金针菇汤做法有哪些？
金针菇用来煲汤，除了可以给我们享受到不一样的美味之外，还能够帮助增强身体的免疫力和抵抗力，而且可以抑制血脂的升高，降低胆固醇，防止一些心血管疾病，所以是非常保健的饮食方式。
一、做法
1、金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用。
2、烧锅加水，待水开后，倒入少许盐、味精、油，再加入菜胆，烫至刚熟，捞出备用
金针菇汤
金针菇汤
3、热锅下油，放入姜丝，煸出香味后，随即倒入金针菇、火腿丝，调入盐、味精、蚝 。
4、油炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜胆即可。
二、营养
1，金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；
2，金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身；
3，金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称；
4. 金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；
5. 食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
6.经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用；
本文地址： https://123.5d66.com/article/87914914f6fa08662c48.html
堆糖，美图壁纸兴趣社区。收录几十亿高清优质图片，数千万用户的珍藏分享，一键收藏下载美图，点亮生活无限灵感，做你的美好研究所：拥有高清壁纸、情侣头像、明星爱豆、影视动漫、情感文字、表情包、绘画手帐、P图教程、美妆穿搭、歌词台词、可爱萌宠等多种图片分类。你想要的风景壁纸、聊天背景、朋友圈背景、动漫头像都可以在这里找到。
最大8,000px超・全画像サイズ無料・会員登録不要・商用利用可・クレジット表記・リンク不要・加工自由・ボタン一つでダウンロード
表情党为你提供精确分类的聊天搞笑图片，发布最新最好玩的gif动态图片；10个大类100多个图片栏目一键进入；欢迎浏览各种精美有质量的图片大全。
嘉悦健康专注于医药行业培训，提供药店人员专业技能提升、连锁药店及药企定制培训、执业药师继续教育、药店经营管理咨询等服务。我们线上有中医名家精讲课，线下有药店人员培训课，覆盖全国，致力于提供优质的培训解决方案。
ReadAWideRangeOfContentFromBusiness,News,Biographies,Wikis,NetWorthReports,ProfilesOfNotableIndividuals,AndBusinessAndFinanceTopicsCoverage.OurMissionIsToDeliverAccurateAndInformativeContentToOurReaders,HelpingThemStayUp-To-DateOnCurrentEventsAndGainValuableInsightsIntoVariousFields.
游戏狗是优质的手游门户网站，致力为广大玩家朋友们打造专业的新热门手游排行榜等，欢迎大家一起多关注游戏狗手游网。
鱼爪网-安心托付、值得信赖的虚拟资产交易服务平台,主要提供商标转让、网络店铺转让等,全程律师跟踪服务,安全又省心。
该站点未添加描述description...
百度新闻是包含海量资讯的新闻服务平台，真实反映每时每刻的新闻热点。您可以搜索新闻事件、热点话题、人物动态、产品资讯等，快速了解它们的最新进展。
一个分享好玩游戏的游戏网站
一个免费的二次元风格下载站收录steamepic单机资源switch游戏ChatGPT
美女,帅哥,写真集
东莞地区财经平台,关注制造业发展,提供经济动态和投资分析。
荒岛是由一个死宅博主建立的小众资源分享博客,博主本着分享创造快乐的原则,精挑细选,认真写好每一篇文章,努力将好玩的、好看的资讯带给大家.
提供有价值的主机信息和主机测评。
KOOK,一个好用的语音沟通工具。KOOK语音是一款免费无广告的语音沟通工具，目前已覆盖PC端、安卓端、IOS端、网页端设备，无论你在什么地方，都可以畅快沟通。KOOK里有各种主题的服务器，你也可以根据自己的喜好，创建游戏、音乐、阅读、外语等等主题的服务器，邀请好友加入到你的服务器里谈天说地。
“铅笔录”是一个集结了无限创意与多元内容的社群平台。在这里，思想的火光不断闪现，文化的多彩线条交织辉映，更有无限的创新空间静待您的发掘。每一条发声都受到敬重，每一段叙述都渴望被倾听。“铅笔录”始终与卓越内容相伴而行
跨时代的PE工具箱，装机维护得力的助手，最后的救命稻草。化繁为简，小材大用，一键安装，极速启动。
长生劫攻略春秋，通常用来指中国东周前半期历史阶段，史称，春秋时期，，即自公元前770年至公元前476年这段历史时期，今天歆宜网小编为大家带来这篇文章，希望对你们能有所帮助，根据，左传·昭公二十八年，等史料的记载，周武王姬发建立西周后，分封共七十一国，其中与周王同姓的姬姓就有四十国，兄弟之国有十五国，而，荀子·儒效，则说姬姓有五十三国，可见西周初...。
天天爱消除刷分攻略以三国为题材的游戏特别多，关于少年三国志零阵容选择和搭配，在游戏公测不久之时，我曾写过一篇攻略，可能对于卡牌游戏而言，很多玩家最关心的就是阵容问题，所以在留言当中，有相当一部分朋友，是咨询所玩阵容，是否有需要调整的地方，我也尽我所能，给出了不同的建议，今天这篇阵容攻略，算是对少三零阵容搭配的补充，也希望更多的玩家，能对阵容搭配有个新的...
