剂子，左右手分别捏住面剂子的中间部分，把切面有层次的那一面向上折起。2、左右手分别捏住折起后的面剂子两端，往两边轻轻拉抻，把面剂子稍微拉长一点。3、左右手同时向相反方向扭...
不论是煮海鲜，还是中药炖补，生姜都是不可或缺的重要食材。但你知道吗？有独特辛辣滋味的生姜，除了在料理时，用来去腥、提味外，还有消炎止痛、促进消化、缓解经痛、舒压的效果，切片冲热水制成姜茶饮用，更有助于提升免疫力，防止流感、病菌找上门。下面跟随歆宜网了解一下吧！据报导，生姜所富含的丰富维生素C和镁等矿物质，以及其特有的姜烯酚、姜辣素成分...
我们都知道，鸡蛋是营养很丰富的食物。我们在生活中常吃。每天早上一枚鸡蛋，喝点牛奶，健康有营养。鸡蛋富含丰富蛋白质，健身人群经常把鸡蛋作为健身最佳的蛋白质来源。吃鸡蛋还对眼睛有好处，对于用眼过度的人群，可以每天吃一枚鸡蛋。很多人可能不知道，鸡蛋中的蛋清和蛋黄哪个有营养呢？下面跟随歆宜网了解一下吧！吃鸡蛋，无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认...
豆芽，也称芽苗菜，又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的”芽菜”，也称”活体蔬菜”。品种丰富，营养全面，是常见的蔬菜。下面跟随歆宜网了解一下豆芽的简单做法吧！豆芽炒面食材：面条，豆芽，胡萝卜，小葱，盐，干辣椒，酱油做法：1、红萝卜切片，辣椒香葱切小。2、锅...
科学家弄清了一种常见的可以食用的仙人掌如何净水的原因，这为它在发展中国家的使用铺平了道路。该研究成果发表在《环境科学与技术》（EnvironmentalScience&Technology）上。胭脂仙人掌原产于美国，而且在非洲大陆、墨西哥和其他发展中国家广泛种植。这组科学家说，它如今可以成为发展中国家的农村地区的一种可持续和可...
科学家最新研究表明，捕蝇草具有独特的计数能力，当猎物5次接触它的刺针之后，它就开始保存能量一，制造消化酶。据腾讯科学（悠悠/编译）：英国每日邮报报道，目前，科学家最新研究显示，捕蝇草具有“数学计算能力”。这种肉食植物通过类似弹簧陷阱的特殊叶片诱捕昆虫，并使用一种计数能力保存能量，避开假警报。研究人员发现捕蝇草能够计数，显示它们的“刺针...
即将进入八月，天气也是越来越热，随着温度的升高，很多人都不愿意出门运动了，而是更喜欢呆在空调房里吹着空调玩着手机，这是非常不利于身体健康的。今天小编就给大家介绍下适合夏季的五种运动，下面和歆谊网一起来看看吧。夏季适合什么运动？1、深呼吸闭上眼睛站立，用尽权利呼出肺部中所有的气体，然后再缓慢的吸气，令其重新充满你的腹部，肩膀以及胸廓，最...
老师教书育人，对于小学生到大学生的教育，这都是一个循序渐进的过程。尤其是小学生的教育，因为孩子比较小，现在的教育是提倡孩子平等自由，已经不像以前那样各种体罚。对孩子的教育，老师们也有自己的压力，而一旦出现了这样的问题，她们也是需要选择好的方法来进行处理的。遇到这样的情况，作为老师应该怎么调节呢？下面跟随歆谊网一起看看吧。现代教师心理压...
备孕不仅仅是女性的事情，男性同样有着不可推卸的责任。对于备孕男性而言，精子质量最为关键，良好的精子才能增加受孕几率，同时对胎儿日后的健康发育也会有不小的影响。那么在日常生活中吃些什么食物可以提高精子质量呢？下面跟随歆谊网了解一下吧！提高精子质量的食物1、西红柿西红柿是抗氧化物番茄红素的最佳食物来源。多项有关男性生殖力的研究证实，番茄红...
因为长时间的上班，大家的颈椎出现的酸胀不舒服的情况还是很多的，大家应该注意预防，改善自己的颈椎不适。出现的时候，大家应该重视保养，这样在遇到小问题的时候，就已经解决了这些。长时间保持同一姿势是再平常不过的事儿，久而久之脖子就会变得僵硬。而一旦颈椎不舒服就需要好好保养，学会预防颈椎病。今天歆谊网就和大家说说其中的保养方法，一起看看吧。正...
睡觉手麻是比较常见的事情，相信很多朋友都有这样的经历，午休或者晚上睡觉起来之后发现整个手臂都麻了，一碰就有钻心的刺痛，那么，你知道睡觉手麻是怎么回事吗？不知道没关系，下面就和歆谊网小编一起了解一下睡觉手麻的相关知识吧。睡觉手麻怎么回事专家表示，睡觉手麻是生活里常见的毛病，最主要的原因就是人们在睡觉的时候姿势不正确，例如上班族一般都是趴...
