目前大部分的中国家庭还没有自备家庭急救箱的习惯。其实在目前灾难教育日益紧迫的中国来说，为了在突发情况下能及时进行自救，每个家庭都应该准备一只急救箱。急救箱的准备并不复杂，下面带大家一起看看歆谊网专家所开出的一只家庭急救箱所应包含的物品清单吧。家庭急救箱大致分三部分：1、敷料类主要指医用纱布、棉棒、绷带、创可贴等等。2、器材类主要指体温...

随着孩子进入漫长的青春期，孩子在家长眼中的一切都有所改变了，让人更加的难以捉摸了。比如下面的一些行为：爱上了潮流，把好的衣服剪的破烂;听音乐时的音乐能把房顶顶起;前后的脾气反差很大;经常和父母闹情绪;讨厌家长的陪同;经常犯错误还不认错，只知自己的对的等等。这就是青春期叛逆，那么，青春期叛逆心理源于什么呢？据两性专家研究，青春期叛逆有生...

有人认为，饮酒是一件非常简单的事情，其实则不然。饮酒如同饮食和饮水，有很多的讲究和学问，如果掌握了饮酒的诀窍，学会正确科学地饮酒，不仅不会伤害身体，而且还有利于健康。下面就由39健康网小编带大家去认识饮酒的误区及其如何正确饮酒。误区1白酒伤身红酒养人很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，...

盘点妇科疾病会带来的危害1、异常出血。有时口服避孕药可能造成下身出血，但如在未服避孕药情况下发现一两个月连续出现异常出血问题，则应及时看医生。造成下身异常出血的原因很多，包括子宫肌瘤、息肉等。如果每次房事后都出血，则应注意宫颈感染问题。2、盆腔疼痛。盆腔疼痛分两种。有的女性在两次月经之间的排卵期感到下腹部一侧非常疼。这种疼痛一般只有两...

即将进入八月，天气也是越来越热，随着温度的升高，很多人都不愿意出门运动了，而是更喜欢呆在空调房里吹着空调玩着手机，这是非常不利于身体健康的。今天小编就给大家介绍下适合夏季的五种运动，下面和歆谊网一起来看看吧。夏季适合什么运动？1、深呼吸闭上眼睛站立，用尽权利呼出肺部中所有的气体，然后再缓慢的吸气，令其重新充满你的腹部，肩膀以及胸廓，最...

喃咪需要的原料有西红柿、大蒜、柠檬、小米辣椒、圆白菜、四季豆、黄瓜、香菜等。“喃咪”是傣族语，“咪”的意思是搅拌或拌合。傣族的“喃咪”都是用多种材料拌合而成的像酱一样的糊状食物。那么，傣族的饮食文化特点是什么?一起了解一下。傣族的饮食文化特点是什么傣族的“喃咪”也和酱一样起佐餐、调味的作用。将“喃咪”称为傣族的酱食，主要取《新华字典》...

说起便秘这种症状相信身边的很多朋友都有过类似的经历，只不过难以启齿。便秘在我们的日常生活中很常见，其实便秘并不是什么疑难杂症，只需要采取一些方法来调理，便秘这种症状很快就会消失的。接下来歆谊网就给大家分析一下出现便秘的原因，为大家介绍几个中医治疗便秘的偏方，一起看看吧。便秘的原因1、久坐不动长期久坐不活动是引发便秘的主要原因，尤其对于...

许多人虽然知道这《职业病危害项目申报办法》，但却不了解《职业病危害项目申报办法》到底要怎么申报，今天，小编就来为大家说说《职业病危害项目申报办法》的意义以及《职业病危害项目申报办法》的工作流程。《职业病危害项目申报办法》的意义《职业病危害项目申报办法》的制定自然是为广大的上班族服务的，通过它的制定，对用人单位起到了监督和督促作用，能让...

天气逐渐热啦，蚊虫多了起来，为了干净方便很多朋友都会使用电蚊香驱虫，那么长时间使用电蚊香对人有害吗？歆谊网今天就来聊一聊这个事。电蚊香对人有害吗？电蚊香使用时无明烟明火，安全清洁，使用效果好。而且液体蚊香器每日只需开关电源，不必添加或更换，使用简便。如果选择的蚊香片不好，气味过浓对于过敏体质的人不适用。液体蚊香器容易漏。如果电蚊香片和...