psp秋之回忆7攻略今日是任天堂Switch的首日体验会，马里奥新作《超级马里奥：奥德赛》也作为重磅作品登场，制作人小泉欢晃和元仓健太对该作进行了介绍。《超级马里奥：奥德赛》的游戏制作概念是“Switch上能好好玩的3D马里奥”为概念制作，开发过程中冒出来了很多点子，最重要的就是有趣，沙盒的世界将会非常丰富多彩。“3D马里奥”和“沙盒”作为本作的关键词，...
许多用户在升级到Win11系统后，在Win11使用时还不太熟练。为了提高我们的使用效率，今天小编特意为大家介绍快速显示桌面的操作方法。如果你还不了解的话，就来阅读小编这篇关于win11快速返回桌面怎么操作的文章，其中还包括了使用快捷键显示桌面的方法。赶紧来看一下吧。win11显示桌面方法方法一、【WIN+D】直接快速返回桌面，WIN+...
阿胶糕是一种食品，主要由明胶，核桃，黑芝麻，枸杞，红枣，龙眼等成分制成。它富含营养，成分和能量。它可以滋养血液，增强体质。那么，哺乳期吃阿胶糕对宝宝有什么影响呢?会不会出现拉肚子和上火的情况呢?哺乳期吃阿胶糕对宝宝有什么影响食物增多：阿胶糕中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分，因此哺乳期女性食用阿胶糕可以促进乳汁的分泌，因此哺乳...
头发做过柔顺之后，看起来会变得又软又黑，平时也会让你的脸看起来更好。然而，它对头发有很大的伤害。这样做之后，头发内部的结构被破坏了，营养也失去了。时间长了，它会显得干巴巴的，脾气暴躁。通常，洗发时选择一种好的洗发水，也可以用淘米水洗头发。做柔顺对头发伤害很大，打乱了发质本来的结构，建议柔顺后注意日常护理。日常护理方法：一：按摩干枯毛躁...
金骏眉好喝，但是价格有高有低，对于新茶友来说选购金骏眉就是按价格来决定，金骏眉属于红茶中的高端茶叶，因等级不同价格也有差异，那么金骏眉正常价格多少钱一斤呢?价格和等级是相关的，所以秋韵觉得还是先让茶友您了解金骏眉的茶形，以便更好的选购。对此秋韵首先把金骏眉分成以下几类几种：纯桐木关金骏眉(非卖品)、市场上最贵的限量版金骏眉、专卖店上万...
黎麦是五谷杂粮的一种，是一种营养价值极高的健康食材，人们使用它以后能预防三高也能减肥瘦身，这种食材特别适合用来煮粥喝，但有一些对它煮粥的方法还不了解，下面和歆宜网一起来看看吧。需要注意的是，藜麦的营养特点之一是胚芽占比极高，具有营养活性，这是很多谷物不具备。具备营养活性就是种子的胚芽、胚乳、种皮组织结构完整新鲜，有萌发能力，种子内的酶...
平安夜吃什么？平安夜饮食大攻略圣诞之夜必不可少的庆祝活动就是聚会。大多数欧美家庭成员团聚在家中，共进丰盛的晚餐，然后围坐在熊熊燃烧的火炉旁，弹琴唱歌，共叙天伦之乐;或者举办一个别开生面的化妆舞会，通宵达旦地庆祝圣诞夜是一个幸福、祥和、狂欢的平安夜、团圆夜。圣诞之夜，圣诞老人会悄悄地给孩子们准备礼物放在长筒袜里。在西方人眼里，没有烤火鸡...
老婆饼是广东潮式月饼中用料最少、做工最简且最为人们所熟知的饼类。皮薄馅厚，馅心滋润软滑、味道甜而不腻，确实是一道不错的点心，但它最吸引人的地方还在于它那温馨的名字和那段感人至深的传说。老婆饼的做法-老婆饼的种类有哪些？老婆饼的做法1、制冬茸馅选用上了灰的老冬瓜，削皮去籽，入笼蒸熟，取出用搅拌机打成茸，再用纱布包住挤去水分，放入有少许猪...
他们不聋，却对声响充耳不闻；不盲，却对周围人与物视而不见；不哑，却不知该如何开口说话。有人说，他们是异类，虽像天上的星星一样纯净，却也像星星一样冷漠，只活在自己的世界里，和这个世界格格不入。他们有一个美丽而哀伤的名字：星星的孩子。这，就是自闭症儿童，让我们一起走近自闭症儿童，去了解他们的内心。下面跟随歆谊网了解一下吧！一、自闭症自闭症...
