夏季美容养颜从药膳汤开始 美容养颜汤的做法大全
谁不想拥有美丽的容颜，随着年月增长，美丽容颜就会慢慢离我们而去。所以我们要好好保养自己，让自己能够延缓衰老。夏季到了，炽热的阳光让我们汗流浃背，新陈代谢加快。这个时候如果再加上美容护肤的鲜汤，内外兼顾，保证你的皮肤嫩滑柔润。那么，夏季如何美容养颜？下面歆宜网就推荐给大家用中药做膳汤来美容养颜，可以让你夏季足不出户即可养成。
养颜补血燕麦粥
先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了！记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。
梨汤
对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压。雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚用水除去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。
天麻乳鸽汤
天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
玫瑰百合酿
是一碗能补养气血，调养五脏，美颜肌肤的最佳美食。百合洗净滤干/剥瓣。玫瑰花去萼,锅中倒入酒酿，加适量清水。放入百合，煮开后，转小火煮3分钟。然后放入玫瑰花瓣，煮1分钟。调入玫瑰酱、冰糖，即可关火出锅。(没有玫瑰酱，可用蜂蜜代替。)
木瓜莲子枸杞银耳汤
银耳提前泡发洗净，然后撕成小碎块待用；砂锅加适量清水，放入银耳、莲子，大火烧开，然后小火煲30分钟，然后放入枸杞、木瓜，再煲20分钟，放入冰糖，待冰糖融化即可。此汤美容养颜，银耳和燕窝价格差很大，但是效果却差不多，所以银耳有平民燕窝之尘称。
补血类药膳
银耳樱桃养颜汤
取银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。银耳用清水浸软，樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。
食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。
红白果仁汤
取红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。
食疗功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
补血类药茶
红枣桂花茶
大红枣100克、糖桂花3克、茶叶10克、白糖30克。
具有养血顺气，健脾和胃的功效，主治血虚所致头晕目花、面色萎黄及产后、病后体虚等。
芝麻养血茶
黑芝麻6克、茶叶3克。
具有养血润肠、滋养肝肾功效，主治肝肾阴血亏损所致的头晕目花、须发早白、腰膝酸软等症。
二地茶
熟地、生地各等份。
具有养血滋阴功效，主治血虚之面色不华、眩晕、心悸、失眠、乏力、腰膝酸软、须发早白、月经不调、崩漏等。
夏季补血饮食注意：
夏季气温较高，人体新陈代谢增快，能量消耗大，因此蛋白质的供应必须酌量增加，每日摄入量应在100克至120克为宜。植物蛋白可以从豆制品中获得，动物蛋白除了奶制品外，还应适当地多吃肉。
夏季的肉食以鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平性或凉性的肉制品为好。其中，鸭肉不仅富含蛋白质，而且由于其属水禽，还具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，根据中医“热者寒之”的原则，特别适合苦夏、上火、体内生热者食用。夏季在食用鸭肉时最好炖食，也可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用。
此外，夏季提倡吃凉性食物滋补，但并非所有的人对羊肉、狗肉等温性肉类都该“敬而远之”。
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中医认为，肾为先天之本，生殖之源。如果房事过度，手淫过频，思虑过甚，皆可伤肾，肾阳虚弱，命门火衰。命门是肚脐正背后的一个穴位，处于双肾之心，为肾火聚集之处。命门之火为全身阳气之根，乃“生气之源”，对全身个脏腑的生理活动，有温煦，推动的作用。故曰：“五脏之阳气，非此不能发”。性机能正常与否，与命门之火的盛衰有着密切的关系。若肾阳强，则命...
每个人心里都有一首钢琴曲，不是动听，就是忧伤。今天给大家讲讲这20首钢琴曲。每一首钢琴曲都有味道。我想知道你们是否都听过。我想知道你是否在某条街上。当你听到某一段时，你会感觉到一股暖流。1、《天空之城》以其让人落泪的优美曲调和动人心弦的美妙音律而闻名全球，当灵动的琴声从指间响起时，你会顿时抛开世事，享受此刻宁静的愉悦。2、《梦中的婚礼...
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血脂高是不利于健康的问题，当然需要注意了解有效的降血脂方法，而一些茶饮就有降血脂的功效，比如普洱茶还有乌龙茶，以及我们所熟悉的山楂茶，都可以帮助降血脂。一：普洱茶普洱茶有助于降低血脂、胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝的作用。二：未经发酵的绿茶绿茶富含高维生素、微量元素，能够调节血脂代谢，增加人体热能消耗和脂肪氧化，从...
