雪莲子有不错的保健养生作用 雪莲子的食用方法
说起雪莲子相信大家都知道，雪莲子也是人们日常生活中经常食用的食材。雪莲子也被叫做皂角米，营养价值特别高，人们长期食用还有不错的保健养生作用。那么雪莲子的具体功效是什么呢？平时它又应该怎么食用呢？感兴趣的朋友不妨随歆宜网一起看看吧。
雪莲子有什么功效与作用
1、提高身体免疫力
雪莲子有提供身体免疫力的功效作用。雪莲子这种食材中含有丰富的蛋白质和多种人体必需的氨基酸，而且它是一种碱性食材，平时人们食用以后，可以调节身体内部酸碱平衡，能有效提高人体免疫力也能增强体力缓解疲劳。
2、保护肌肤
经常食用雪莲子，可以保护肌肤。雪莲子中含有天然的黄酮类物质和血量，那只已经雪莲多糖等多种天然营养成分，这些物质可以直接作用于人类的肌肤，能提高人体皮肤的防晒能力，可以减少紫外线对人体皮肤的伤害，也能滋养肌肤，减少色斑和暗疮生成，平时经常食用雪莲子能让人们的皮肤变得越来越好。
3、祛风除湿温补肾阳
雪莲子本身具有祛风除湿温补肾阳的功效，它是一种性质大热的食材，对人类的风湿骨痛和肾虚腰痛都有明显缓解作用，除此以外，当人们出现性功能减退和女性月经不调以及痛经等不良症状时，多吃一些雪莲子，也能让症状尽快好转。
雪莲子的食用方法
1、可加入燕窝，人参放入盅内蒸煮可成为燕窝或人参雪莲盅，雪莲银耳汤、雪哈莲子汤、冰糖莲子汤、红枣枸杞莲子汤。
2、高极甜品木瓜翅。糖水饮料等，煮成的产品具有粘度高，口感好。微甜润口，营养丰富的特点
3、可烹饪养颜椰汁雪莲、雪莲果浓汤、银杏天山雪莲粥、天山雪莲子汤、银耳雪莲子煲冰糖、蛤炖雪莲子
4、煮粥。取适量皂仁，淘净，温水浸泡2-3小时后，再加(如：糯米，花生米，大枣，薏米，莲子，绿豆等)合煮为稀粥，加冰糖。
5、清炖。按每人5克皂仁，淘净，温水浸泡2-3小时，和莲汁一起盛入盘中，在锅里炖熟兑2-3倍冷开水，加糖。
6、煮鸡肉汤或排骨汤。可按每只鸡配10-15克皂仁，淘净后直接与鸡肉或排骨煮熟，加食盐食用。
7、煮鸡肝或猪肝。按每斤肝配10克皂仁煮熟，加食盐即可食用，可清肝明目。
8、可用保温壶泡饮。取15-20克皂仁，淘净，放入八磅保温壶里，注入刚烧开的开水，6小时后，即可加糖食用。
9、茶杯饮用。取10克，放入茶杯或保温杯中，开水泡饮，皂角仁熟透后，可直接食用，此方法可治牙痛、咽喉痛、解烟酒等。
本文地址： https://123.5d66.com/article/8c53b60edeafa1072828.html
为大家提供及时全面的免费稀有游戏资源与最新传奇客户端下载,致力于中国网游编译开发最前沿,目前网站提供有热血传奇游戏服务端与免费开区一条龙版本以及技术文章教程的下载与浏览.
爆文网是一个自媒体数据采集平台，是一个集爆文采集、图集采集、小视频采集、热搜小视频、热点新闻、视频下载、文章处理、文章纠错、分类鉴别等于一体的平台。在这个平台上您可以获取您对于自媒体的全部信息，它会成为您自媒体之路的得力助手。骑士剪辑是一个集视频截取、视频处理、音频处理、视频字幕、电子相册等功能的音视频处理软件
该站点未添加描述description...
