揪出引发女性肺癌的罪魁祸首 厨房油烟的危害超乎想象
我国国家癌症中心的最新报告显示，肺癌是女性第二高发的癌症，仅次于乳腺癌。40-50岁女性中肺癌患者人数已经接近男性，达到了1：1的比例。但是国内女性的吸烟率很低，为何发生肺癌的概率却如此“不协调”地高呢？下面跟随歆谊网了解一下吧！
揪出引发女性肺癌的罪魁祸首
对肺癌患者长达5年的追踪病因调查发现，70%的男性肺癌患者死于吸烟病因，只有18%的女性患者因吸烟或长期被动吸烟致肺癌。
那么男人吸烟的同时，不吸烟的女人在做什么？
当然是做饭！调查发现，在不吸烟的女性肺癌患者中，超过60%的女性不仅在家做饭，还在厨房中长期吸入油烟。
在非吸烟女性肺癌危险因素中，超过60%的女性长期接触厨房油烟；有32%的女性烧菜喜欢用高温油煎炸食物，同时厨房门窗关闭，厨房小环境油烟污染严重；25%的女性家中厨房连着卧室，冬天又很少开窗，高温油烟久久不散，甚至睡觉时也在吸油烟！
调查表明，这种病因在中老年女性肺癌患者中特别突出，危险因素达到了正常人的2-3倍。
这是由于厨房做饭时高温油烟产生有毒烟雾，使局部环境恶化，有毒烟雾长期刺激眼和咽喉，损伤呼吸系统细胞组织，如果没有足够的防护措施，就很容易使肺癌发生。
厨房油烟的危害超乎想象
中国家庭的厨房中充满了粉尘和有毒气体，环境甚至比工厂里和满是汽车尾气的街道上还要恶劣！
中式烹饪有两个显著特点：一是油放得多， 二是多高温煎炒。这两个特点带来美味中餐的同时， 也带来了大量的油烟。
更糟糕的是，油烟中还包含了大量致癌物。业内人士称， 厨房油烟对大气造成的污染甚至超过了汽车尾气。
如何减少厨房油烟的危害？
1、选用精制食用油。自榨食用油颜色深，杂质含量高，产生的油烟大。精制油产生的油烟相对较少。
2、改变“急火炝炒”的烹饪习惯。爆炒油温达到300℃，在这个温度下会产生大量的油烟。最好采用“热锅冷油”的烹饪方法，先开小火将炒锅烧热，然后倒进油，这样的油温可以快速达到二三成温，不仅减少油烟产生，还能更大程度上保证菜肴的口感软嫩。
3、选择功效强的抽油烟机，避免 “油烟综合症”， 减轻油烟危害。
4、定期清洗抽油烟机过滤网，保证抽油烟的效果。
5、提前打开抽油烟机。每次煤气炉点火、熄火时会泄露燃气，燃气燃烧时也会产生废气。
6、推迟关闭抽油烟机。刚炒完菜马上关抽油烟机，会导致油烟无法完全排干净。抽油烟机再运作十分钟左右，确保油烟完全排出。
7、避免反复烹炸，因为反复烹炸的油含有大量有害物质。
8、及时清理锅的油垢。炒完菜后如果不及时清理，残留的油经二次加热，产生的油烟更多。无论是锅里面还是锅的外表面，都是产生油烟的罪魁祸首。
9、打开厨房窗户。开抽油烟机的同时，打开厨房的窗户，协助油烟排出。
预防肺癌，这些坑也不能踩
1、重视肺癌女性化问题，应该把预防女性肺癌、遏制女性肺癌发病和死亡的上扬态势，作为女性健康保健的一个工作重点。
2、重视肺癌的早期发现，提倡做定期健康体检。对咳嗽、咯血、持续胸痛等肺癌常见症状要高度警惕，及时到医院求诊，尽量减少肺癌对健康的威胁。
3、预防肺癌女性避免被动吸烟、减少厨房油烟的侵害。吸烟者一般不要在办公室、会议室、公共场所和家中吸烟，应到空气流通的空地或吸烟室去吸烟，女性要主动远离“二手烟”的环境。另一方面，应改善厨房通风、排油烟条件，改变错误的烹制方法，如不要等热锅冒油烟后再炒菜等。
本文地址： https://123.5d66.com/article/6a9490ce30403bd0908d.html
黑域基地致力于打造良心软件的栖息之地。提供最新纯净软件、优秀实用等精品软件，每个软件评测都极其用心，保证软件的安全与可用性！
讯飞绘文，集AI写作，选题，配图，排版，润色，发布等功能为一体的智能创作平台。通用稿件30分钟生成，深度稿件效率翻番。应用于企业公众号，头条，新闻、等场景。释放创意，让内容创作更轻松！
