幼儿园小班秋冬季保健知识
一、合理饮食合理饮食能增强幼儿机体的抗病和耐寒能力。俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,是咳嗽加重,要注意避免。要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物,以提高机体的御寒能力。因此,在冬季应多摄取含蛋氨...
憋住不放的屁都去哪了 从放屁的不同现象分析健康状况
成年人肠道内每天有100~150毫升的气体,大部分以屁的形式排出体外。这些气体有两个来源,一个是随着进食或饮水吞咽入消化道的空气;另一个是食物中的某些成分(如膳食纤维、低聚糖等)被肠道菌群发酵产生的气体。个体间“屁”量差别相当明显,而且会因饮食内容而有所不同。一般地,成年人每天排放10~15个屁。但它们排放的方式不同,有时候是悄悄的,...
夏末秋初面对换季病 幼儿该如何保健
夏末秋初如何预防常见病1、流感秋季是流感病毒多发的时节,免疫系统未完善的孩子成为了流感病毒侵袭的重点对象,宝宝会出现咳嗽、流黏性鼻涕、发烧等流感症状。预防小妙招:1)保持规律的生活习惯:确保按时进餐、保证睡眠充足、合理安排活动时间。2)注意居室的卫生条件:空气不流通的房间更容易滋生细菌。所以,要注意多通风,保持室内空气清新。3)均衡饮...
给老人装饰房间需注意的细节 最好结合老人身体状况
老年人的住所,对于身体还是很有讲究的。老人卧室最宜设置在住宅的南方或东南方,这两个方位易受太阳光照射,对老人的健康很有利。此外,还应注意老人房的空气流通,多呼吸新鲜空气对健康很有帮助。在装饰老人房时,还有哪些需要多加注意呢?和歆谊网一起来看看吧。1、家电宜简单方便老人房所用的家具应是简单、稍低、柔软的,如转椅、安乐椅、软皮矮沙发、矮床...
冬季穿衣不是越多越好 冬季养生要保三暖防烫伤
由于天气寒冷,很多人都会选择窝在家里不出去,即使是出去也会穿的厚厚的,认为这样才能够不被冻到,不会生病,但是真的是这样吗,很多时候并不是穿的越多越好,那么冬季养生的误区有哪些,下面歆谊网就为大家介绍一些。冬季养生的误区1、关紧门窗感冒少有些人一到冬天就门窗紧闭,认为这样温暖,不容易感冒,其实并不是这样的,门窗紧闭会使空气不流通,而空气...
老人跳舞增强抵抗力愉悦心情 老年人跳舞要注意避免的事
老年人热爱运动很不错,有助身体健康,现在有不少老年人喜欢跳舞,跳舞虽然好,但有些事项需注意。爱跳舞的老年人需要注意哪些?老年人不宜到人多拥挤的地方跳舞,应该选择空气流畅、人员较少的舞场。下面跟随歆谊网了解一下吧!老年人跳舞有什么好处1、增强抵抗力老年人体质较差,抵抗力相较年轻人来说比较低,容易由于外界细菌和病毒的感染产生疾病。老年人跳...
新型冠状病毒可以用酒精消毒吗 新型冠状病毒用多少度酒精消毒好
我们都知道,新型冠状病毒是比较棘手的一种传染病毒,它可以在空气中存活很长时间,所以,我们一定要做好消毒防护工作,要经常打扫清洁,减少病毒感染。那么新型冠状病毒可以用酒精消毒吗?下面就和歆谊网一起具体来看看关于酒精消毒新型冠状病毒的相关知识吧!新型冠状病毒可以用酒精消毒吗有专家指出,75%的酒精可有效灭活病毒。但同时,还要注意的是,酒精...
导致孩子腹痛的常见疾病
1.急性肠套叠多见于婴幼儿,表现为突发性呕吐,阵发性哭闹(阵发性腹痛所致)、摸孩子的肚子好像有香肠样的东西,12小时后小孩拉的都是“果酱”般的大便,这时须做X光或B超等检查,及时明确诊断。肠套叠发生在48小时之内,只需要进行空气灌肠就能马上解决问题,但如果耽误了这个时机,很有可能进一步导致肠梗阻。有时候,因为家长的疏忽,到医院的时候已...