1x.comistheworld
大作设计网(www.bigbigwork.com)是专为设计师度身定制的设计灵感图片搜索,聚合全球知名设计网站。目前在库21.2亿高清图片、摄影照片。每日更新量在25万张以上免费版权图片,CC0图片素材。提供压缩图、AI扩大图、智能插件高效设计工具。整理建筑设计图、广告设计图、家居设计图、室内设计案例、景观设计图、动漫插画素材，提供各行业高清大图免费下载！更多高清设计图片创意灵感尽在大作图片搜索。找灵感，上大作！
食材・料理のフリー写真素材無料画像のフード・フォトプロカメラマンが撮り下ろした果物・野菜などの食材や料理・食器、ドリンク・飲料などを無料でフリー画像素材として公開。高解像度・高画質のフードイメージ写真素材が全て無料！
HS编码查询网(www.hsbianma.com)是提供进出口商品HS编码查询,商品编码查询的网站。
句子迷打不开了就来第一句子吧！第一句子网为大家提供全面精美的句子，包括励志的句子、人生感悟的句子、唯美的句子、正能量的句子、伤感的句子、经典句子、搞笑的句子、感人的句子及各种好听的句子，找句子，就到第一句子网。
IIS7站长之家创建于2018年6月3日。我们致力于研发各种类站长、安全运维需求的工具程序，及转发各种行业相关的最新资讯，还有我们认为的重要的相关技术文章，工具收藏等。。。
99健康网是一家专业提供健康资讯的综合性健康网，是最适合中国人的健康门户网站。99健康网站旗下设有医院库、药品库、男科、妇科、中医、老人、育儿、体检、图库、美容、整形、减肥、健身、心理、饮食、保健、疾病等频道。是医疗保健类网站杰出代表，欢迎广大网友加入我们的99健康论坛一起交流健康养生之道。
权明星是专业的商标注册查询网站,商标数据位列前茅,提供:免费商标查询、免费商标公告查询、商标查询API接口及商标延伸服务;280元智能商标注册，最快1分钟完成商标申报。
CrxDL.COM，是一个免费的Chrome谷歌浏览器扩展插件下载网站，支持以名称字和ID值的形式搜索查询，你在CrxDL.COM，不仅能获取最新版谷歌浏览器CRX安装文件，还可以下载Chrome谷歌浏览器扩展插件的历史版本。
养生百科网（www.cnysbk.com），中国知名的健康养生门户网站，为你分享养生知识、保健养生、中医养生、养生食谱等方面的生活小常识，秉着发扬中华传统养生文化，励志为传承中华国粹尽一份力，健康生活每一天。
7881游戏交易平台-为您提供专业的游戏币交易、金币交易、账号交易、装备交易、道具交易、点卡点券交易、游戏租号，游戏代练、手游交易等买卖服务，是国内专业安全便捷的游戏交易平台！游戏交易认准7881.com
欢迎访问夜夜导航【www.yydh30.com】!精产国品一二三产品麻豆,山东妇女P大毛多水多,电影免费在线观看是一款千万老用户午夜看片神器。选择富二代短视频app就可以体验亚洲,欧美,等地区的免费高清视频,而且全程观看没有广告弹出来。富二代短视频app各种青年都是因有尽有,...
本站为IT运维人员提供实用的工具，多地ping测试、多地tcping测试、网站测速、HTTP测速、API测速、路由追踪、在线MTR、DNS查询等。
看科技，上电手。电手是一个专注于科技、数码和互联网领域的网站，这里提供最新的科技资讯、方法、评测、评论和黑科技软件等内容。通过电手。让电手给关于电脑、手机、硬件、数码，鸿蒙OS、HyperOS、iOS、Android等你关心的一切。
柒导航（WWW.7UDH.COM）是个聚合网址导航、一个属于你的专属柒始页，给您最好的互联网搜索功能和网址收集体验，拥有超强的聚合搜索引擎，精选大量实用的网址资源！
最近美妆圈又有大瓜：花名为“枝繁繁”的“前夸迪品牌主理人”掀了桌子，爆料说自己被老东家、300亿市值的著名上市企业华熙生物“职场霸凌”，还说原东家存在各种问题……而华熙生物也无法接受被前员工消耗，隐忍数天后果断下场battle发布声明，尽管没有指名道姓，但还是让人读出了不满和强硬的味道。二者你来我往好不热闹，但事实到底是怎样的？我们打...
自从人类发明了车轮与内燃机已来，汽车变成为了一种不可替代的交通工具。汽车在军事上也有着广泛的用途，战争迫使设计师们设计出了各式各样的新奇的越野车，下面就跟博学网来看一下世界十大最疯狂的汽车。10.俄国沙皇坦克在北极开车相当困难。LCC-1(物流货运航空公司)是为美国陆军在北极的环境专门设计的。它包括一个配有6×6驱动、600马力发动机...
脸上的痣不像其他地方的鼹鼠，它可以被堵住，特别是对女孩来说，一旦脸上的痣长了，他就想把痣去掉，以免影响他的形象!但是有些痣不能动!所以，在女孩们准备辨认她们脸上的痣之前，一定要看看哪个痣在女人的脸上不能移动!这样就不能摆脱这个富贵的痣了!1、耳珠有痣如果在耳珠的位置有长痣的话，那么会反映了钱财的命运的。一般来说，在耳珠的位置有长痣会代...
