每个人的身体内部或多或少都会有些湿气存在，湿气的危害很大，稍不注意就会导致疾病出现，所以我们在生活中一定要祛除湿气，今天歆宜网为大家带来的便是一些能够祛湿的食物，希望帮助大家除去体内湿气，让朋友们能够健康生活。十种祛湿食物消肿利尿，多吃有益玉米玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的...

黑米的营养价值很高，对五脏六腑的作用都是很大的，黑米粥的作用从中医食疗的角度上来讲是黑色入肾，所以对于肾功能比较差的人来讲，适当的摄入黑米粥能够起到补肾的作用。另外，肝脏就是养肝，还可以健脾养胃，补中益气。那么，黑米粥养胃吗？黑米粥怎么做养肾？下面，和歆宜网一起了解一下关于黑米粥的相关知识吧！本文目录1、黑米粥养胃吗2、黑米粥有哪些功...

穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。下面歆谊网介绍10个常用养生要穴，希望能够帮助到各位养生防病！明目醒脑穴：风池中医讲“头目风池主”，对于头部的一些风病，利用风池都可以很好的解决，按揉风池穴和周围的肌肉，能够帮助我们有效的缓解颈椎病，头痛，或者因...

在我们的日常生活中有哪些食物蔬菜、水果有降血脂的作用，一日三餐我们常吃哪些食物能够帮助我们降低血脂，让我们关注生活的细节，从这些小细节就能帮我们很好的降血脂，控制血脂。那么，降脂最快的十种食物是哪些呢?10种最好的降血脂食物1.茄子茄子皮富含维生素P，具有显著降低血脂和胆固醇的功能。此外，茄子还含有大量的皂苷，还能降低血液中的胆固醇。...

韭菜可以用作调料，也可以用作菜品制作菜肴，都是非常美味的蔬菜，同时韭菜也有很多神奇的功效，比如大家常说的补肾，其实韭菜的功效绝不仅仅只是如此。韭菜能生吃吗有些蔬菜(蔬菜食品)既可熟吃也可以生吃，比如韭菜、蒜苗。韭菜的香辛味主要来源于具有挥发性的硫代丙烯，可增进食欲，还有散瘀、活血、解毒等功效。韭菜也是一种抗菌蔬菜，对绿脓杆菌、大肠杆菌...

事实上，很多人现在都在寻找生活中的第二次机会。”就像这句话：”谁说生活中只能有一个选择？也许是生活所迫，也许是出于家庭原因，所以你不必仔细研究。我们每个人都有一次非常艰难的经历。但生活中只有一次。每个人的生活都是一样的，但给自己第二次选择，让自己有更好的出路。这或许就是大多数人钟爱写作这个副业的原因了。今天收到了一个读者的咨询：想要全...

痘痘可以说是每个人都讨厌的东西，长在脸上不仅会又痒又痛，还会影响到一个人的外貌，人们痘痘最旺盛的时期是青春期，隐者在这个特殊的时期，人体会的生理会发生一些列的改变，所以痘痘往往作为少男少女成熟的象征，不过痘痘并不是没有规律的突然冒出，它一般反映出人体的某些问题，比如突然大面积爆痘的原因大家有想过吗?导致皮肤突然大面积爆痘的主要原因包括...

更年期不是女人的专利，男人也是会有更年期的。只是男人的更年期症状没有那么明显罢了。那么，哪些症状预示男人进入更年期呢？下面跟随歆谊网来了解一下吧。男性更年期症状1、肌肤老化皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接着颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。2、心血管老化随着年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现...

桑葚又叫桑果，味甜汁多，而且它的食用方法有很多，其中有一种比较受欢迎的方法就是做果酱，那么桑葚果酱怎么制作呢？桑葚对身体也有很多好处，大家跟随歆宜网来一起了解下吧。桑葚果酱怎么制作材料：桑葚500克，白砂糖100克、麦芽糖150克，柠檬汁适量。做法：1、将桑葚清洗干净，去除果蒂，沥干水分备用。2、将桑葚放入小锅中，加入白砂糖拌匀，腌制...

备孕爸爸注意事项，在备孕的时候准爸爸们需要注意的事情也有很多，对于备孕的爸妈来说都是一个需要不断的摸索的过程，在很多的方面和地方都是需要注意的，备孕不光是要求备孕期的妈妈对于备孕期间的爸爸也应该引起足够的重视，烟酒是前三个月必须要忌掉的，而且一定要服用一定量的叶酸片，有助于生一个健康的宝宝，还有哪些方面需要注意，下面跟随歆谊网一起来注...