头发护理多久做一次比较适合
随着现在的空气污染情况越来越严重,很多人纷纷表示自己的头发由于长期暴露在污染辐射下,很容易就出现发质枯黄、发丝毛躁打结,掉发脱发等严重问题。为此,不少女性朋友都会选择定期做一做脱发的滋养护理。但是到底要多久做一次才适合呢?根据专家建议,一般情况下,每隔三天做一次营养,效果更好。并不是护理的次数越多,效果越好。一、该如何保养护理自己的头...
长虹暖风机质量怎么样
作为中国知名的电器品牌,长虹已在许多电气领域获得业界认可。最著名的是长虹电视,但今天我们将介绍长虹空气加热器。许多人可能不使用狗,但只知道长虹品牌。以下是其实际效果和经验,因此您可以了解其实际质量。这是一种智能触摸屏控制。每个按钮都有一个标志,可以直接使用。它有多种档位选择。打开后,热空气以秒的速度排出,房间的温度可以在十分钟内升高。...
室内植物虽然迷人 但对净化空气却几乎毫无作用
今年室内园艺蓬勃发展,许多受欢迎的室内植物,是以当作净化家中空气的好办法来营销,出售给急切的消费者。然而,新研究持续显示室内植物在净化家中空气方面的功能近乎零。据美国国家地理(撰文:SARAHGIBBENS编译:钟慧元):把植物带入室内好处多多,但净化空气并非其中之一。这是一个你简直会希望未曾被戳破的迷思。室内植物虽然迷人,对净化室内...
五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用
雨水时节,春雨绵绵,空气中湿气渐重,岭南地区的回南天一到,人们甚至感觉空气中能扭出水来,此时人们因为疫情而久困家中,宅着少动,如果肥甘厚腻的食物吃入过多,则湿气内外交困,特别容易因为滞伤脾胃而引起消化系统的疾病。比如胃肠型感冒、消化不良、胃炎肠炎等。下面歆宜网为你介绍几款简单易作,一家大小老少适用的粥,不妨对照一下自己的症状试一试。金...
凛冬已至嘴唇总是干裂起皮发炎 冬天常见的嘴唇问题分析
凛冬已至,这是全年最冷的时候,空气湿度低,风沙大。不少人经常口唇干裂,嘴角裂口出血、疼痛,连说笑和吃饭都受影响。冬天应该如何保护我们娇嫩的双唇呢?和歆谊网一起来看看吧。冬天常见的嘴唇问题有两种:第一种以脱屑为主,嘴唇出现干燥、开裂,并且会有散在的脱屑甚至鳞屑。第二种以糜烂为主,在有炎性渗出物、出血之后会出现黄色的薄痂、血痂等,同时继发...
宅女该如何健康养生
宅女该如何健康养生1、宅家工作,每两小时一个健康活动:这个时代谁能离得开电脑和网络?宅人们更是如此。专家提醒宅人们,工作或上网浏览面对电脑的时间最好不要超过两个小时。可以下载一个小软件,每隔一、两个小时播放轻松的音乐,提醒宅女们起身动一动、活动颈椎和腰椎,或做一做身体伸展、眼保健操。2、宅女不惧流感,熏蒸老醋给空气消毒:流感来袭,心里...
煤气中毒该如何急救?
煤气中毒该如何急救?首先,将中毒者安全地从中毒环境内抢救出来,迅速转移到清新空气中。患者应安静休息,避免活动后加重心、肺负担及增加氧的消耗量。对有自主呼吸的患者,应充分给予氧气吸入。对昏迷不醒、皮肤和黏膜呈樱桃红或苍白、青紫色的严重中毒者,应在通知急救中心后就地进行抢救,及时进行人工心肺复苏,即体外心脏按压和人工呼吸。若中毒者呼吸微弱...
