新鲜莲子的功效与作用 新鲜莲子泡茶清热去火
说起莲子相信大家都有吃过，大家知道莲子是从莲蓬取出的，不过大家吃的莲子一般都是经过脱水晒干后的干莲子，对于新鲜莲子的了解并不多。其实新鲜莲子的口感和营养价值比干莲子更好一些，而且可以直接拿来食用，下面歆宜网就详细给大家介绍一下新鲜莲子的吃法和保存方法。
新鲜莲子的功效与作用
1、防癌抗癌：新鲜莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了新鲜莲子的防癌抗癌的营养保健功效。
2、降血压：新鲜莲子的功效与作用有哪些？新鲜莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。
3、强心安神：莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子芯的。莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心之功效，将莲子芯2克用开水浸泡饮之，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症，也用于治疗高血压、头昏脑胀、心悸失眠。新鲜莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
4、滋养补虚、止遗涩精：新鲜莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
5、清心、祛斑：新鲜莲子的功效与作用有哪些？带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。
新鲜莲子怎么吃好吃
1、直接吃
新鲜莲子直接吃特别好吃，特别是那些从新鲜莲蓬中刚刚取出的新鲜莲子，可以把它外表的绿色表皮去掉，取出里面鲜嫩的莲子再用手把它掰开，取出中间的莲子心，余下的白色果肉可以直接放在嘴里吃下去，这样的新鲜莲子香气诱人滋味略甘。
2、银耳莲子汤
新鲜莲子还可以和银耳一起煮至银耳莲子汤，在做的时候要把银耳提前泡软，并分成小朵清洗干净放在汤锅中，再把新鲜莲清洗干净，去掉中间的莲心放到锅中，加入冰糖和清水以及适量的枸杞一起煮开再煮十分钟，就能得到的美味的银耳莲子汤。新鲜莲子在做银耳莲子汤吃可以不去除莲心，但那样的莲子在吃的时候会有明显苦味。
3、做甜汤
新鲜莲子用来做甜汤滋味也特别好，在做的时候需要准备一个银耳和适量的枸杞和冰糖，把银耳提前泡软以后撕成小朵新鲜莲子，去掉外皮以后用清水洗净，把它与准备好的银耳和冰糖以及适量清水一起入锅加热煮开再用小火煮15分钟，随后放入准备好的枸杞子，一起煮三分钟左右关火取出降温就是美味的银耳莲子汤。
4、泡茶
新鲜的莲子不但有白色的果肉，还有中间绿色的莲心，人们把白色的莲子肉取下以后直接吃或者煮粥煲汤都可以，而得到的绿色莲心则要放到阳光下风干，在需要的时候取3~5克，直接放在干净玻璃杯中，加入适量冰糖，一起用沸水冲泡，泡好以后的汤汁代茶饮用能清热去火防暑降温。
新鲜莲子怎么保存？
1、新鲜莲子在常温环境下保存时间较短，在购买以后最好尽快把它吃完，如果想保存新鲜的莲子，可以让它在莲蓬中不要取出来，然后把它放到阴凉通风的环境中，这样能让它保存5~7天不变质。
2、新鲜莲子再取出以后也可以把它去掉外皮，直接放在干净的保鲜盒中，然后放入冰箱冷藏保存，这样可以让新鲜莲子保存10天左右不变质，如果把保鲜盒直接放入冰箱的冷冻室保存，则可以让新鲜莲子的保质期延长到一年甚至更长时间，在食用的时候把新鲜莲子取出化开即可。
本文地址： https://123.5d66.com/article/5c1cc354d1a6b6adffef.html
六图网作为资深的免费设计素材下载网站，为广大的图片设计者提供更多免费矢量图,PS素材,psd素材免费下载,以及艺术字体下载,节日素材,淘宝素材,ppt模板,婚纱相册模板,网页模板等设计素材下载，做更优质的正版高清图片下载库。
寻找完美的免版税图片或视频，下载之后使用。 ✓ 免版税 ✓ 不要求署名 ✓ 高质量图片.
爱图网Aiimg.com是一个免费提供图片素材,矢量素材,PSD素材,高清图库,影楼模板,PS素材,PNG图标,网页模板,淘宝素材和设计字体等设计素材下载的网站.
MakeYourFreelancingLifeEasier.