搜榜是搜榜科技推出的热搜榜聚合导航平台,每日为用户提供:百度风云榜/微博热搜榜/微信热词榜/知乎热搜榜/豆瓣排行榜和抖音热搜榜等主流互联网平台的今日热搜榜单;看热搜,上搜榜,一网看全网;让每个人轻松发现热点
Beautiful,freeimagesandphotosthatyoucandownloadanduseforanyproject.Betterthananyroyaltyfreeorstockphotos.
Downloadfreepicturesoffood⋆Foodpicturesforcommercialuse⋆CC0license⋆AI-generatedfoodimages
淘菜谱专注于为美食爱好者提供优质的餐厅大全
HS编码查询网(www.hsbianma.com)是提供进出口商品HS编码查询,商品编码查询的网站。
雪花测评（IDC1680.com）成立于2019年3月，致力分享IDC站长运维技术，提供国内外VPS真实性能数据测评、国外域名注册教程及Web前端技术分享，WordPress、Typecho博客免费主题下载！
XD知识网是高质量的自学教程分享平台，分享日常工作和生活中所需的各种教学视频。内容涵盖职场指南、生活兴趣、网络营销、编程技术等，找视频教程就来XD知识网。
Gnomic智能体平台，基于汇智智能自主研发的CarrotAI大模型和专利的“数字生命”技术，致力于提供最先进的人工智能交互体验；面向个人开发者，提供丰富的函数插件调用能力、自定义工作流RPA自动化工具、强大的知识库处理；提供深度定制化的无代码智能体创建服务。
小白游戏网XBGAME-小白资源网、免费资源下载网站、PC单机游戏、ns游戏、nsp游戏、3ds游戏下载cia、switch游戏资源、PS主机游戏、国行ns游戏、游戏论坛等、更有安卓手机游戏、电脑绿色软件、安卓绿色软件、4k发烧电影、二次元动漫、网站源码、网游源码、VR游戏、各类综合资源下载网站。
东方演出网，持平台战略，整合信息，动态全面准确的信息资讯；营造文艺圈子，以点评+互动+交流，解决客户的选择障碍，提升鉴赏能力和素养
爱才妹生活（www.aicaimei.com）一个生活百科知识型的网站，为大家提供与生活息息相关的内容，包含了生活服务、健康养生、汽车生活、文艺生活、房产装修、游戏生活、美食厨房、体育运动生活等，来爱才妹网简单快乐的生活吧！
面向游戏爱好者的游戏开发资讯，拥有大批优秀的制作人及开发团队。经过多年的摸索与发展，不懈坚持旨在为游戏制作人提供游戏研发类的程序技术、策划设计、艺术设计、原创设计等资讯内容。
八戒电影网为您推荐2024最新电视剧电影免费动漫排行榜电影排行榜追剧最新电视剧好看的电影电视剧大片,每天更新最新好看的高清影视大全,策驰影视是影视追剧爱好者我们一切只为追八戒电影网
星宿UI开源资源下载小程序，博客小程序，资源下载流量主变现
分享最新最全的WordPress主题模板及插件，包括WordPress免费及破解中文主题、插件的下载，对网站的深度优化加速及问题解决教程分享，并提供主题/插件中文汉化服务及VPS云主机、域名优惠活动及其他网站源码下载。
柒导航（WWW.7UDH.COM）是个聚合网址导航、一个属于你的专属柒始页，给您最好的互联网搜索功能和网址收集体验，拥有超强的聚合搜索引擎，精选大量实用的网址资源！
想必很多人都听过这样一句话，就是三观，甚至很多人都因为这句话在感情上失败了。我有个朋友交往三年突然说要分手，问他原因的时候，，女友给出的答案就是三观不相符，这让我好友困惑又委屈。这三观到底是哪三观，为什么就会成为恋爱发展的障碍，这三观又有什么正常的标准?难道只是靠个人感觉吗?三观是哪三观事实上，从根本上来说，三观就是一个人的思想的体现...