一氧化碳中毒如何紧急处理
一氧化碳中毒在我们生活中是比较常见的,尤其是一些北方城市,在过冬的时候,一些家庭会采用烧煤的方法取暖,很容易导致一氧化碳中毒的发生。一氧化碳中毒的紧急处理首先要做的就是将一氧化碳中毒者送到空气流通比较好,而且空气新鲜的地方,帮助患者解开衣扣,保持患者呼吸顺畅,必要时可以进行人工呼吸或者其他处理方法,如果在冬季的话,要做好保暖工作。足够...
干热和闷热的区别是什么?遇到高温预警时要怎么办?
夏季的高温天气,一种是干热,一种是闷热,对于两者都经历过的人来说,我觉得闷热更难受,那么,夏季干热VS闷热哪个让人更崩溃?高温预警如何预防?下面小编就来跟大家介绍一下。夏季干热VS闷热哪个让人更崩溃夏天的热主要分为两种:一种是干热,以气温高、太阳辐射强、空气湿度小和昼夜温差大为特点;另一种是闷热,以气温高、空气湿度大、无风或风力小为特...
冬季多喝养生汤润肺止咳不生病 煲养生汤的注意事项
受冷空气南下的影响,冬季养生也要提上日程了哟。冬季养生在于养肺,养肺在于润。以下这几款养生汤,润肺妥妥的。下面跟随歆宜网一起来看看吧。7款秋季养生汤的做法1、南瓜带鱼汤材料:带鱼、南瓜、枸杞、豆苗、葱段、姜片调料:食盐、植物油适量做法:第1步:带鱼收拾干净斩段,用盐、葱、姜腌渍入味。南瓜去皮去籽洗净,切块。枸杞、豆苗洗净。第2步:净锅...
三氯乙烯中毒如何处理
很多工作者的工作环境是十分危险的,而三氯乙烯中毒就是因为工作的时候没有注意最好防护工作,所以吸入了大量的三氯乙烯导致的中毒。三氯乙烯中毒是由三氯乙烯蒸气或液体导致的,对人的神经系统、心、肝、肾脏等都会造成不同程度的损伤。那么,如果有患者出现三氯乙烯中毒的时候,一定要将患者安置于空气新鲜、通风良好的地方,同时要脱去患者受到污染的衣物,但...
瓦斯爆炸的紧急处理方法
瓦斯,又名沼气,化学名称叫甲烷。它是一种无色、无臭。无味、易燃、易爆的气体。如果空气中瓦斯的浓度在5.5%上16%时,有明火的情况下就能发生爆炸。瓦斯爆炸会产生高温、高压、冲击波,并放出有毒气体。现场救护:当听到或看到瓦斯爆炸时,应面背爆炸地点迅速卧倒,如眼前有水,应俯卧或侧卧于水中,并用湿毛巾捂住鼻口。距离爆炸中心较近的作业人员,在...
新型冠状病毒可以开窗通风吗 开窗通风病毒会进来吗 什么时候开窗
在目前,新型冠状病毒是比较棘手的一种传染性疾病,它具有很强的传播性,可以在空气中存活一段时间,最长可以存活5天左右。那么新型冠状病毒可以开窗吗?下面让我们和歆谊网一起具体来看看吧!新型冠状病毒可以开窗吗可以开窗。预防病毒传播可以开窗通风,因为空气流通是预防呼吸道疾病重要措施之一,这一点是公认的。天气寒冷时,家里门窗长时间关闭,加之人员...
种子有双隐形的翅膀
这些种子在落下时会裂开,并通过旋转产生升力,从而减缓其下落。每年春天,枫树的种子会像直升飞机一样旋转着滑向大地。在有风的日子里,一颗种子甚至能够在空气中飘浮1公里,最后降落在一片陌生的土地上开始其作为一棵树的生涯。一项新的研究表明,为了更远地旅行,一颗种子会凭借在纸一般的“翅膀”上形成的小气旋为其提供升力。这样一种气旋能够帮助蛾子、蝙...
