生完孩子还会痛经 让痛经快速缓解的方法大全

文章编号:1421 生活实用 2024-08-23 健康常识

女孩子每个月都有那么几天是比较痛苦的,痛经很多妹子都经历过,痛经痛起来,真的是很折磨人,很多女孩子都痛到受不了,甚至想要哭,痛经的危害有很多,严重的还会导致不孕,导致痛经的原因也不少,有的人说生完孩子就不会痛经了,可是还有很多女性生完孩子,还是会痛经,但是生娃后痛经仍然存在,有人说生孩子是女人的第二次投胎,这不但事关女人幸福的一生,也关乎女人健康的一生。那么生完孩子,还痛经的原因是什么呢。这到底是怎么一回事呢?下面就随歆谊网来了解下。

生完孩子还会痛经 可以试试这

生完孩子还痛经的原因

一般来说,女孩子痛经是由于子宫口窄小,排卵功能还没有稳定下来等原因所致,这些情况的痛经通常在正常分娩后,因内分泌功能得到改善,且子宫日渐发育成熟,痛经便可以得到缓解,但是有些女性生完孩子还痛经,或者说生完孩子后反而痛经了,很可能是疾病引起:

血瘀

这是由于产后余血未尽,如果在这个时候受了凉,则会导致血寒而凝,或者是气滞血瘀,瘀血里会阻碍了冲任胞脉,经血不通,就容易出现痛经。

子宫疾病

生完孩子后痛经的原因有很多种,其中一个就是子宫患上了一些疾病,比如子宫内膜异位症,这种病的典型表现就是痛经,经期的第1天最剧烈,之后逐渐减轻,至月经干净时消失;子宫腺肌症的痛经,通常在经期的第2-3天更明显,有些患者则会持续到月经结束后的数天。

盆腔炎

盆腔炎患者会有下腹部坠胀,疼痛及腰骶部酸痛的情况,并且这些症状会在劳累、月经前后加剧。其实是月经异常,可出现经量增多,经期延长等症状。

生完孩子痛经怎么办

坐好月子

产后的女性身体是很虚弱的,在月子里一定要好好的调理,否则很容易落下病根,要科学的补身体,注意防风保暖,拒绝冷的食物,不要太洗头洗澡,不能过早同房,且房事恢复后一定要做好避孕措施,避免短时间里再怀孕。

科学生活习惯

坚持低脂高纤维的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,适量摄入动物性的食物,少吃油咸等调料;保持好个人卫生,每天用温水擦洗外阴,禁止坐浴和盆浴,保持干爽;适量的进行锻炼,保证充足的睡眠时间,可以有效增强体质,预防多种疾病。

保持心情舒畅

仔细观察就会发现,在经前情绪低落或生气之后,痛经症状就会加重,而且经常情绪抑郁,焦虑,忧愁等等,身体的抵抗力相对相弱,容易患上妇科肿瘤,月经不调等,保持心情舒畅,机体才能更健康。

痛经快速止痛的方法

服用止痛药

当经痛开始时,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

艾灸法

选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。

热敷法

下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷,活血通络、行气止痛的效果会更好。

益母枣茶

用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。

按摩法

病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60-100次,再从左至右按摩60-100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。

外敷法

用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时。每日一次。

针灸法

痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1-3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

能够让痛经快速缓解的方法大全

1、喝一杯热乎乎的红糖水:喝热的红糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题,不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮,补中气、补血养肝,温筋通络效果会更好。

2、在腹部放上一个热水袋:换句话说就是保持身体的温暖,保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

3、不该吃的坚决不吃:应回避辛辣调味料,如肉桂、花椒、丁香、辣椒、胡椒等。月经期间食用这些辛辣刺激性的食品,容易导致痛经、经血过多等症。禁止饮酒,特别是容易出现水肿的女性。

4、能吃的尽量多吃:痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。

小编结语:有很多妈妈在生孩子之前都恨万恶痛经,主要是因为子宫口比较小,月经流不通畅,因为经血与剥脱的子宫内膜,不能顺利地从子宫颈口流出。而有的母亲就没有这么幸运了,生完孩子之后,来大姨妈的时候,还会像以往一样正常的痛经。并不是所有的孕妈产后都能不再痛经的,每当这种情况出现的时候那女性朋友就要注意了。以上就是小编为各位母亲,可以选择这样办法,比如热敷,按摩法,针灸法,禁止多使用止痛药,尽量保持心情愉悦,身体健康,大家要好好保护自己。