红枣是日常生活常见的食材，也是大家公认的滋补食品，很多朋友都认为常吃红枣好处多，但其实，有五类朋友是不适宜吃红枣的。也就是说，东西再好吃也是要适度的，虽然红枣是滋补佳品，但是如果你属于红枣的禁忌人群，红枣给你带来的肯定只有害处，下面歆宜网就来详细介绍下关于红枣的禁忌点。1、糖尿病患者红枣的禁忌人群有哪些？众所周知，红枣较甜，含有大量的...
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中国十二道特色面条做法勾出你的馋虫一、陕西岐山臊子面岐山面食文化源远流长，有着几千年的传承发展，臊子面也叫“哨子面”是西府特产。臊子面讲究面要擀的薄，薄可透光，但吃起来却非常筋韧利口。口味特点即“酸、辣、香、薄、筋、光、煎、稀、汪。”臊子面，顾名思义是由臊子、面条和汤三部分组成。臊子是臊子面的精华，臊子的制作可繁可简，讲究的臊子有肉丁...
狗是生活中常见的一种动物，它们虽然常见，但是能力也很强，例如最近吉尼斯世界纪录收录了一项关于狗纪录，这项纪录评选出了世界上跳得最高的狗，据说这只狗可以一下跳到近两米高，下面小编带领大家一起来了解一下这只世界上跳得最高的狗吧!世界上跳得最高的狗：羽毛这只世界上跳得最高的狗有一个很好听的名字，叫做“羽毛”(Feather)。就像它的名字一...
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《》杂志：植物可以控制线虫的信息素从而避免受到后者的进攻（）据俄罗斯卫星网：美国博伊斯汤普森植物研究所和康奈尔大学的科研人员发现，植物可以控制线虫的信息素，从而避免受到后者的进攻。科研报告发表在《》杂志上。圆形蠕虫或线虫可导致植物根系生病并致植物死亡。一些数据显示，植物线虫每年给全球农业造成超过1000亿美元的损失。现在，科学家似乎找...
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在工作的时候，到了下午就会出现困倦，疲劳的感觉。这样的状态整个人就会陷入一种疲劳和烦心的状态，对工作的效率很不好，也会影响大家的心情。在高压环境下忙碌工作，导致不少白领在工作中时常有种困乏的感觉。而长期处于困乏状态，会让人昏昏欲睡。那么应该怎么办呢？有什么好的方法能赶跑疲劳吗？下面跟随歆谊网一起看看吧。六大解乏提神方法1、拳头按压释放...
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乱斗西游攻略最近在魔兽争霸官方对战平台上面，可以说是挂起来了一阵“西游”风，不少背景以西游为主题的rpg地图被大家开发了出来，一方面是西游记这个故事是大家非常喜闻乐见的一个题材，一方面也是属于咱们中华民族传统文化的瑰宝之一，自然是火爆异常的那么今天就来体验一下这张与众不同的地图——棋盘西游进入游戏之后，我们会发现，棋盘西游顾名思义，是一张结合了防...
新三国英杰传攻略喷射战士3游戏中玩家可以刷出前两代的amiibo，有些玩家不知道amiibo在本作中具体有什么用途，为了便于大家更好的体验游戏，这里给大家带来了喷射战士3amiibo使用方法，一起来看下文中介绍吧。amiibo使用方法3代amiibo喷射战士3amiibo将于2022年底发售，共有3款，分别为章灵(蓝)、墨灵(黄)和小鲑鱼。amiib...
q到、有被q到是什么意思q到，指的是cue到，经常被用在综艺节目当中，用法通常是突然被cue到，谁谁谁被cue到，其含义一般是指点请对方接话、表演交接转换的意思。cue，网络语，是一个英语单词，其意思是提示;给某人…暗示，线索。“cue”出处在哪该词的用法直接是从英文单词“cue”的含义和用法演变而来，至于作为网络语的盛行，完全是取决...
蜂蜜最好是早上空腹吃，晚上睡觉前吃。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖、维生素、矿物质、氨基酸和活性物质，可以被人体直接吸收。空腹喝蜂蜜时，迟早没有食物屏障，可以使蜂蜜的营养完全吸收。补充人体血液的营养，促进血液循环。建议早上起床后饮用一杯温开水，补充人体水分。它有助于舒缓血压，稀释血液粘度。半小时后，室内环境相对清洁，然后饮用蜂蜜水，这有...
补发过期的身份证，必须出示户口簿原件。身份证有效期届满的，应到户口所在地的户口登记机关办理居民身份证申请手续，并携带本人的家庭户口簿原件，缴纳证件费10元。如果您丢失了补发的居民身份证，您需要支付20元的证件费。成功申请后，将在60个工作日内发出。申请过期身份证需要哪些信息?在申请过期身份证的过程中，您需要到您的常住地公安派出所拍照并...