男人前列腺在30岁后病变症状及具体挽救措施
男人前列腺在30岁后病变症状及具体挽救措施
工作生活压力的原因，前列腺炎现在趋于年轻化。上了三十岁以上，男人就锻炼少了，但是性生活还很旺盛，这个时候出问题很正常。年龄的原因激素的水平也发生了变化。
第一问题是前列腺增生
主要有两组症状，一个是前列腺刺激，一个是梗阻性症状，是因为增生的前列腺导致尿路梗阻而产生的。
1、膀胱刺激症状：尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁。尿频是前列腺增生的早期信号，尤其夜尿次数增多更有临床意义。如果晚上要起床小便2次，甚至4—5次，那就说明前列腺病情在加重。
2、排尿症状：
由于增生前列腺的梗阻，患者排尿要使用更大的力量克服阻力，所以排尿费力。有些前列腺增生患者排尿的时候，会出现排尿终端，排尿后滴沥不尽等症状。有些患者感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才"姗姗"而来，且排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。
前列腺增生会影响肾功能
如果不积极治疗，前列腺增生进一步发展，尿道受到的压迫进一步加重，膀胱排尿能力进一步下降，膀胱内残余尿液的逐渐增多，膀胱内的压力升高，使膀胱内尿液逆流至输尿管和肾盂，引起两侧上尿路积水，肾盂内压增高，使肾实质逐渐萎缩，引起肾功能减退。但是有一点大家可以放心，前列腺增生不会癌变。
多吃这些食物来保护前列腺
这些食品是大蒜、洋葱、韭菜、大葱、干葱等葱属蔬菜，以及花菜、西兰花、卷心菜等十字花科类食物。另外，西红柿、熊果等食品也是很好的前列腺保护性食品。由于这些食品中含有丰富的抗氧化物和抗炎杀菌活性成分等物质，能够帮助前列腺避免炎症、肿瘤的发生。同时还可以延缓前列腺增生的速度，保护膀胱功能，缓解前列腺炎、前列腺肥大引起的排尿困难等症状。
据英国营养学家和医学家最新推出的《前列腺保护食品》一书，男性每周至少应该吃3瓣大蒜或至少吃3次洋葱、大葱、干葱、韭菜等。西兰花、卷心菜等十字花科食品，生吃或稍煮一下最好，不必过熟。另外，建议男人们每天至少吃一个大番茄。番茄中的番茄红素，是目前自然界中被发现的最强的抗氧化剂之一。
多做一些按摩前列腺动作，预防男性早衰。每天早晚在自身的几个穴位上行按摩10多20分钟。
手法有三种：
1.每天早晚（早上醒来未起床前，晚上上床未入睡前。下同）平卧床上，枕头尽量放低两腿自然伸直。两足分开与肩平齐。
2.左手五指抓阴囊，稍用力按摩两睾丸，附件及精索和阴茎根，以稍有痛感而又能忍受为度，妇女则左手按摩两乳房。
3.同时右手拇指按压在肚脐眼，食指压在中指背上，用中指的指腹，沿着肚脐眼到阴茎根的这条直线上往返行功按摩10分钟，速度以每分钟70一90次左右为宜，一返一复为一次。
这些是练本功法一个极为重要的手法，也是启动真阳并使之运行的必要手段，也是壮阳和治疗阳痿早泄的要法。 www.yiqig.cn
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