快乐是养生之道 快乐生健康健康生快乐
每个人的心态对于自己后期的健康，骑着很大的作用的。快乐生健康，健康生快乐。快乐是养生之道，也是健康长寿之道。下面和歆谊网一起来看看吧。
知足之乐：行也安然，坐也安然，富也安然，贫也安然；名也不贪，利也不贪，恬淡寡欲，知足赛过活神仙。
天伦之乐：赏心于夫妻之情、父子之情、母女之情、手足之情中，则飘飘欲仙。
运动之乐：生命在于运动，运动创造了人的各种智慧、技能。选择时机，适当运动，乃长寿之道。
助人之乐：把帮助别人当作最大的乐事，则心情爽快，胸襟开阔，无疑会体健寿长。
忘年之乐：忘年是活力的源泉。要不拘年岁行辈而多和青年人交知心朋友，这能使年长的人产生愉快、轻松、乐观、充满希望的情绪，从而保证健康，延缓机体衰老的进程。
忍让之乐：在不触犯原则的小事上，忍让可贵，吃亏是福。
宽容之乐：严于律己，宽以待人，豁达乐观，可使人心情舒畅，青春常在。
读书之乐：博览群书，丰富知识，增加智慧，不断更新观念，接受新事物，是人类认识世界的精神动力，也是生命之最快乐的追求。
想象之乐：想象能使人沉浸在快乐和幸福的追忆之中，如能将此种思维稍作延伸，勾画未来社会生活的美景，勤于幻想，乐于跳跃思维，是成功之母。
平静之乐：静则天地宽、情绪稳。生活中，稳坐钓鱼台，胜不骄，败不馁，心静静，健身体。
孤独之乐：孤独时有广阔的思想空间，有充分的行动自由，有全额的可支配时间，有不受干扰的心灵天地。孤独是一种享受，也是一种美。要善于享受孤独，不必惧怕。
耕耘之乐：伏案一日，把锄半天，既享田家之乐又能强健人身；既不忘耕耘之劳，又有秋收丰食之望，何乐而不为？
把帚之乐：把帚扫地，洗桌净几，弓身举手之劳，则尘垢顿去；地净窗明，精神一快，乐趣即寓其中。
教子之乐：教子以诗文书画，能以艺立身，自食其力，无忧于后，岂不快乐。
安居之乐：迁新居，邻里忠厚淳朴，言行诚实，相处和睦，实为人生一大乐。
漫步之乐：起身散步于中庭，或漫游于柳岸花畦，心中焕然爽朗，襟怀为之一畅。
沐浴之乐：冬日严寒不宜频浴，其余三季该当常浴；活动筋脉，有健身心，真乃乐事也。
高卧之乐：每至炎暑伏天竹枕蒲席，北窗高卧，养精蓄锐，合目养神，为笔耕作画者之乐事。
交心之乐：有不顺心或想不通的事，找自己的好朋友交一交心，让心灵得到安慰，有益于身心健康。
修心之乐：就是修养心身，要有德。对人诚实，富有正义感，心地善良，尊重别人，不做坏事、亏心事，于人于己都是乐事。
幽默之乐：学会幽默，要善于“取笑”，善于“寻乐”，翻幽默画，看幽默小说，听相声等，赢得欢笑，忘却烦恼，益心强体。
理解之乐：心胸豁达，理解别人，只有理解了别人，别人才能理解你，才能保持宽慰快乐。
书画之乐：练书法，习绘画，既有静中乐，又有动中乐。无穷的艺术魅力，可唤起人们融融雅乐。
养花之乐：养花乐，赏花乐，心中更乐。参加展出，供人欣赏，独乐又变成众乐。
奕棋之乐：围棋妙在＂幽玄＂，最富雅趣。象棋奥妙无穷，使人兴趣盎然。对局和观战者，一局终了，仍会津津乐道，余兴无穷。
旅游之乐：绿色的世界，幽静的环境，清新的空气，温煦的阳光，绚丽多彩的山光水色，使人杂念尽除，烦恼顿消，身体轻松，心情愉快。
烹调之乐：品尝美食固然乐，烹调制作也是乐，把色鲜、气香、味美的菜肴端上餐桌，全家品尝，更是天伦之乐。
快乐有很多好处：
第一.快乐成就你的成功。
一个整天愁眉苦脸的人，让大家都感到压抑和郁闷，也影响工作情绪和效率，这样有消极因子的人，是不会被一个团队欢迎的。而一个豁达乐观的人，总是给大家带来好心情，总在遇到挫折时给大家鼓劲儿，，如果在公司上班，自然被老板赏识，被同事喜欢，受职场欢迎！
第二。快乐给你带来人气。
你的从容豁达，你的乐观向上，会给人带来轻松和愉悦，人们自然会向你聚拢。你的人气指数是无人能比的。有那么多朋友支持你，你的生活和事业无论遇到什么问题，都会有真诚的手向你伸来，给你打开一扇扇窗户。
第三.快乐让你远离疾病。
心情郁闷会导致各种疾病，比如容易染上肿瘤等疾病。情绪对人体健康的破坏作用已经被专家所证实，做好心灵排毒，你的身体自然会保持健康。这是你人生的基础。拥有健康，你才能追求你想要的一切。
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处暑，是二十四节气之第十四个节气，标志炎热暑天即将结束，逐渐进入到气象意义上的秋天，从这一天以后，我国大部分地区温差增大、昼暖夜凉，在这种天气之下，如果没有及时添衣，免疫力低的人群如老人、小孩、妇女等很容易着凉感冒、咳嗽。处暑吃什么养生食物呢？下面跟随歆谊网一起来看看吧！一、处暑吃什么蔬菜好1、鸭肉鸭肉的营养价值很高，含有丰富的蛋白质...
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普通感冒又称急性鼻咽炎，简称感冒，俗称“伤风”，是急性上呼吸道病毒感染中最常见病种，多呈自限性，但发生率高，影响人群面广、量大，经济损失颇巨，且可以引起多种并发症。歆谊网为您收集三个缓解感冒咽喉肿痛效果好的小偏方，一起来看看吧。荸荠汁治咽喉肿痛［用料］荸荠适量。［制用法］将荸荠洗净，去皮切片，捣烂后裹以纱布挤汁。含汁徐徐咽下。每日数次...
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产地：主产于四川、福建、广东、广西、江西等地区。性状鉴别：使君子呈纺锤形，长2.5～4厘米，直径1.5～2厘米，具5条纵棱，棱间凹陷。果皮茶褐色，坚硬而光滑，稍有光泽。体轻，不易破碎。断切面呈五角形，壳内含有种子一粒(君子仁)。种子纺锤形，显干瘦，多抽皱长1.8～2.6厘米，直径0.6～1厘米。种皮灰白色或黑棕色，质易脆，易剥落。种仁...
1.一到家就收到我儿子的礼物。我的心情顿时好起来了。我的儿子真的是我治疗过程中的一剂良药。2.人生中第一次过母亲节。一早收到的礼物，最重要的是我儿子亲了我好几下、心情真美丽～3.今天收到你的礼物，很感谢，非常的喜欢，谢谢你!4.收到儿子的礼物内心感到无比的幸福。5.收到孩子们的祝福和礼物!感谢我可爱的孩子们!6.想不到一大把年纪了还能...