开车犯困极其危险 常见10种方法防止开车犯困

文章编号:1569 生活实用 2024-09-28 健康百科

相信对于广大司机而言,最困扰的莫过于开车犯困。这与疲劳驾驶和季节都有着很大的关系。大家都知道开车如果犯困是极其危险的事,不仅危害到自己的生命,而且关系别人。那么开车犯困如何缓解呢?下面就由歆谊网为大家介绍几种吧!

开车犯困极其危险 常见10种方法防止开车犯困

常见方法防止开车犯困

1、避开高危驾驶时间段

凌晨和15时至16时是人体最易犯困的时候,容易因打瞌睡、精神溜号儿出现车祸,最好避免在这个时间段内驾驶。

2、调节自己的视觉中心

眼睛不要一直盯着公路的中心线,高速行驶的时候一定要跟前车保持安全距离。

开车犯困极其危险 常见10种方法防止开车犯困

3、让身体动起来

在停车的间歇,可下车让身体动起来,如果不方便下车,可以不失时机地在车上扭扭脖子,抖抖肩膀,在车上做一些小动作,更有益于振奋精神。

4、多吃胡萝卜和白菜

维生素是真正的清醒剂,它能把人们疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉。比如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、葡萄、梨、柑橘、胡萝卜、大白菜、苹果、海带、黄豆、土豆等,这些都是防止疲倦的食物,应该多吃。同时,要记住少吃油腻的肉食。

5、手指梳头

头顶的穴位有很多,普通人只需将手指做梳子状,由前往后反复几次,就是一种简易的穴位按摩。揉揉太阳穴,或是搓搓耳朵,也是一样的道理。

6、嚼口香糖

做有节奏感的活动,如嚼口香糖、唱歌等,可以刺激大脑分泌血清素,令头脑清醒、情绪镇定。因此,开车时不妨嚼块口香糖,或听点喜欢的音乐,但是最好不要听节奏过于舒缓或激烈的音乐,以防发生交通事故。

7、常备湿巾擦脸

用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子,马上元神就归位了。最好选清凉效果的,千万不要选安眠薰衣草味。市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿,所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。

8、调低车厢温度,使用外循环

车内长期开内循环的话,车内会缺氧,于是大脑也会缺氧,产生昏昏欲睡的感觉。这时最好稍微调低车内温度,如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。

9、打开车窗或者天窗

开往城市边缘开,把车窗都摇下来。呼吸车窗外新鲜的空气就可以提神,开车时强劲的风,不但凉快,让你更容易听到马路上的动静,看起来还蛮潇洒的。

10、调整座椅角度

过于习惯自己的驾驶姿势,也会让身体渐渐懈怠。这个时候你可以稍微调整座椅,以不影响看路和后视镜为准。当你慢慢又习惯了这个位置的时候,再调整一下。

相信不少车主都有开车犯困的经历,特别是在长途驾驶的时候,对于经常长时间开车的人来说,犯困是影响到驾驶安全的最大隐患。如果以上方法还是不能解决的话,车主一定要及时停车,补充休息哦!


本文地址: https://www.5d66.com/article/d7e91178219ac65e0674.html
长尾关键词挖掘

5118通过对排名各类大数据挖掘,提供关键词挖掘,行业词库,站群权重监控,关键词排名监控,指数词,流量词挖掘工具等排名工作人员必备百度站长工具平台

百家号

百家号,是百度为创作者打造的集创作、发布、变现于一体的内容创作平台,也是众多企业号实现营销转化的运营新阵地。

文心一格

文心一格,AI艺术和创意辅助平台,依托飞桨、文心大模型的技术创新推出的“AI作画”产品,可轻松驾驭多种风格,人人皆可“一语成画”

豆瓣

提供图书、电影、音乐唱片的推荐、评论和价格比较,以及城市独特的文化生活。

Canva可画

在线设计协作平台Canva可画提供了海量的设计模板,涵盖海报、简历、名片、Logo、PPT、手抄报、二维码、Banner等数十种平面设计场景,更有千款中英文字体及千万张正版图片素材可供使用。精彩设计,随时随地!

高清图片,堆糖,美图壁纸兴趣社区

堆糖,美图壁纸兴趣社区。收录几十亿高清优质图片,数千万用户的珍藏分享,一键收藏下载美图,点亮生活无限灵感,做你的美好研究所:拥有高清壁纸、情侣头像、明星爱豆、影视动漫、情感文字、表情包、绘画手帐、P图教程、美妆穿搭、歌词台词、可爱萌宠等多种图片分类。你想要的风景壁纸、聊天背景、朋友圈背景、动漫头像都可以在这里找到。

免费正版高清图片素材库

寻找完美的免版税图片或视频,下载之后使用。 ✓ 免版税 ✓ 不要求署名 ✓ 高质量图片.

女性健康,健康小知识

女性健康网是一家集女性健康小常识、心理健康、生理健康、亚健康、女性保健、女性孕育、健康食谱、妇科疾病等的综合女性健康网站

777排行网

777排行网(www.777pp.cn),一直努力为您呈现丰富的品牌十大排行榜,最新的热门品牌排行榜、人气娱乐品牌排行榜、时尚品牌排行榜。

萌新单机之家

萌新单机之家专注于整合当下热门pc单机游戏和冷门小众游戏,每日持续上新,稳定更新。找游戏,上萌新单机!

智车派

智车派聚焦新能源汽车与科技结合下的生态产业为用户提供智能汽车新闻资讯、科普探店、试驾体验、汽车图片以及车展等内容,满足广大用户日趋全面的阅读需求,形成专业有趣并存的智能汽车文化聚集地。

无极磁力官方网址发布平台

无极磁力是国际知名的磁力链分享网站、磁力资源搜索引擎。本站是无极磁力官方网址发布平台,访问本站即可直达无极磁链最新域名。

Crx搜搜

Crx搜搜,又名扩展搜搜,可以一键搜索并下载Chrome,Edge,Firefox,Opera扩展程序crx/xpi安装包和MicrosoftStore应用程序,并可以将插件安装到Chrome浏览器,Edge浏览器,QQ浏览器,360浏览器,搜狗浏览器,火狐浏览器等90+款浏览器中。解决无法直接访问Chrome应用商店的问题。

科技大咖

科技大咖,是一家拥有全球视野的前沿科技媒体,是专业的中文科技创新网站,始终秉承观点独到、全面深入、有料有趣的宗旨,在科技与人文之间寻找商业新价值,孜孜不倦探索科技与商业的未来,并报道科技公司的最新科技创新资讯。

生活常识网

生活常识网为您提供日常生活中经常或者不经常遇到的小常识、小知识。提供生活科普冷知识、生活百科常识、生活妙招、健康常识、植物百科、宠物常识、法律常识、星座生肖文化、地方特色文化等小常识,让生活更精彩。