石韦的功效与作用【功能主治】利水通淋，清肺泄热。治淋痛，尿血，尿路结石，肾炎，崩漏，痢疾，肺热咳嗽，慢性气管炎，金疮，痈疽。①《本经》：”主劳热邪气，五癃闭不通，利小便水道。”②《别录》：”止烦下气，通膀胱满，补五劳，安五藏，去恶风，益精气。”③《日华子本草》：”治淋沥遗溺。”④《本草图经》：”炒末，冷酒调服，疗发背。”⑤《滇南本草》...
24岁学生其实是一个污秽的词，想不到吧，都说学生了，还能是这样的词，渣渣!这个是野兽先辈在一次访谈中说的话，但是由于这个访谈视频是关于淫梦的，所以大家就将这个词的意思引申为了“恶臭”的意思，所以平时说这个梗，多是在开车哦。24岁是学生出处出自一个关于淫梦的访谈节目中的一句话，全句是“24岁，是学生。身高是170公分，体重是74公斤。没...
饺子是中国传统的美食，过年过节都少不了饺子的存在。当然，要做出好吃的饺子，馅料很重要，尤其是肉馅更要选择好，但是以下几种肉馅千万别用来包饺子。包饺子别用这6种肉馅1、肉馅中含动物淋巴淋巴是人和动物身体上用于抵抗疾病入侵和排泄毒素的一部分。如果经常去菜场的人会发现肉中会存在一些灰白色疙瘩状的东西，这就是淋巴结。动物体内的淋巴结含有大量的...
黄豆同骨汤，我们可以经常喝得到的，因为这些食材，其实都是饭桌上的常客，只是食用方法不一样罢了，用来熬汤就可以有不一样的美味，但是熬汤必须注意火候的讲究。一、黄豆冬瓜筒骨汤的做法原料：主料：筒骨、冬瓜、黄豆。配料：姜、白醋、盐。做法：1、筒骨洗净切块。2、黄豆头晚泡发好。3、冬瓜切块，姜切片备用。4、锅下热水烧开后将筒骨放入去血水，约2...
陈皮是目前比较常见的一种中成药，因为酸甜可口，再加上能够对肠胃的消化功能和脂肪溶解有帮助，所以被大家广泛利用，也是很常见的减肥美食。红枣本身能补血补气，调理脾胃，而最主要的是能够调节体虚，陈皮红枣茶是一道既能减肥，又能够去掉身体湿热，湿气的茶叶。中医认为，陈皮性温，味辛、苦，入脾、胃、肺三经，具有理气和中、温胃止呕、燥湿化痰等功效。现...
葡萄美酒夜光杯饮用葡萄酒的正确方法葡萄酒对人体的好处，相信不用多说，大家都有所了解。不过，你饮用葡萄酒的方法是否正确呢？要品味一杯葡萄酒其实是有讲究的哦。今天，就来为大家介绍一下饮用葡萄酒的正确方法，千万别错过了。葡萄酒的种类白葡萄酒：用白葡萄或皮红肉白的葡萄分离发酵制成。酒的颜色微黄带绿，近似无色或浅黄、禾秆黄、金黄。凡深黄、土黄、...