老人的痴呆问题如今出现的有很多，做好对应的治疗和预防对健康好，大家要重视护理和预防，做好对应的保养和预防，这样对大家的健康歆谊网一起看看吧。如何预防老年痴呆？1、戒烟少喝酒，先要护血管。烟酒对健康的呵护要做好，注意尽量的远离的不良的生活习惯，吸烟和酗酒都对大脑有极大的损伤。吸烟会加速血管的老化，在血管中形成斑块，增加脑卒中和心肌梗死的...

研究表明，女性在没有性的体验之前，性欲要求不明显。一旦有过性的体验之后，性欲变得十分强烈。此外，性成熟的年龄越早的女性，其性意识越强烈，性生活开始越早，其性的经历越少受到社会规范的影响。下面就介绍一下青春期女孩的性心理表现？青春期女孩的性心理表现：对异性的爱慕：青少年男女之间彼此向往与追求是其性生理发展的正常阶段。女性进入青春期后，一...

在常规状态下用药时，出现对身体有害及意料之外的反应，都可归为药品不良反应，这其中包括毒性反应、特异性反应、过敏反应、药物依赖性及成瘾性，以及继发的后代畸形、癌症等等，那么如何及时发现和预防药品的不良反应呢？下面就和歆谊网一起去了解一下吧。家庭用药避免不良反应应注意以下几点：（1）认真阅读药品说明书。患者服用前应该认真地阅读药品的说明书...

老司机是什么意思当然，老司机，泛指某领域内经验丰富，行止稳健者。亦经常被用于特指库存资♂源丰富的人。由字面意思以及引申含义发展出了“发车”等词。老司机的词义介绍“老司机”的说法在网络上很早就因为各种原因而慢慢传播着，于后变得广为人知。起初这是一个宽泛的定义，在不同地方有着不同的指向。“老司机”可以指在某些方面熟门熟路，资历较老，见识广...

我们都知道水果是补充人体营养的重要来源，作为世界四大水果之一的香蕉，大家肯定非常熟悉。它不仅会给人体带来各种营养，还可以消除疲劳，缓解不良情绪。很多人早晨会来上一是根香蕉，甚至时间紧的话仅吃香蕉就完事，以为这样营养就够了，殊不知这样吃却对身体的危害反而很大！下面我们就跟随歆宜网一起来看看，空腹吃香蕉有哪些坏处！1、对肠胃造成危害：香蕉...

酒后头疼是最常见的情况，如果没有及时缓解的话，可能会影响到第二天的生活和工作，所以下面就来了解一下酒后头疼的缓解办法，下面跟随歆谊网快来看看吧！什么原因引起酒后头痛？1、酒后头痛–杂醇油惹得祸：无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。2、胺类物质刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶...

1.别熬夜了，伤害手机，快睡觉吧，晚安（幽默风趣，但不适合所有人，适合爱开玩笑的夫妻。2.日有所思，夜有所梦，我希望你梦中有我，晚安（这个比较文艺，可以在平常说一说，增加生活趣味，适合大部分的夫妻。）3.晚安，祝你做个美梦，最好梦里有我（跟上一句意思差不多，但带有一丝调皮，比较贴近日常生活）4.晚安，早点睡吧，好好睡个美容觉（这个所有...

蓝莓是一种每个人都很熟悉的水果，它也有许多营养成分，也被称为水果皇后或浆果之王，属于浆果类，所以很难保存，但许多朋友喜欢蓝莓独特的营养价值和新鲜的味道，想吃一些新鲜的蓝莓，那么我们就要了解一下蓝莓在几月份成熟，蓝莓属于什么季节呢?在我国一些野生蓝莓，比如说在黑龙江大兴安岭地区是非常多的，而且成熟的时候一般在七月份或者八月份，还有可能甚...

生活中，大家经常说的就是一定要保持健康快乐的心态，因为这些对大家的工作生活都是有很大的影响。看起来快乐不需要大家花费金钱，却需要大家做好保障，尤其是良好的心态问题。情绪对一个人健康有非常大的影响，想办法让大脑多分泌一些多巴胺，让人保持快乐的情绪，对健康非常有利，多巴胺也被称为快乐因子，大脑分泌的多巴胺多，人就会变得快乐，想要维持这些快...

很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋，吃一些肉片，拿上一个水果便匆匆冲出了家门，感觉起来这样的早餐营养还不错。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。下面跟随歆宜网了解一下吧！营养学家指出，科学的早餐应该是结构均衡的早餐，其蛋白质、脂肪、碳水化合物的量应该是一个合理的结构，而其中，碳水化...