本文地址: https://www.5d66.com/article/f8be0260f40a2133af4c.html
UC网盘

UC网盘是由UC浏览器推出的一款安全、智能、不限速的网盘产品。它提供了文件存储、分享、压缩包在线解压、高清视频在线播放、PDF文档格式转换、云相册等功能。目前已支持iOS、Android、电脑、电视等平台,满足你多端同步,多端协同的需求。

网易云课堂

网易云课堂,一个专注于成人终身学习的在线教育平台。立足于实用性的要求,与优质的教育内容创作者一起,为您提供全面、有效的在线学习内容。

奇偶猫海外源码

奇偶猫提供丰富多样的免费源码下载,万套亲测精选修复源码囊括了(客服源码,区块链源码,商城源码,影音源码,PHP源码,小程序源码等)为站长提供更好的服务!

Home

AnthropicisanAIsafetyandresearchcompanythat'sworkingtobuildreliable,interpretable,andsteerableAIsystems.

Free

Thebestsourceforfree,CC0,do-what-you-want-withstockphotos.Browseanddownloadthousandsofcopyright-freestockimages.Noattributionrequired.

大作网

大作设计网(www.bigbigwork.com)是专为设计师度身定制的设计灵感图片搜索,聚合全球知名设计网站。目前在库21.2亿高清图片、摄影照片。每日更新量在25万张以上免费版权图片,CC0图片素材。提供压缩图、AI扩大图、智能插件高效设计工具。整理建筑设计图、广告设计图、家居设计图、室内设计案例、景观设计图、动漫插画素材,提供各行业高清大图免费下载!更多高清设计图片创意灵感尽在大作图片搜索。找灵感,上大作!

世界港口查询

世界港口查询系统可通过输入港口城市、港口代码、港口名称或国家中任意一项进行查询,拥有全球2万多个港口数据,包括港口中英文、港口线路、港口地图位置及详细的港口介绍。

马萨拉!

getalllatest宝莱坞新闻、娱乐新闻、名人新闻、照片和视频、宝莱坞魅力和时尚新闻、好莱坞新闻、desifashion、健康和美丽贴士、SouthIndian和宝莱坞新闻

雪花测评

雪花测评(IDC1680.com)成立于2019年3月,致力分享IDC站长运维技术,提供国内外VPS真实性能数据测评、国外域名注册教程及Web前端技术分享,WordPress、Typecho博客免费主题下载!

时尚杂志

时尚杂志-美容小贴士、时尚趋势和名人新闻-ELLE

录咖

录咖,一个AI驱动的音视频处理平台,提供免费的音视频解决方案。我们的服务包括AI视频对话、AI字幕、AI语音转文字、在线录屏、视频剪辑、存储和分享,旨在提高您的视频创作效率和便利性。

萌新单机之家

萌新单机之家专注于整合当下热门pc单机游戏和冷门小众游戏,每日持续上新,稳定更新。找游戏,上萌新单机!

快马资源网

快马论坛(www.395t.com)快马资源网提供绿色安全精品软件,各类技术教程,手游页游,单机游戏,手机软件,网站源码,网络攻防与编程设计技术分享,深度美文新闻资讯风水命理国学文化传播等互联网综合资源免费下载平台-总之就是网络那些事

歆梦资源网(775n.com)

歆梦资源库(775n.com)是您寻找全网精品网络资源的一站式平台。提供丰富多彩的网络资源,满足您的多元娱乐需求。无论您是追求最新互动桌面壁纸的科技爱好者,还是喜欢探索汽车直播间的吃瓜观众,这里都有您想要的。从独家视频合集到热门短剧全集,我们为您精心挑选和整理了最优质的网络资源。加入我们,享受无尽的娱乐和学习资源,让歆梦资源网成为您日常生活中不可或缺的一部分。

单机游戏

小白游戏网XBGAME-小白资源网、免费资源下载网站、PC单机游戏、ns游戏、nsp游戏、3ds游戏下载cia、switch游戏资源、PS主机游戏、国行ns游戏、游戏论坛等、更有安卓手机游戏、电脑绿色软件、安卓绿色软件、4k发烧电影、二次元动漫、网站源码、网游源码、VR游戏、各类综合资源下载网站。