一说起世界上最年轻的女总统，大家会想起武则天、希拉里或者是伊丽莎白二世，再不就是英拉等这些出名的女性统治者。几天小编就来和大家说一下这世界上最年轻的女总统，那就是VanessaDEambrosio（瓦内萨·德安布罗西奥），一个很小的国家的女总统，年仅二十九岁就当是了总统。虽然SANmarino（圣马力诺）这个国家很小，但是”麻雀虽小，...
狭叶刘寄奴（narrow-leavedragwort）源自南美，在欧洲中部广泛分布来自亥姆霍兹环境研究中心的IngolfKühn和SonjaKnapp博士通过研究发现，为了与本地植物竞争，非本地植物会进化出一套特殊的策略，这其中就包括繁殖策略的不同。这一研究结果为如何在生态系统中区别出本地与非本地种提供了依据。学者目前正就这一区别是否...
新西兰惠灵顿植物园：一年一度的玫瑰节新西兰惠灵顿植物园：一年一度的玫瑰节11月29日，在新西兰惠灵顿植物园，当地市民在观赏盛开的玫瑰。一年一度的惠灵顿玫瑰节正在这里举行。植物园展出的300多种玫瑰吸引了许多游人前来观赏。新华网黄兴伟...
四川凉山州野外发现一株枯鲁杜鹃2013年被评估为“野外灭绝”据东网：中国科学院考察人员近日在四川凉山州调查，在野外发现一株枯鲁杜鹃，该植物于2013年被评估为“野外灭绝”，截至目前，在中国境内仅此一株。考察队负责人马永鹏表示，此次发现改写该植物“野外灭绝”的历史，目前已进行抢救性保护和相关研究工作。考察队在凉山州普格县螺髻山和木里县的...
植物园蕴藏丰富的植物物种资源。布罗金顿希望，植物园能成为最易获得研究资料的地方。泰坦魔芋上次开花时（左图）吸引了大量游客。园内有英国本土的稀有物种。达尔文胸骨（Thepleuropetalumdarwinii），由英国已故生物学家达尔文在加拉帕戈斯群岛收集。据东网：英国剑桥大学植物园蕴藏丰富的植物资源，植物园园长早前建立一个庞大的植物...
天气逐渐热啦，蚊虫多了起来，为了干净方便很多朋友都会使用电蚊香驱虫，那么长时间使用电蚊香对人有害吗？歆谊网今天就来聊一聊这个事。电蚊香对人有害吗？电蚊香使用时无明烟明火，安全清洁，使用效果好。而且液体蚊香器每日只需开关电源，不必添加或更换，使用简便。如果选择的蚊香片不好，气味过浓对于过敏体质的人不适用。液体蚊香器容易漏。如果电蚊香片和...
白领一族每天忙忙碌碌，对着电脑工作的时间很长，很容易引起身体一些疼痛疾病，例如颈椎病等。那么，该怎么做才能避免这些疼痛来袭？建议办公白领坐在桌边多做伸展手腕、拉伸拇指、握紧拳头、双手合十按压、手捏握力器等简单运动。歆谊网特地查询了相关资料，下面就来给大家讲一下。1、眼痛电脑视觉综合症已困扰着七成五至九成每天经常使用电脑的人，全球人数接...
每天早上起来，你觉得自己睡够了吗？有的人碰到枕头就睡着，但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些“睡了等于没睡”的“废品睡眠”，甚至比失眠还可怕。究竟需要多长的睡眠时间才有益于健康？如何远离劣质睡眠？本期我们跟随歆谊网一起探讨。你的睡眠如“废品”吗？打呼噜不代表睡得好，睡眠暴力也很糟糕，睡过头可能睡出高死亡率……曾有日本研究...