因为现在的妇科疾病是越来越多，很多的妇科疾病的发病年龄都往年轻的趋势发展，这样的话就会导致很多的女性朋友们稍不留神就出现了妇科方面的疾病，而且妇科疾病是非常难以去根治的，因为病情是非常复杂的，这样的话就会让很多的女性朋友们都没有办法摆脱妇科疾病的困扰，那么就必须要定期的去医院做相关的妇科检查，因为做妇科检查是可以直观的知道自己的身体情...

盘点治疗妇科疾病常见的误区1、长期使用各种洗液清洗下身，冲洗阴道。有些女性长期使用各种洗液（包括药物和清洁类）清洗下身，还有些女性甚至在沐浴时用自来水冲洗阴道，这些都是不可取的。女性阴道为酸性环境，有自洁作用。长期使用各种洗液冲洗阴道，会杀死对身体有益的阴道杆菌，降低局部抵抗力，增加感染机会。2、单纯依赖中成药治疗。妇科中成药大多具有...

核桃酥是中国著名小吃，原名核桃糕。北方和南方均有出产，不同产地出产的核桃酥口味有所不同，其中以北京、天津，广东、云南、台湾出产的核桃酥最为有名。核桃酥的做法-核桃酥的营养价值核桃酥的简介核桃酥是中国著名小吃，原名核桃糕。北方和南方均有出产，不同产地出产的核桃酥口味有所不同，其中以北京、天津，广东、云南、台湾出产的核桃酥最为有名。由于主...

日常生活中，意外伤害很难避免，有时也难以预料，如果我们不及时医治或者操作不当的话，很可能会对自身或者他人的身体造成伤害，所以，掌握一些急救常识是非常必要的。下面就和歆谊网一起来看一下我们日常生活中经常遇到小意外的处理方法，希望对大家有所帮助。眼睛里不慎进了沙子眼睛是最娇嫩的器官，容不得任何异物。如不及时清除异物，眨眼时会感到疼痛，还会...

如何有效摆脱心理烦躁症1、目标转移法：如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。2、心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极...

现在人们最喜欢的不是幻想的古言，也不是修仙武侠，而是没有害羞的日常生活污秽的故事，甜蜜的污秽的污秽的污秽的污秽的污秽的污秽不行的小说。这样的小说完全不能爱，在这里小编提供一些这样的小说。1、《你尝起来特别甜》作者:非期而然只是一个名字就让人忍不住想如非非了。这部小说偏向于简单的日常校园文，男女主人在大学期间订婚，而且两人都对对对方很满...

人体胃黏膜上皮细胞寿命很短，每3天就要修复一次，一日三餐之外还常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修复的机会。从而影响消化系统的功能。特别是男人，每顿如果吃的太饱的话，危害是非常大的。下面跟随歆谊网了解一下吧！男人每顿吃太饱有什么危害？1、引发胃病人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果饱食，上顿的食物还未消化，下顿的食物又填满胃部，消...

饭后适当的散步有利于腹部肌肉的收缩，从而促进了胃肠的蠕动，并且刺激了副交感神经，缓解了压力，如果走得太快的话容易伤害身体，所以一定要讲究科学的饭后散步。下面和歆谊网一起来看看吧。怎么散步才科学？1、速度越慢越好，不能超过半小时饭后缓慢的散步有利于食物的消化和吸收，如果吃得太饱时一定要注意走动速度放慢，这样可以防止食物堆积在胃部，从而造...

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。很多人却不知道秋葵应该做，下面歆宜网就来教大家秋葵怎么做好吃的做法。秋葵怎么做好吃？一、秋葵炒鸡蛋材料：黄秋葵5根，鸡蛋二只，适量的葱花。做法：1、黄秋葵洗净切丝备用。鸡蛋去壳打散备用。2、锅内放入适量的食油，开中火，锅热倒...

粗纤维是指那些不容易被消化的营养物质，在消化系统中是有着吸水作用的。那么粗纤维蔬菜有哪些呢？下面歆宜网和大家一起来看看吧。粗纤维食物有哪些？1、笋类笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜菌类（干）：纤维素含量最高，其中松蘑的纤维素含量接近50%，30%...

维生素A是一种强大的抗氧化剂，具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹，还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润肌肤。我们要想拥有好皮肤、好气色，那就要常吃含有维生素A的食物，那么维生素a的水果有哪些呢？下面跟随歆宜网一起来看看吧。维生素a的水果1、梨子梨子是一种含有维生素A比较丰富的水果，而且它除了维生素C，...