移动卡想要换成电信卡，又不想换号的话怎么办。其实有个“携号转网”业务就是解决这个事情的，就是在不改变号码的情况下更换运营商套餐，比如从移动的“全球通”改成电信的“十全十美”。携号转网不需要更改电话号码就可以把移动卡想要换成电信卡。携号转网的风声刚传出来的时候，网友就十分期待，很多人就是因为舍不得电话号码才没换运营商。去年12月份，天津...
快穿文主人公由于某种原因从其原本生活的年代离开、穿越时空带着任务或系统到了另一个时代在这个时空展开一系列活动结束之后前往另一世界进行下一个活动。良心好看的快穿文26部每一本都极力推荐！1、《快穿：皇后只能我来当！》2、《快穿之炮灰女配逆袭记》3、《快穿：黑化BOSS撩上瘾》4、《快穿系统：男神攻略手册》5、《快穿之花式逆袭男神方案》6...
342422开头的身份证是属安徽省寿县的。目前，六安市的寿县已经划给淮南市，自2002年10月1日之后出生的是341521，公民的身份证号码是公民唯一的、终生不变的身份代码，寿县划入淮南后，身份证号码不变，居民身份证户口本可继续使用。寿县，位于淮河中游南岸，国土面积约2950平方公里，辖25个乡镇、278个村(街、社区)，人口139万...
你以为这只是一个小游戏，但你没有发现有人在挖一个大坑，只是在等你跳。你不能忍受令人瞠目结舌的惩罚。如果你不相信我，请看看下面对所有骗子中最大胆的20种惩罚是否令人震惊。人家根本不是为了游戏，而是为了惩罚，这次输了，不认栽了还能怎么办?一、情感类问题。1、“你的初吻是多少岁呢?”2、“你有多少任男朋友呢?”3、“你暗恋过多少个人?”4、...
中国有个成语叫作，信口雌黄。本来没有站在理这一边，却为自己找了无数辩护理由。3大星座便是如此，他们没有理也能说成自己很有理的样子。一肚子都是心眼，经常行狡辩之词，巧言令色未必有真正的行动，有时候挺气人的!第一名是白羊座白羊座的口才天生一流，能说会道，能够说到黄河之水滔滔不绝，能够说到天花乱坠。他们在什么时候都有自己特定的理由，从来都不...
红豆又名“赤小豆”，且具有很高的药用和良好的保健作用。豆沙一直都很爱吃，而且很多美味的食品都会用到豆沙，例如月饼、元宵、粽子、包子等。然而，在超市卖的豆沙馅一般都甜得发腻，而且味也不纯。自己做的不仅甜度可以掌控，而且豆香味很浓，吃着也放心。这次做的红豆沙就是准备做月饼的，亲如有兴趣可以试试哦！下面跟随歆宜网了解一下吧！自制红豆沙的做法...
蘑菇是一种大家都喜欢吃的鲜美食谱，特别适合做汤菜，我们通常用蘑菇做汤，味道更加的鲜美可口，也可以用蘑菇来炒菜，配合其他菜一起炒着吃，也比较适合。但我们今天要说的是另一种吃法，炸蘑菇。下面我们就跟随歆宜网为大家介绍炸蘑菇的家常做法。炸蘑菇的家常做法炸蘑菇做法一、原料：白玉菇海鲜菇蟹味菇平菇：适量，鸡蛋：1个，盐：适量，淀粉：2勺，面粉：...
辣椒油一般保质期并不是很长，如果过期了的话建议就不要再吃了，吃坏肚子有可能会引起食物中毒。下面，我们来看看歆宜网带来的辣椒油变质什么样子，希望能够帮助到大家。全文目录1、辣椒油过期了还能吃吗2、辣椒油变质什么样子3、辣椒油怎么做才能又辣又香辣椒油过期了还能吃吗若辣椒油一直保存得当且只是过期几天同时还没有变味的话，那它就可以食用。若是辣...
研究人员首次观测到glanduligera毛毡苔的无情捕研究人员单独研究glanduligera毛毡苔的杀手触须如何捕捉猎物，一旦猎物落在叶片上，触须在400毫秒内将猎物弹射到“粘性陷阱”据英国每日邮报报道，目前，科学家发现一种令人惊讶的植物能在短短400毫秒内捕捉到蝇虫，认为这是迄今植物世界中最快、最奇特的陷阱结构。在这个致命陷阱中...
白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。一般办公室的工作对于准备怀孕的准妈妈来说不会有很明显的影响，然而长时间的久坐确有潜在危机，久坐有什么危害，准妈妈又该...