情境1：在楼房内躲进“安全岛”房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全的避震空间(即大块倒塌体与支撑物构成的空间)，比如墙角处，承重墙较多、开间小的房间、卫生间，结实、能掩护身体的物体下(旁)等。身体应采取的姿势：蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，同时抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤。注...
这些“处方”帮你改掉坏习惯这些“处方”帮你改掉坏习惯若要抵抗以上坏习惯“组合拳”的侵袭，除了在日常生活中做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡外，不妨试试以下建议：分次改变重口味减盐、减辣是一个过程，研究显示，通常坚持4个星期，口味会慢慢变轻。此外，在家做饭多以醋、芥末、葱、姜、蒜、洋葱等调味品增加味道，少用或不用味精、酱油、辣椒...
许多人虽然知道这《职业病危害项目申报办法》，但却不了解《职业病危害项目申报办法》到底要怎么申报，今天，小编就来为大家说说《职业病危害项目申报办法》的意义以及《职业病危害项目申报办法》的工作流程。《职业病危害项目申报办法》的意义《职业病危害项目申报办法》的制定自然是为广大的上班族服务的，通过它的制定，对用人单位起到了监督和督促作用，能让...
口袋少女攻略歆宜网小编知道读者都很感兴趣汉文帝为何不废了窦漪房，改立慎夫人为皇后?今天给大家带来了相关内容，和大家一起分享，在当年汉高祖刘邦统一天下之后，在朝堂之中留下了几个大的政治集团，可以说这就是汉初的政治团体，功臣集团，吕氏集团以及刘姓皇族，当时三股势力可以说是互相牵制，然而刘邦死后朝中格局发生了变化，继任的刘盈根本控制不了他的母亲，而吕后...。
我叫mt2攻略在中国历史的长河中，李孚或许不如其他历史人物那般声名显赫，但他在唐朝时期的影响力却是不容小觑的，作为一位才华横溢的文人和深谙政治之道的智者，李孚在当时社会中扮演了重要的角色，他的实力不仅体现在文学创作上，更在于他对时局的洞察和处理政务的能力，李孚生活在唐朝，那是一个文化繁荣、经济兴旺的时代，在这样的背景下，李孚凭借其卓越的文学天赋迅速...。
孤岛惊魂1视频攻略5月7日，导演王晶在微博公布《倚天屠龙记之魔教教主》续集的主演阵容：林峯饰演张无忌、文咏珊饰演赵敏、邱意浓饰演周芷若、古天乐饰演张翠山、甄子丹饰演张三丰、朱晨丽饰演殷素素、陈紫涵饰演紫衫龙王、刘浩龙饰演宋青书。4天前，王晶曾首次公开影片配角阵容：徐锦江饰演金毛獅王、方中信饰演光明左使杨逍、黄浩然饰演青翼蝠王韦一笑、骆应钧饰演白眉鹰王殷...
据韩联社6月17日报道，韩国一副描绘诸葛亮七擒孟获内容的画像被盗，国家遗产厅正在调查。这幅画名为《故事人物画》，收藏于韩国一家研究所，其作者是朝鲜王朝著名画家申润福（号蕙园）。画作右上角，用汉字写着“朝鲜国蕙园”等字样。此画于1811年绘制完成，距今有200多年历史。此后其被人带到日本，2008年被收藏家买下后重返韩国，曾在韩国国立古...
老板暗示你离职的招数想赶你走就差明说了。老板之所以能当老板，肯定也是有自己过人之处的。大部分的一般都是情商很高的，很会为人处事，说话做事都很婉转并且张弛有度。很多老板在希望员工离职时都不会得罪人而直说，一般都会有一些暗示的举动。今天小编就告诉大家老板希望你离职的招数，大家看完心里都有数哦。1.老板和你说公司方向要调整这就像是一个传统行...