蒸南瓜是一道营养价值高，味道香甜的菜肴，所用的是普通的大众食材——南瓜，蒸南瓜采用了蒸煮的方法，这样不会破坏南瓜的维生素c，但是由于南瓜太硬，需要一定的时间才能将其蒸熟，那么蒸南瓜一般蒸多久呢?由于南瓜外皮太硬，因此在蒸南瓜的时候所需要的时间要稍微长点，一般35分钟左右为宜。如果蒸的时间过短，南瓜肉不熟就会入口生涩难咽，如果时间过长，...

粗纤维是指那些不容易被消化的营养物质，在消化系统中是有着吸水作用的。那么粗纤维蔬菜有哪些呢？下面歆宜网和大家一起来看看吧。粗纤维食物有哪些？1、笋类笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜菌类（干）：纤维素含量最高，其中松蘑的纤维素含量接近50%，30%...

玉米粥是人们冬天最喜欢喝的一种养生粥，它颜色金黄，味道醇香，而且易于消化，能补脾健胃，也能为身体补充丰富营养，可是这些玉米粥应该怎么做呢？歆宜网这就把玉米粥的家常做法教程写出来，大家看过以后就能明白。玉米粥怎么做玉米粥在做的时候要准备茶粒香米60克，大麦米60克，香甜玉米粒150克，另外还要准备100克南瓜和适量的亚麻籽油，把准备好的...

受冷空气南下的影响，冬季养生也要提上日程了哟。冬季养生在于养肺，养肺在于润。以下这几款养生汤，润肺妥妥的。下面跟随歆宜网一起来看看吧。7款秋季养生汤的做法1、南瓜带鱼汤材料：带鱼、南瓜、枸杞、豆苗、葱段、姜片调料：食盐、植物油适量做法：第1步：带鱼收拾干净斩段，用盐、葱、姜腌渍入味。南瓜去皮去籽洗净，切块。枸杞、豆苗洗净。第2步：净锅...

女性朋友应该在年轻的时候就照顾好自己的身体，尤其是要关注大姨妈。一旦她闹脾气了就要及时调补，使身体恢复正常。不然，它可能会影响我们身体的其他机能，比如导致妇科疾病、不孕等。调经补血汤的营养价值也是非常高，组成食物一般以温性食物为主。下面跟随歆谊网了解一下吧！1、南瓜红糖蜜枣汤补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。...

仓鼠单独需要饲养，不能混用。鼠笼应放置在远离光线、温的温暖地方，周围不应有刺鼻气味。日常生活中，南瓜、苹果等绿色蔬菜水果，鸡蛋及、瓜子等可以作为仓鼠的食物。注意每天更换新鲜水和食物，每月对笼子消毒一两次。饲养仓鼠的方法仓鼠是独居动物，领地意识非常强，需要一只笼子单独养一只，不能多只一起混养，否则会有经常打架，导致受伤或死亡的后果。仓鼠...

豆腐是我们很常吃的一种食物，是由大豆自制而成的。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。那么豆腐怎么做好吃呢？下面我们就跟随歆宜网来一起看看。豆腐怎么做好吃？一、双黄豆腐材料：嫩豆腐1块、咸蛋黄2个、南瓜泥适量做法步骤：1、南瓜切块放锅里蒸熟。用勺子压成泥...

南瓜是一种最常见的蔬菜，它营养丰富，味道鲜美，制作方法多样，而且由于适应性强，在全国各地都有种植。那么南瓜怎么做好吃呢？南瓜的选购技巧有哪些呢？下面跟随歆宜网一起来看看。南瓜怎么做好吃？1、南瓜粥将南瓜洗干净，然后将南瓜的皮切掉，将南瓜切成方块儿，在锅中加入小米用小火煮半个小时左右，然后加入切好的南瓜，再熬制20分钟，这样小米南瓜粥就...

喝粥在中国已经有了几千年的历史了，粥不仅可以填饱肚子还可以辅助治疗一些疾病，不仅能保健养生还可以用来瘦身哦。粥里面可以放很多材料，主要以各种养生食疗为主，粗粮粥以各种杂粮为主可以增加人的饱腹感促进消化从而达到瘦身的效果南瓜、红枣黑豆、红豆核桃、番薯、莲子五谷杂粮、高压锅1南瓜红枣杂粮粥：原料：小米1把、赤小豆1把、枣(干)40颗、南瓜...