生育帮收集民间生男生女资料并分享一份清宫珍藏的生男生女清宫图表即2024生男生女预测表（又名“生男生女清宫图表”），供你科学全面的了解生男生女原理。同时为你提供试管婴儿，试管助孕，不孕不育，DNA亲子鉴定的服务！
博科趣导航(m.bokequ.com)为互联网用户提供IT、搜索、论坛、图片、企业、生活等各行业的网站网址与内容，旨在打造实用的网址大全与分类目录网站。
盼之代售，专业正规的游戏账号交易平台，提供网游交易售卖，手游账号买号卖号服务。王者荣耀账号出售，穿越火线cf卖号交易，英雄联盟lol买号交易，原神账号交易充值等。
福昕软件为全球7.5亿用户提供高效专业安全的福昕PDF编辑器下载、福昕PDF阅读器下载、PDF转换器下载以及全面的PDF文档产品技术与解决方案，是具有完全自主知识产权的全球领先的PDF文档核心技术与应用服务的国产厂商，为PDF文档的安全保驾护航。
淘豆网(www.taodocs.com)是大型的文档在线销售与分享社区。在这里已经上传了上亿份文档资料。来淘豆网，即刻分享销售你的文档。借助淘豆网，你可以为你的文档定价，并通过淘豆网发表到微信、微博中，进行广泛传播，在分享的同时获得收入回报。
AppChina应用汇安卓市场官网为安卓手机用户提供最新最全的安卓软件,安卓游戏下载资源,让安卓手机应用,安卓手机游戏丰富多彩,AppChina应用汇是安卓网上最贴心的Android软件应用商店。
ASMR吧(www.ufov8.com)免费ASMR视频网站,国内外的asmr视频在线观看,自2018年起坚持免费为广大用户提供服务,让更多失眠用户享受优质的助眠视频。
浏览地图、搜索地点、查询公交驾车线路、查看实时路况，您的出行指南、生活助手。提供地铁线路图浏览，乘车方案查询，以及准确的票价和时间信息。
百度取证是由百度公司开发的电子数据取证/出证的一站式综合服务平台。百度取证凭借全球领先的专业技术，并与司法鉴定机构的无缝对接，为用户提供安全规范的电子数据取证、存证与出证的一站式数据保全公证解决方案。
集游社是一个全新的精品云手游平台,每日推荐精选的官方正版游戏,分享热爱好游戏玩家的真实评价.黑科技云玩功能,游戏免下载直接玩.同时覆盖网页/PC/手机,跨屏同步体验更佳
美图馆（meituguan.net）提供知名写真机构高质量模特写真在线观看！
艺图语是一个美图图库网站，收录了各种好看的高清图片。全部都是无水印、原创美图作品套图。超清4K、极致的沉浸式在线欣赏体验，并提供无损原图网盘下载。
首页,福利吧论坛/万能的福利吧
macOS应用,macOS应用分享,macOS应用推荐,mac应用下载排行,mac热门应用,mac软件,mac应用下载,苹果软件下载,mac软件下载,mac破解软件下载,精品mac应用
逃出鬼屋中文版攻略在历史长河中，有许多战役以其出人意料的结果而闻名于世，其中，以少胜多的战役尤为人们所津津乐道，它们不仅展现了战术和策略的重要性，也体现了战争中的不确定性和指挥官的智慧，官渡之战作为中国历史上最著名的以少胜多的战役之一，至今仍被广泛研究和讨论，一、官渡之战的背景官渡之战发生在公元200年，是东汉末年曹操与袁绍之间的一场决定性战役，当时，...。
口袋精灵2攻略新石器时代是一款以石器时代为题材的特色休闲策略类游戏，近期正式公测上线。许多玩家可能还不清楚如何选择新手阵容。下面我为大家推荐一些新石器时代的新手阵容，请大家一起来了解一下。除了阵容推荐，还为大家提供了一些内部号攻略。内部号是一种游戏中非常稀有的账号，通常拥有高级福利和特殊奖励。对于一些热门游戏，浏览器的游界密码官网已经成为获取内部号...
地牢猎人2攻略杂役郝自在劳模第一位。全游戏性价比最高的员工，前期玩家的救命稻草。开局小二第一人选。虽然技巧只有78，不过前期完全足够。前期小二技巧的不足可以靠敏捷，毅力，玩家的布局来完美弥补。胡汉民同样为前期救命稻草。不被大多数人重视的一个角色。模范员工中没他我一直不能理解。210的薪资却有着83敏捷88毅力86的魅力和91的向心力。开局小二的第二...
先锋油加热器是一个旋转加热器，所以它是非常简单的使用。此外，它还有三速调节功能，可以根据房间的大小进行调节。我第一次选择了它的中档调节来验证它的加热效果。打开后，房间外面很吵。鸡蛋没想到它的声音会很小，这属于无声的工作。当时，它被放在客厅里。不到十分钟，房间变暖了，整个温度上升了。我没想到它的取暖效果比空调快得多，但它的噪音比空调小得...