酸奶是一种健康食品，既能调理肠道，还能补充身体所需的益生菌。但是现在市面上各种酸奶扎堆，到底如何才能最好吃又健康的酸奶呢？和歆宜网一起来看看吧。选酸奶，三步走第一步：了解各种酸奶属性超市里的酸奶看似很多，但从根本来看，也就三种：酸牛奶、乳酸菌饮料、乳饮料。酸牛奶：简称酸奶，也叫发酵乳，洋气叫法是优酪乳：由两部分组成：乳酸菌和牛奶。主流...

早餐忽略，午餐糊弄，晚餐丰盛，这是很多人的真实写照。然而，晚餐长期吃得过饱不仅增加肥胖风险，还影响消化功能和睡眠。歆宜网提醒，对于消化不好的人来说，吃晚餐格外有讲究。主食应以发酵食物为主。发酵面食（馒头、包子、花卷、烧饼、烙饼、馕等）、发糕、醪糟等食物经过发酵，比较容易消化，非常适合消化不好的人食用。此外，在全谷杂粮和薯类中，有些食材...

俯卧撑是很多朋友们都会做的运动，尤其是瘦腰腹最为有效，既不用需要器械又不需要很大空间随时随地说减肥就能联系的项目因此受到很多减肥朋友的喜爱，但是并不是单纯的做俯卧撑就能达到减肥的目的了，姿势不对也是对减肥效果有一定影响的哦，今天就跟随歆谊网一起了解一下正确掌握俯卧撑减肥方法吧！俯卧撑至少有8种练习方式。一、扩胸式。双手的手掌作为支撑点...

生活中，有些老人不把眼皮下垂当回事，认为是年纪大了、眼皮松了造成的“自然现象”，其实不然。老人眼皮下垂也可能是某些疾病的早期表现，需引起重视。下面跟随歆谊网去来了解一下吧。脑干病变。脑干病变患者一般一侧眼皮下垂，瞳孔扩大，另一侧上下肢麻木无力。通过核磁共振可检测，确诊后到神经科治疗。早发现、早治疗可防止病情扩大造成残疾。糖尿病。在眼皮...

都说岁月是把杀猪刀，其实岁月还是一把养猪好手。不知道大家有没有发现，很多男人一旦结婚后，身材就跟放飞自我一样，一路朝着胖墩的方向发展。以上这一系列的变化，我们将其称为“幸福肥”。那为啥会这样呢？其中一定有这几个原因存在。下面跟随歆谊网了解一下吧！原因一：告别单身狗，自然心宽体胖比起还是单身狗的日子，现在可是有人陪在左右，不用被催婚，不...

1、一位家长对我说，孩子有很多不是，所以她经常骂孩子。她让我想起马克吐温说过的一句话：如果你想要用一把铁锤，那有很多东西看起来都会像钉子。2、孩子念头之“奇怪”，是因为成人脑里已经有太多的框架规条，汽车飞机以致相对论开始时的念头，都被众人视为奇怪，不知多少爱因斯坦被扼杀在成长过程中。我建议若无明显的大危险大成本，就多鼓励孩子奇怪一下。...

下面就跟随小编一起去了解一下勿忘我的功效与作用。jdfa一、勿忘我的功效与作用1、勿忘我具备清热解毒、清心明目、滋阴补肾、养颜美容、补血养血、抗病毒、抗癌防癌等众多功效，通过合理的运用能够发挥出这些作用，对人体产生积极的影响。2、使用勿忘我能有效的促进人体新陈代谢，同时达到延缓细胞衰老的功效，在提高免疫能力的同时还兼具养血调经之功效，...

对于男性来说，男性功能障碍几乎是一种常态般的存在。这就像是女性的妇科病征一样，大多数人或多或少都会有一点。现在市面上针对男性功能障碍生产研发了一系列的药物，它们在助勃方面都有比较不错的功效。下面小编将会给大家重点介绍三款可以帮助男性助勃的药物。美国gnc玛咖片对于gnc这个品牌相信大多数的人都不会感到陌生，因为除了生产该产品以外，gn...

大家都知道食用油是家家必备的调味品之一，日常生活中我们在炒菜没有放油，那菜恐怕也没法吃了。因此在市场上的那么多食用油，哪一种是健康的,我们该如何选择食用油，下面看看专家是如何解释的呢？我们要如何选择健康的食用油：一、看颜色：因为植物油精炼的程度越高，那么颜色就越淡。因此，由于原料不同，所以每种植物油都会有一种特有的颜色。二、看透明度：...