做运动能减压吗？运动之所以能缓解压力，让人保持平和的心态，与腓肽效应有关。腓肽是身体的一种激素，被称为“快乐因子”。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应能愉悦神经，甚至可以把压力和不愉快带走。此外，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，上班族们整天朝九晚五，单调而枯燥。长时间单调刺激易引起生理、心理疲劳，而运动能使刺激强度得到变换，起到改...
凛冬已至，这是全年最冷的时候，空气湿度低，风沙大。不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。冬天应该如何保护我们娇嫩的双唇呢？和歆谊网一起来看看吧。冬天常见的嘴唇问题有两种：第一种以脱屑为主，嘴唇出现干燥、开裂，并且会有散在的脱屑甚至鳞屑。第二种以糜烂为主，在有炎性渗出物、出血之后会出现黄色的薄痂、血痂等，同时继发...
传统观念中，膝下无子都是女人的错。其实男人也会患上不育症的。那么是什么原因导致男性不育的呢？下面就跟随歆谊网为大家介绍。男人无法生育的原因是什么？1、染色体异常如两性畸形、生殖器官的发良不良或异常等，均可以导致男性不育症。2、睾丸异常睾丸的异常可分为3种情况：隐睾，不仅能导致不育，还可诱发恶变；在胎儿的时期因为不利的环境损伤了胚原基；...
日前，国家卫生健康委发布《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》。其中包括冠状病毒病原学特点、临床特点、病例定义、鉴别诊断、病例的发现与报告、治疗、解除隔离和出院标准、转运原则和医院感染控制等。有关传播途径、感染症状、注意事项等要点，通过一张图了解一下↓↓↓（来源：央视新闻）...
1、尽快脱去着火或沸液浸渍的衣服，特别是化纤衣服。以免着火衣服或衣服上的热液继续作用，使创面加大加深。2、用水将火浇灭，或跳入附近水池、河沟内。3、迅速卧倒后，慢慢在地上滚动，压灭火焰。伤员衣服着火时不要站立、奔跑、呼叫，以防增加头面部烧伤或吸入性损伤。4、迅速离开密闭和通风不良的现场，以免发生吸入性损伤和窒息。5、用身边不易燃的材料...
益母草是很多人都知道的调经食品，具有很强的活血作用，如果女性月经不调的话，可以试试益母草。但是，益母草并不太适合姨妈期间喝，容易导致血量增多。那么，益母草对痛经有效果吗？一起来看看八芳集带来的介绍吧！全文目录1、来例假喝益母草好不好2、益母草对痛经有效果吗3、益母草饭前吃还是饭后吃来例假喝益母草好不好视情况而定。一般来说，益母草有调经...
英雄无敌手游攻略诸葛亮字孔明，号卧龙，三国时期蜀汉丞相，接下来歆宜网小编带你详细了解历史真相，一起看看吧，诸葛亮是三国中大家公认最聪明的人物，他仿佛能把世间万物都掌握在自己手中，舌战群儒，几百个人都说不过诸葛亮一张嘴，面对曹操浩浩荡荡的百万大军，胸有成竹从容应对，让人感觉不费吹灰之力就打败了曹操，他还招来了东吴第一能人周瑜的嫉妒，周瑜亲口承认不如他，...。
开心消消乐攻略文|天云解说原创，盗载必究很多小伙伴都问我，有没有可以快速上手的打野英雄，因为自己不经常玩，手速也不够快，很多需要操作的英雄都玩不好，这该怎么办呢？其实有这么一位英雄是被大家忽视的，他就是阿古朵。一说到这个英雄大家都会说这不是萌萌哒的英雄，看着不怎么强势。应该没伤害吧！其实这些想法都是错误的，阿古朵在高端局是很受欢迎的打野之一，为什么...
高良姜是一种天然的食物和药材，人们可以通过使用高良姜来治疗疾病。尤其是高良姜的根茎部含有很多对于人体有利的成分，可以去除体内的湿气和寒气，调理肠胃，大家很看重高良姜的功效与作用。在中药配方中高良姜的功效与作用也一直被重视，对于一些肠胃疾病的患者还是很有效的。治疗胃寒作用通过食用高良姜可以让长期受到胃寒困扰的朋友缓解症状，造成胃寒的原因...
黎麦是五谷杂粮的一种，是一种营养价值极高的健康食材，人们使用它以后能预防三高也能减肥瘦身，这种食材特别适合用来煮粥喝，但有一些对它煮粥的方法还不了解，下面和歆宜网一起来看看吧。需要注意的是，藜麦的营养特点之一是胚芽占比极高，具有营养活性，这是很多谷物不具备。具备营养活性就是种子的胚芽、胚乳、种皮组织结构完整新鲜，有萌发能力，种子内的酶...
煎中药，是指把抓回的中药放入砂锅里的一种煮食方式，可加入凉的饮用水，浸泡20~30分钟，再加水没过药物，将药砂锅放在炉火上用中火煎煮。下面跟随歆宜网了解一下关于煎中药的注意事项！煎药的时间从水开后算起，分为三种情况：(1)用于治疗急性热病、四季外感风寒、风热类疾病的清热发散性药物。头煎从沸后用中火偏大煎煮15~20分钟，第二煎沸后再煎...