由于现代社会发展快速，生活节奏加快，很多人并不能一下子适应当前的快节奏，也由于工作压力，各种生活压力，自身抗压性不是很好，所以患上抑郁症的，以及有轻度抑郁的人，越来越多了，有心理疾病的人，也越来越多了。这是为什么呢？因为大家笑的太少了，笑变成了奢侈品。勉强的笑容，礼貌的微笑，还是能经常见到，但是真正开怀的大笑，却太少见了。你有多久没有...
女人是水做的”水乃气血，机体的营养物质需要由血来供给，而气可以推动血的运行，让血输送到身体各处，两者相互依赖，相互作用，气血充盈的女性，肤色红润有光泽，精力充沛，活力十足，气血不足的女人，则会出现头发早白、脱发，四肢无力、易冰凉，失眠多梦等等症状，就如同没有养分的花朵一样，会慢慢凋谢，早衰。特别是在冬天，气血虚弱的女性会有更明显的感觉...
宅女该如何健康养生1、宅家工作，每两小时一个健康活动：这个时代谁能离得开电脑和网络？宅人们更是如此。专家提醒宅人们，工作或上网浏览面对电脑的时间最好不要超过两个小时。可以下载一个小软件，每隔一、两个小时播放轻松的音乐，提醒宅女们起身动一动、活动颈椎和腰椎，或做一做身体伸展、眼保健操。2、宅女不惧流感，熏蒸老醋给空气消毒：流感来袭，心里...
这些人群小心疲劳猝死！1、“三高”患者患有高血压、高血脂和糖尿病等基础性疾病的人，也易导致心脏性猝死的发生。2、冠心病患者这是猝死的最高危险因素，约20%～25%的冠心病以猝死为首发表现。患心肌梗死者中有75%可发生心脏性猝死。不少患者发生猝死事件前，会有心脏疾病的表现。3、不良饮食习惯者摄入过多的高脂肪、高蛋白类食品，如动物肉类，造...
妇科病大都是由于细菌感染而引起的，所以女性要了解保健常识，从而降低一些细菌感染的可能性，远离妇科病的威胁。1、单独清洗内裤霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。2、放弃滥用抗生素咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益...
老年人经常锻炼有利于健康，不过他们锻炼可不能像年轻人那样随意，需要留神的东西很多。要知道运动可以加速过氧化反应的速度，在无系统训练的人群、老年人和妇女中更易造成肌肉的损伤。那么老年人怎么锻炼更健康？下面跟随歆谊网了解一下吧！一、预防骨质疏松骨质疏松是老年人中最常见的症状。和人一样，骨骼也有自己的自然生长周期。一般而言，40——45岁开...
夏季皮炎：在灾区中较常见，因此时多为夏季，长时间户外作业，日晒雨淋，加上洗浴条件差，容易发病。在身体暴露部位可产生红斑，脱屑，有的可表现为红色的细小丘疹，严重的可有皮损部位疼痛，烧灼感，患者可瘙痒明显，甚至在病变部位出现水疱和大疱等。户外作业时穿戴好防护衣帽可避免该病的发生。一旦发生应避免高温及户外作业，可于发病部位外用炉甘石洗剂或扑...
gta5 攻略《火影忍者OL》水主竞技场阵容推荐。《火影忍者OL》水主竞技场平民阵容推荐。以前的时候团藏是放在小键盘7的，现在不行了，放在8的位置，2号位可以克制很多阵容。阵容分析：优点：1号全队驱散、霸体、奥义起手、普攻纵排叠毒、每回合闪避一次普攻2号奥义单体强控2-3回合、被动可控制可破闪避、普攻纵排叠毒、全突破普攻可两次、魂吸生存能力高3号解...
我不得不说，有些男人真的相当沉闷。有时候他们不给女人感情，只是为了满足自己的欲望，而是为了逗女人玩。但是很多女人想不清楚，总是爱自己如以，男人，不受伤是不会醒的。那么男生的性能如何呢？以下一定要认清楚，不要再被男人忽悠了。1、从来都只是说而没有行动承诺是男人用来骗女人最好的方式，很多女人都傻傻的会去相信男人的承诺。当然，要是这个男人是...
1分利息10000块一个月是多少月息1分(即1%)，1万元每个月的利息收入是100元;年息就是12*100=1200，一年的总利息就是1200元。利息的多少取决于三个因素：本金、存期和利息率水平。利息的计算公式为：利息=本金X利息率X存款期限。根据银行业务性质的不同可以分为银行应收利息和银行应付利息两种。1.应收利息是指银行将资金借给...
工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。然而，你对菊花茶的了解有多少呢？下面跟随歆宜网了解一下吧！黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒；平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状。还有一种野菊...
养生汤，就是具有食疗、养生效果的汤品。是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。从功效上说，养生汤适合调养体质，养生保健。它是我们中华民族的一份宝贵文化的遗产。作为这一文化遗产的组成部分–汤，和中华民族的古老文化有着密切的关系。下面和歆宜网一起看看吧。如今有了电子炖盅，早上上班前放...