对于五谷杂粮，很多人都知道，也就是没有经过后期精细制作的一种食物，主要包括小米玉米高粱等等，现在人们更加注重营养均衡，所以说除了一些大白面之外，人们的餐桌上也多了五谷杂粮。五谷杂粮的吸收会比较慢一点，但五谷杂粮也属于碳水化合物，很多人都担心喝五谷杂粮粥会发胖吗？1、杂粮中含有一些对人体健康有益的微量元素，如铁、锌、镁、硒、钾、钙、维生...

如今天气回暖，老人又开始了晨练。关于晨练，老人需要注意的事项有哪些？如果你不清楚，锻炼进入误区可就不好了！晨练应该注意些什么？现在越来越多的人加入到晨练的行列中来，尤其很多老年人，每天都有早起晨练的习惯。那么老人晨练应该注意些什么呢？下面跟随歆谊网了解一下吧！1、不宜空。老年人新陈代谢慢，早晨血流相对缓慢，血压、体温偏低。晨练前应喝些...

专家指出，女人洗澡应注意三种情况，否则容易引起身体的不良反应，这到底是为什么呢？一、不宜洗冷水澡女人因自身的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也容易进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重时对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。但可以长期坚持用冷水洗脸，能促进血液循环，起到...

中医讲究调养，哪些中药能调养气血呢？能补气养血的药材包括人参、当归、大枣、阿胶、桂圆、山药、灵芝、甘草等，下面歆谊网推荐几款能益气养血的中医药膳。中医调养气血治疗药膳：1、红枣枸杞鸡煲材料：红枣10颗，枸杞子30克，净子鸡500克，生姜1块，料酒1大匙，盐适量。做法：红枣、生姜洗净，枸杞子浸软，生姜去皮切丝；净子鸡、红枣、枸杞子、姜丝...

教师吸入的粉笔灰到底有什么危害教师常需在黑板上书写、绘图进行讲解。在45——50分钟的一节课里，就要擦写数次，下课时，往往在手上、袖子上，甚至头发、肩膀上都留下一层白色粉笔灰。天天如此，年复一年，工作20——30年后，消磨了数以万计的粉笔。不可避免地从鼻孔吸入一些粉笔灰。吸入粉笔灰是否致病，是广大教师至为关切的问题。粉笔是由石膏制成的...

西湖龙井茶是属于绿茶，是中国的十大名茶。它的外形扁平挺秀，色泽绿翠，冲泡之后，汤清清香味醇，是难得的好茶。而龙井茶的功效有很多，但是同样的它的禁忌也有很多，这些禁忌你都知道吗？下面，和歆宜网一起看看关于龙井茶的功效与禁忌等的相关知识吧。龙井茶的功效1、龙井茶具有清热解毒，劫匪的作用，茶都是具有消炎解毒的作用，龙井茶也不例外，而且龙井茶...

吃花蛤的好处1、花蛤具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。2、人们在食用花蛤和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。3、花蛤肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。4、中医认为，花...

一日三餐必不可少，说到吃饭，可就有说不完的话题了，现在很多朋友在饮食方面都不太注意，从而导致各种肠胃疾病找上自己。专家指出，吃饭也是有很多需要讲究的地方的，如果你在饮食方面不讲究，就很容易陷入到相关的误区当中，很有可能让食物成为你健康的杀手，下面我们就一起来看看饮食中的常见误区吧！吃饭必须避开的误区误区一：饱餐后马上吃水果很多人有这样...

细辛的作用与功效?当你了解细辛的作用和功效时，你可能会发现这种药也与其他中草药配合使用，所以主要的效果就是几点。黑暗军团统帅第一点：用于风寒现在的人们，可能会因为风寒感冒，而导致出现了头痛的情况，那现在就可以通过使用细辛搭配麻黄等这样的中药材，来进行使用，从而能够起到了发散风寒的作用。而且像是止痛等方面，也是做得很不错的。第二点：用于...

古时通常说的1贯钱或1吊钱就是1000文，即一贯钱(1吊钱)=1000个铜钱，在宋代及宋代以后，因为流行省陌，以七十七钱为百(《宋史》卷180食货志)，即一贯钱仅为770个铜钱。清代后期的北京还出现过“三十文为一百”的情况，一贯钱实际上只有300个铜钱了。一贯钱是多少人民币根据历史的记载和专家的考证，宋仁宗年间，1石大米的价格在600...

现在的社会生活，尤其是互联网的发展给我们生活带来了许多的方便，目前市场上有许多的产品都开通了网上营业厅，号称足不出户就能办理所有的相关业务。今天小编带给大家的是中国石化加油卡网上营业厅，快来一起了解下在上面都能办理什么业务呢。中国石化加油卡网上营业厅如何在中石化加油卡网上营业厅绑定邮箱呢?第一步：登陆官网然后登录账号，进入“我的加油卡...