在我们身边，很多人都是有熬夜晚睡的生活习惯，这些对年轻人来说，已经是一种生活的常态，其实这样的常态是会影响大家的健康，这对大家的健康是一点点的积累。经常熬夜小心变成湿热体质，这样对于我们健康是有损的。可能对于这样的体质大家还是会忽视，关于湿热体质，很多人不是很了解。今天歆谊网就和大家说说，这样的体质是怎么回事？一起看看吧。4因素让你易...
什么是密集恐惧症在日常生活中有一些人在看到“细小密集”排列的东西会产生强烈的不适感，如蜂窝、虫卵、鱼籽等，通常他们会感到头晕，恶心，头皮发麻等症状而引起的密集恐怖症。如何治疗密集恐惧症一、美化事物法，应该在内心抱有这样的想法：外表丑陋的东西也许其内心是十分善良、没好的，多往好的方向去想。并且激励自己，只要能克服它，自己讲获得更大的力量...
女性是细菌易感人群，一不小心，妇科疾病就会悄悄地来到你身上，所以日常的生活习惯，卫生习惯都必须要认真，马虎大意只会让你的身体受伤害。霉菌感染犹如“妇科感冒”，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。如何远离霉菌，做个健康的完...
人们的身体总是需要进行保养的，这样自己的身体才会健康的，不要说什么不进行保养自己的身体都是非常的好的，当然老年人也是需要进行保养的，很多的老年人的腰部是不怎么的好的，就需要进行护理的。冬季天气寒冷，老年人因为年纪的原因要格外主要保护腰部。今天就给大家讲讲冬季老人如何护腰。冬季天气寒冷，老年人因为年纪的原因要格外主要保护腰部。那么冬季老...
失眠是很痛苦的，你能够想象躺在床上，却一直睡不着感觉吗？就算眼睛已经累了，可是脑子还是清醒的，折腾了一晚上都无法进入深度睡眠。第二天起来整个人变得超级疲惫，精神萎靡。长期这样子的话，女人不仅老得快，而且健康也会受损。所以说，有失眠问题的女人们，要尽早想法子改善失眠，想法子让自己晚上快速入眠，进而拥有好睡眠。那么失眠怎么办？下面，和八芳...
真实拳击攻略在丰富多彩的中华文化中，成语是一种特殊的语言形式，它们简洁而富有深意，每一个成语都蕴含着深厚的文化内涵和历史故事，今天，我们就来探讨一下，百年之后，这个词语，并尝试理解它在成语中的地位和意义，首先，我们需要明确什么是成语，根据资料，成语是汉语中一种固定的、富有哲理的短语，通常由四个汉字组成，它们大多源于古代的历史事件、神话传说或者文学...。
俺妹2攻略由叶静自导自演的电视剧《秀才点兵》今晚将在上海新闻综合频道开播。该剧讲述了1935年，日本侵略军为保证在辽西的细菌实验“瘟神计划”顺利进行，利用赵家三十万两白银，挑起辽西土匪各派势力之间的纷争，文弱书生赵思文（叶静饰）整合当地各种武装力量，带领辽西人民英勇抗日的传奇故事。图说：叶静饰演赵思文官方图这一次，《秀才点兵》并不按套路出牌，男...
口袋妖怪白攻略纵观《魔兽世界》的历代版本，《军团再临》中燃烧王座的坐骑与幻化一直在玩家社区里有着“T0”级的口碑，使得时至今日还有不少玩家对燃烧王座的掉落十分垂涎。在9.0版本开放之后，再刷7.3版本的副本已经易如反掌，不过对于很多没有玩过7.3版本的人来说在燃烧王座迷路仍是常有的事情，笔者今天就为诸位准备前往的玩家带来一篇燃烧王座的详细傻瓜地图指...
要制成双层皮牛奶，请先等待牛奶加热，然后冷却以在表面上形成牛奶皮，然后将大部分牛奶倒在牛奶皮下，将其与加糖的蛋清混合，并过滤两次。最后，将牛奶倒回牛奶皮下，并放入锅中蒸煮。我们需要先准备好牛奶、鸡蛋和糖这三种原料，然后先将牛奶用小火加热。在牛奶的边缘开始冒小泡却还没有沸腾的时候出火，将它倒入碗中冷却。等碗内的牛奶表面结出一层奶皮时，需...
水瓶座的女孩，当你爱一个人的时候，你会清楚地感觉到她和你不一样。她不会有任何扭动或不自然的感觉。如果有一天，她突然对你说：”我喜欢你，”你不应该感到惊讶。当她喜欢一个人的时候，她会非常爱和爱，不管外人的眼睛。如果你幸运地被她喜欢，那么恭喜，她把你放在心里。要知道，瓶子的口很小，她们对待任何的人都很友善。所以，有时候会让人误会，她们是不...