从外面回家后怎么消毒?外套鞋子等使用75%酒精喷洒表面
原标题:外出购物后回家后怎么消毒?家庭式消毒应注意什么疫情期间,偶尔去超市、菜场等公共场所采购,那么回家后该怎么消毒?如果消毒,具体又该怎样操作?疾病流行期间,应该尽量减少前往公共场所,尤其是避免前往人流密集和空气流通较差的地方。偶尔去了公共场所回家后,首先摘掉口罩,折叠好放入废品桶;然后要用肥皂和流动水洗手,有免洗手消毒液的也可以使...
轻熟女妇科检查要看准时间
轻熟女妇科检查要看准时间轻熟女妇科检查莫轻视专家认为,因现代社会压力普遍较大、空气污染较重,故女人35岁以后体质会急速下降,容易患上一些妇科炎症。如乳腺增生、肿瘤、宫颈炎等。因此,对于35岁左右及以上年龄的女人来讲,妇科检查的最佳时间是每半体检一次。但这并不代表年轻女人就可以掉以轻心,现在不少高发病逐年低龄化。专家说,如果一个女孩子年...
公交车失火如何急救
一、闻到液化气泄漏要迅速撤离如果是使用液化气的公交车,液化气的比重比空气大,所以泄漏的液化气在公交车内处在下方,如果坐着的乘客能够闻到味道,那说明车厢内的液化气已经达到一定的浓度,如果站着的乘客都能闻到,那说明车厢内已经充满了液化气。这个时候遇到明火,整个车厢内将迅速变成一片火海。所以,只要察觉到车厢内有液化气泄漏时,乘客就得迅速撤离...
空调温度太高会不会对身体不好 冬天开空调又开加湿器好吗
空调在冬天也是使用频率挺高的,但是不太建议大家室内温度开太高,这样人体会不舒适,对空调也会有所损害。那么,冬天开空调又开加湿器好吗?一起来看看歆宜网带来的介绍吧!全文目录1、空调温度太高会不会对身体不好2、冬天开空调又开加湿器好吗3、空调制热一小时费多少度电空调温度太高会不会对身体不好存在一定伤害。空调温度太高会导致周围环境空气湿度下...
白领上班可养生的八个方法 上班族一天三餐的养生学
白领族每天生活在空调环境下,肌肤很容易缺水,同时空气不流通也易造成病毒染身,即使是在人多的办公室里,也照样可以进行养生之道哦。下面跟随歆谊网了解一下吧!1、小口喝水喝水时最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否则身体无法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然间下起大雨一样,尤其是循环差、经络容易阻滞的人,反而会引起身体局部“闹水灾”...
怎样才能挑选适合自己的食盐
怎样才能挑选适合自己的食盐面对多种盐产品,我们怎样才能挑选出适合我们所需的健康食盐呢?首先,盐分为无碘盐和加碘盐两大类。沿海居民含碘丰富的海产品吃得多,当地空气及水中的碘含量也较高,因此应适当选择无碘盐。如果发现脖子粗等甲状腺异常,应尽快到医院检查自己是缺碘还是碘过量。如果属于缺碘,就要吃碘盐;如果碘过量,应吃无碘盐。强化营养盐又是一...
暖宝宝的正确用法 冬天使用暖宝宝要注意的问题
这几天又开始全国降温了,今天要给大家推荐一种取暖神器——暖宝宝。是的,你没看错,就是很多人都在用的暖宝宝,不过今天我们跟随歆谊网要讨论的是暖宝宝的正确用法。暖宝宝为什么会发热?暖宝宝是什么原理?促使暖宝宝发热的是里边的原料,活性炭、铁粉、水、无机盐等这些的合成的聚合物。当你撕开那一层明胶层的时候,上述的聚合物就跟空气中的氧气产生了作用...
2020年入冬几九(2020年好久入冬)
我们都知道,入冬就意味着冬天的开始,这个时候很多地区都会出现降温天气,会容易下雨降雪,尤其是我国北方。由于地区不同,入冬时间也是有一定差别的。那么今年入冬是几九呢?下面让我们具体来看看吧!入冬是冬至吗并不是,入冬应该是指立冬节气。立冬是冬天的开始。根据气候学,我国将把冬季的开始推迟大约20天。温度下降已显着变化。随着冷空气的加强,温度...