1.《明日歌》明钱福明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何?请君听我明日歌。2.《劝学》唐颜真卿三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。3.《长歌行》宋郭茂倩青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百...
ky是什么意思?一开始我以为ky就是“可以”，因为不是有很人在微博上看到好看的小哥哥和小姐姐就底下评论：我可以，我可以吗?但其实好像还真的不是“可以”的缩写。它是一个多义词，但主要在网上作为网络流行语的运用，出处是来源日语，翻译过来就是没有眼力见，也就是说了不该说的话，说了不和适宜的话等等。而这句话放在饭圈里也有同样的意味，比如说一些...
别名：算盘七、人头七、三七笋、大白及来源：兰科杜鹃兰属植物杜鹃兰CremastramirataA.Gray，以假鳞茎入药。秋季采挖，洗净，晒干或鲜用。性味：辛、涩，平。功能主治：清热解毒，润肺止咳，活血止痛。用于肺脓肿，咳嗽，跌打损伤，疔疮。用法用量：3～5钱;外用适量，捣烂敷患处。备注：(1)《中国药典》中此为山慈菇的原药。摘录《全...
实际上，我们中国的汉语文化的博大精深有很多的表现，其中最经典的莫过于同音字的应用，要是一个外国人刚学汉语，那这个是太难了，虽然我们的常用汉字也就三千多个，但是却表达出所有能够变大的思想。今天小编就为大家分享一个再接再厉和再接再励哪个正确呢，快来一起看看吧。再接再厉和再接再励哪个正确正确的是再接再厉，比喻继续努力，再加一把劲。形容一次又...
探访中国首家植物工厂国内首例以智能控制为核心的植物工厂近日研发成功，使我国成为世界上少数几个掌握植物工厂核心技术的国家之一。植物工厂啥模样？会给人们生活带来些什么？在中国农业科学院的巨大温室内，各种绿植遍布四周，仿佛置身林中。植物工厂，便在这“密林”深处。在中国农科院农业环境与可持续发展研究所程瑞锋博士的引导下，笔者一直走到温室最里面...
其实想要延缓衰老，吃各种补品、药物都是浮云，针对性的补充一些营养素才是最最最重要，绝对会比服用不知名分的保健品来得更好。那么有哪些食物可以延缓衰老的呢？下面跟随歆谊网了解一下吧！延缓衰老的5大营养素1、糖类(碳水化合物)不要因为怕长胖而拒绝碳水化合物。实际上，碳水化合物的热量只有脂肪的一半。建议适当多吃复合型多糖类，如淀粉类和膳食纤维...
自信的人总是显得更有魅力，对于自己的实力有自信，对未来有期待，会让人看起来闪闪发光。但是那些没有自信的人，即使本身实力还不错，也会让人觉得很弱，不能依靠。缺乏自信心怎么办?有什么办法能改善?想了解的朋友不妨和歆谊网看看下面的文章内容吧!缺少自信心是很多人普遍存在的问题。没有哪一个人生下来就信心满满的，都是通过后期的主动、被动的学习获得...
吸烟与咽喉癌的关系常常被忽视，其实，道理很简单，烟雾是通过咽喉进入肺的。大宗的流行病学调查表明，吸烟是咽喉癌发病的一个重要而特殊的因素，95%的病人有吸烟史。而且，吸烟习惯越强烈、开始吸烟年龄越早、持续时间越长、数量越大、吸粗制烟（俗称烟叶）越多、吸入程度越深发病机会越多。下面跟随歆谊网了解一下吧！有人调查，每日吸烟超过30支者，比不...
对于司机一族来说，开车疲劳是常见的事，长期的疲劳驾驶，有可能会出现严重的后果，大家对此要引起注意，平时应该了解一些避免驾车疲劳的方法，做好相关的预防预防。司机怎么做预防开车疲劳？司机开车疲劳有什么危害？下面跟随歆谊网看看保健专家怎么说的。司机开车为什么容易疲劳？1、司机是一种在较高压力和紧张度的状态的工作，常年累月地坐着工作，常年经过...
夏天天气酷热，别以为只有劳动工上的工人才会饱受曝晒高温之苦，不少需要外勤的白领上班族也免不了要抵受日晒，成为夏日中暑高危一族。今天歆谊网分享一下中暑的症状及解决办法。一、中暑的症状1、先兆中暑在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。2、轻症中暑除上述症状外，体温往往在38...