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，做法也丰富多样，蒸着吃，炒着吃，焖着吃等等，今天歆宜网就为大家介绍南瓜的18种家常做法。南瓜的18种家常做法一、香葱炒南瓜原料：南瓜1只、香葱、蒜末、橄榄油、盐做法：1、将南瓜去皮，切成片。2、油锅8成热后，将蒜末放入爆香。3、爆香后，将南瓜片放入，翻炒。4...

狗可以吃的蔬菜包括黄瓜、萝卜、红薯、土豆、菠菜、卷心菜、南瓜、莴苣和西兰花。但是，不管什么蔬菜，狗狗一次只能吃少量。同时主人在喂土豆、红薯、西兰花之前应该先煮它们煮。1、黄瓜和萝卜黄瓜富含维生素和碳水化合物，既能解渴、降火，也能促进牙齿和骨骼的健康生长，狗狗可以偶尔食用半根。而胡萝卜有明目和清洁口腔的功效，狗狗可以生吃或熟吃。2、红薯...

如果不是人类的驯化，南瓜、葫芦与小果南瓜早已灭绝据EurekAlert!：一项研究提出，如果不是因为人类的驯化，南瓜、葫芦与小果南瓜的两种野生先驱可能已经灭绝了。LoganKistler及其同事使用遗传分析研究了这些南瓜属的植物如何适应了大约1万年前大型哺乳动物的灭绝。尽管有许多现代驯化的南瓜属世系在农场和花园里繁盛，它们的祖先野南瓜...

南瓜饼是一道汉族菜式，主要是以南瓜为原料做成的饼，各个地方的制作方法都不太一样。下面我们就跟随歆宜网来讲讲南瓜饼怎么做好吃又简单。南瓜饼怎么做好吃又简单南瓜饼的做法一：材料：南瓜、牛奶、豆沙、糯米粉、干果做法：1、将南瓜去皮，切成块状，煮熟并捣成泥，注意不要放太多的水。2、加入糯米粉和少量牛奶，和成团状，揉得干一点比较好，面团里也可加...

金钱龟可以吃很多食物，比如小鱼、虾、蜗牛、蝌蚪、红虫、水蚯蚓、瘦肉、饲料等。喂钱龟的时候还可以搭配南瓜、菜叶、香蕉、煮熟内脏等。金钱龟爱吃活的，但是喂食活的后，及小时需要清理食物残渣。金钱龟可以吃的食物金钱龟可以吃的食物很多，像常见的小鱼、虾米、螺肉、蜗牛、蝌蚪、红虫、水蚯蚓、瘦肉、饲料等，它都可以吃，而且还能给它补充身体所需的各类营...

南瓜是广受百姓喜爱的家常菜，但它却有着“营养全能王”的美誉，能帮人快速补充天然营养素。南瓜在某些国家被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。最重要的是，南瓜具有抗癌作用，用南瓜搭配一宝，更能护心脑、抗衰老，吃它，好处太多了！下面跟随歆宜网了解一下吧！抗癌南瓜含有碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、氨基酸、多糖，以及多种维生素和矿物质。南...

当地时间2013年10月14日，美国加州，第40届“赛福威世界南瓜称重锦标赛”举行，来自加州的GaryMiller以以一个重1985磅(约900公斤)的巨型南瓜勇夺桂冠，并赢得11910美元奖金。西方国家的万圣节即将到来，南瓜季也进入高潮。在美国北加州举办的一场南瓜秤重大赛中，一颗重逾900公斤的南瓜称霸，也改写加州最大南瓜纪录。北加...

麦克风形状南瓜篮球一样大的茄子、近百斤重的“巨无霸”南瓜……记者昨日在旅顺口区小南村投资1200万元开发建设的“太空植物王国”里，看到了一个梦幻般的奥秘世界，这也是全国首家太空植物与高科技融为一体的专业展馆。更吸引眼球的是，太空植物的种子全部是“神舟”飞船的乘客。即将开馆的“太空植物王国”占地面积两万平方米，是以太空植物为展示内容，以...