高楼火灾逃生法则，在城市中高层及超高层建筑越来越多，一旦发生火灾，不可盲目逃生。如果你居住或工作在高层建筑中，那么下面这些高层建筑火灾逃生常识将会有用。下面跟随歆谊网了解一下吧！贴地爬行要注意防止烟雾中毒，预防窒息。一般做法是用湿毛巾、口罩蒙鼻。在烟雾浓烈时，应该尽量贴近地面爬行撤离。先离房间开房间门时，先用手背接触房间门，看是否发热...
在中国，每年有超过50万人发生猝死，而这些猝死里面绝大多数都是心源性猝死。心脏病是人类健康的第一杀手，我们都知道心脏健康的重要性。可是，却仍然在有意无意地做着些危害心脏健康的事情。这里有8个习惯，可能会把你推向心源性猝死的边缘，一定要改掉！下面，和歆谊网一起看看这些危害身体健康的坏习惯吧。习惯1：吸烟吸烟伤的不仅仅是肺，还有可能是心！...
每个老年人都希望能够长寿，然而却有种种因素影响着老年人长寿。除了天灾人祸外，一些不良习惯也大大影响了老年人长寿。那么哪些不良习惯会影响到老年人长寿呢？盘点起来有这么几个。下面跟随歆谊网了解一下吧！一多吃少餐。有人调查了1400位60——64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相等）只有1/5患病。另...
曾经有这样的一则牙膏广告，展现的就是笑容的力量，其突出的还是牙齿的洁净。可见，牙齿的白净会提升个人的好感，对身边人的影响也是很大的。很多人起初的牙齿是很白的，怎么就慢慢黄了呢？哪些食物会破坏牙齿的白净，怎么样能美白牙齿呢？下面跟随歆谊网了解一下吧！1、白葡萄酒酒精会导致牙齿染色。你可能认为红葡萄酒是罪魁祸首，但白葡萄酒比红酒更酸，造成...
最近几年，中国政府开始注重对央企金融投资行为的监管，特别是在金融领域内的资产配置和优化。据《华夏时报》报道，2024年上半年，已有7笔重大的金融股权清洗行动，这涉及到多家央企旗下的子公司出售其所持有的金融股权。这些金融股权遍布银行、保险、证券和信托等多个领域。例如：中国机械工业集团、中国航空工业集团、中煤集团的参与都显示了这一趋势。这...
要说哪一种时尚单品能够伴随爱美女性走过春夏秋冬，无疑是紧身裤。有身材的女性穿上紧身裤就让人感觉一身都是宝!纯黑色系经典而不落俗套，从通勤西装，清雅衬衫到休闲T恤，没有什么上衣是这款紧身裤驾驭不了的。3D立体剪裁瘦腿显高，搭配上一双高跟鞋让美女瞬变大长腿女神，走在街上赚够回头率。小姐姐这身紧身裤侧边白色剪裁线，可别小看这个微不足道的细节...
鹅蛋脸就是我们说的标准倒三角美人脸型，10款鹅蛋脸适合发型分别是齐耳中分、半丸子头、齐肩微卷、锁骨短发、法式刘海、空气刘海长波浪、斜刘海中长碎发、八字刘海凌乱卷、中分蓬松大卷、bob头。（m.zwf20.com）齐耳中分鹅蛋脸有些圆润，齐耳短发刚刚好，中分增添一些女人味。半丸子头半丸子头是很多小姐姐喜欢的发型，受众很广，大多数脸型都比...
现在的网络小说题材很多，内容也很新颖。那么你觉得最好会看哪部小说呢？可能每个人心里都有不同的答案和看法。接下来，推荐给大家的以沈峰的12部经典小说，即使你没有看过，也一定会或多或少的听到。如果你觉得题材和内容还不错，不妨迎头赶上~第一本：《遮天》辰东所著的仙侠小说充满了热血，修仙觅长生，热血任逍遥，踏莲曳波涤剑骨，凭虚御风塑圣魂!看过...
大火的电视连续剧总是能成为观众讨论的热点,尤其是颜值高演技好的明星们。其实,很多时候,剧中角色被大家热火朝天的讨论不仅仅是因为导演或者演员的名气大,更多时候是因为演员的演技好。很多新人的演技都被打磨得炉火纯青。老九门势力庞大，以盗墓和走私文物而营生。几乎所有的冥器，要想流出长沙，必然经过九门之中的某一家，在长沙城里做买卖，你只能在这九...